王楚钦脚扭了,他贴着肌贴得了金牌,王楚钦还差点儿被手机砸到!
这届巴黎奥运会对王楚钦来说可谓波折重重。半决赛时,他不幸崴了脚,而在最后的男团决赛中,他更是带伤上阵,贴着肌贴坚持打满了五局。本命年的他在逆境中强势反击,于巴黎实现了涅槃重生,翱翔高空!看到王楚钦脚上绑着冰袋,心里不禁感到万分心疼,他最后的决赛竟是在伤痛的坚持中完成的!在男团决赛中,当王楚...
“会按摩”的鞋垫,告别脚酸,脚臭,脚痛,艾草的鞋垫,柔软不闷脚
没有考虑到脚底的生理特性不仅没有缓震的功能有时候穿着还会有点硌脚穿这种像平板一样的鞋垫足弓得不到适合的受力支撑点就会让人体失去平衡走路的时候容易脚底发滑内八,崴脚,对形体也有影响这款艾草鞋垫根据足部人体工程学设计考虑到了脚底的不平该凸起的地方凸起不仅能支撑,还能贴合脚底U形跟杯...
能跑能跳咋成骨折了?遇到这种情况10人中9人会瘸?医生直言
“崴脚只有一次和无数次”是有道理的,很多人认为崴脚是小事,休息几天不疼不肿就不管了,其实脚踝部的扭伤大多数伴有关节周围韧带的损伤,扭伤后疼痛和肿胀虽然会随着休息减轻或消失,但是受伤的韧带却需要较长时间休息及专业治疗康复去修复。若韧带没有“加固”好,踝关节就会变得极其不稳定,就会引起频繁扭伤,无论是...
年轻人崴脚是小事吗_新闻频道_中国青年网
不制动,疼也继续走;另一种就是过于重视,什么都不敢干。”北京大学第三医院康复医学中心主治医师张元鸣飞对中青报·中青网记者说,很多人一说“伤筋动骨100天”,就想着要躺着养100天,但如果真的躺着不动,会出现各种各样的问题,比如关节僵硬、肌腱挛缩,活动受限导致肌肉萎缩,从而造成步行能力下降,稍微一走就疼痛,...
不小心崴到脚,到底该冰敷还是热敷?很多人都做错了
冰敷(lce):先用干净的纱布将受伤的踝部包裹起来,再用塑料袋等防水袋包住冰块,对局部进行降温处理,有助于缓解疼痛、肿胀。加压(Compression):使用弹性绷带包裹受伤部位,适当加压,帮助缓解肿胀。抬高(Elevation):尽量提高患脚,以踝部高于心脏位为宜,有助于促进静脉和淋巴回流,减轻肿胀。
脚崴了没骨折却要打石膏?医生说……
在许多人的印象里,扭到脚踝只是小伤,热敷或用绷带包扎就好了,不少人直到疼痛难忍、脚腕肿起、不能行走时才会就医,而且对治疗时打石膏感到不解(www.e993.com)2024年10月21日。泉州市正骨医院整复科医生林志强介绍,门诊中经常遇到这样的患者,虽然拍片检查未发现明显骨折迹象,但是韧带肯定损伤了,打石膏更有利于踝部相关软组织的修复愈合。
适合户外运动的天气,广场舞大妈们崴了脚的却越来越多,因为她们少...
如何预防踝关节扭伤或扭伤康复后再扭伤?毕擎建议,首先平时可以选择多做些肌力锻炼,特别是踝关节外侧肌肉力量训练,如单脚站立、脚趾尖点站立、垫脚走路等,有条件时可以选择借助弹力带训练肌肉力量。单脚站在枕头、半圆平衡球等练习能加强踝关节平衡能力,能够有效预防踝关节扭伤。对于爱好广场舞爱好者来说,跳舞前要...
脚崴了以后,到底是热敷还是冰敷?
扭到脚可能是运动损伤里面最高频的一项了吧那团团今天就来告诉你一些这方面的小知识吧小张是一位35岁的女白领,平时喜欢穿高跟鞋。自从一年前右踝关节扭伤后,穿高跟鞋走路总崴脚。小张:“当时没怎么处理,休息两天后肿消了一点,就正常上班了。但现在走路时,总觉得踝关节不舒服,而且更麻烦的是,我现在穿高跟...
魏秋月再度受伤恐休战一周:整个脚崴到疼死我了
意外出现在第二局开局,天津队的一个一传半到位,魏秋月跳起传球落地时,左脚正好踩在了从她身边跑过的李莹(微博)的脚上,导致左脚崴伤。当时魏秋月就疼得无法站立倒在了场上,大约半分钟后,她才在队友的搀扶下一瘸一拐坐到了替补席上。队医王学义第一时间进行了检查,确认没有伤到骨头后,他为魏秋月的伤处进行了...
男子崴了脚不当回事,半年后,可怕的一幕出现了
而且,徐医生说,这样的例子还不少!很多市民就像陆先生一样,不把崴脚当回事,觉得只是小扭伤,既不到医院治疗,也没好好修养。结果扭伤处的情况愈演愈烈。而前往就诊的市民,通常也是因为痛得实在忍不住才来的。徐医生强调,若不及时处理或者处理不当,很容易导致后遗症,如韧带松弛,关节不稳定,进而表现为习惯性崴脚...