“大姨妈”首次造访,这5个措施,妈妈要提前告诉女儿!

女生第一次来姨妈,这5个措施,妈妈要提前告诉女儿!1、保护外阴卫生做母亲的要告诉女儿,在第一次来月经的时候以及再往后每一次来月经的时候,都应该去保护外阴部的清洁卫生,可以在晚上洗澡的时候,用清水对外阴进行冲洗,这样能够阻止经血结痂。但一定不可以盆浴或者是泡澡,只能通过淋浴,否则会导致细菌通过阴道进入到...

隐瞒就业领失业金,提前十年退休 如何鉴定成完全丧失劳动能力

黄某峰出院后几乎每天下午1点至4点间,从居住地骑电瓶车至飞翔乒乓球俱乐部进行2个小时的乒乓球剧烈运动,生活上完全能够自理,不存在需要护理情形。九、明确不是工伤,法院为何判决用人单位承担巨额生活护理费赔偿用人单位与员工之间以劳动合同关系确认相互责任,职工发生人损属于工伤的用人单位负有相应责任,职工因病非...

防止运动出意外 提前打好“预防针”

如果运动之前出现以上征兆,那就不要运动了。如果在运动中出现了,要及时中断运动,及时到医院就诊。同时,医生建议,在天气炎热的情况下,运动时间最好选择在早晨或是傍晚,不要作过于剧烈的运动。在运动之后,要及时补水,特别是大量出汗之后也可以饮用淡盐水。如果有高血压、心脏病等基础疾病,在运动时则要格外注意。石...

为何“大姨妈”总是提前“报道”?或与身体的这5点有关,早了解

如果女性在月经周期中出现了情绪波动，可能会导致月经提前来潮。2.过度劳累现代女性工作繁忙，生活节奏快，很容易出现过度劳累的情况。过度劳累可能会导致女性的身体免疫力下降，影响内分泌系统，进而导致月经提前来潮。3.饮食不当饮食不当也是女性月经提前来潮的原因之一。如果女性在月经周期中吃了过多的生冷、辛辣...

健康小站丨年前疯狂加班,导致“大姨妈”越来越少,29岁姑娘急坏了...

“经期要保持内外阴清洁，建议每晚用温水冲洗外阴，勤洗勤换内裤，每2~3小时更换一次卫生巾，尽量不要超过4小时，否则很容易滋生细菌。”陈海燕主任医师介绍，经期适当运动可促进血液循环，缓解腰背酸痛及下腹部不适，但切记不可进行剧烈运动或重体力劳动，由于激素水平下降，很多女性易出现不同程度的情绪变化，如心烦...

心肺运动试验——心肺健康的“指路灯”

1.穿着舒适透气的衣服,低跟鞋或运动鞋(www.e993.com)2024年11月7日。2.禁止空腹或饱餐状态,餐后2~3小时测试为宜。3.测试前2小时内应避免剧烈活动、吸烟、饮用咖啡、茶、酒等刺激性饮料。4.准备饮用水,检查后有时需补充适当的水分。5.有感冒、发热等其他身体不适时,请提前告知医师。

这几种伤膝盖的行为,你可能每天在做,膝盖会“提前报废”!

突然的剧烈扭转在运动中突然转身等动作,容易造成膝盖韧带拉伤。长期负重行走或站立长时间负重或站立可能使膝盖持续受力,容易引发损伤。穿不合适的鞋子高跟鞋或鞋底过硬、过软,会影响膝盖的稳定性和受力情况,造成膝盖损伤。运动前不热身、运动后不拉伸...

今日处暑 | 袅袅秋风起 “丰”景入画来

初秋后天气转凉,空调房宅了一个夏天,忍不住跑出去运动。适量运动是好事,可以促进血液循环、加快新陈代谢。建议:不宜过量运动,尤其是剧烈运动。春生夏长秋收冬藏,秋天本该收敛阳气,过量运动却会消耗阳气。处暑·期盼历尽三伏热秋来庆丰收瓜果满枝稻谷飘香...

女性40岁以后,身体出现这些症状,说明更年期提前来了

印象中,过了50岁的女性,才会和更年期扯上关系。可事实证明,我的想法有些片面,现在女性的更年期,确实比之前提早了。这些症状,说明更年期要来了1、月经不规律要说更年期最常见的症状,那肯定月经问题。大部分的女性,月经都很规律,可是到了更年期前后,就开始变得不规律起来。

12岁就来月经的10后娃娃,没有恐慌、没有不好意思

03解释月经期间流血、痛经等情况一般都是正常的,可以喝点热水、隔衣贴暖宝宝来缓解疼痛,如果难以忍受,也可提前吃止痛药。04给孩子准备卫生用品,并教她们如何正确使用,例如每天更换几次(刚来月经时,有的孩子一天能换10多次)。05提示孩子来月经期间的一些注意事项,比如可以运动但不要太剧烈;可以正常洗澡洗头,...