糖尿病人注意:身体这三个情况,说明血糖失控,稳血糖请用这些方法!

2.糖尿病人要加强运动治疗:患者饭后需要运动,一般来说饭后运动半个小时,运动量以微微出汗,两个人交谈不出现气喘为准,不可过量运动或空腹运动;3.药物治疗:如果通过饮食运动血糖还是降不下来,糖尿病人就要开通药物治疗了,药物治疗有二甲双胍、磺脲类药物、糖苷酶抑制剂、DPP-4抑制剂、GLP-1受体激动剂、噻唑烷二酮...

运动降糖“实锤”!医生发现:高血糖患者多做2种运动,效果最佳

白医生赞同地说:“要是怕血糖低,运动前可以稍微吃点小零食,这样既能保证运动时有劲儿,又不至于运动完太累,运动完了,也可以再补充点蛋白质。”齐大伯一听,连连点头,心中豁然开朗:“原来这运动还得注意方法呢,不然血糖就掉得快了。”白医生点头,“齐大伯,您放心,只要坚持合理的运动,运动对血糖控制的好处是显...

年轻人患糖尿病之后:有人每天至少5针胰岛素,有人靠健康饮食恢复...

回家后，我每天测血糖、打胰岛素。因为是暴发性1型糖尿病，若想要血糖稳定，我一天至少打5针胰岛素，早上、中午、下午、晚上、睡前各一针。这样的频率，已经从1月持续至今。为了及时注射，我要随身携带胰岛素。每次打之前，要先测血糖。起初我是扎手指，后来改成了动态血糖仪监测。以后经济宽裕了，我还会考虑买胰岛素...

血糖高吃这9类食物,越吃血糖好平稳,并发症也预防了!

2.高膳食纤维食物生活中那些血糖比较高的人群,应该多吃一些高膳食纤维的食物,特别是一些杂粮,像燕麦荞麦以及玉米等食材,都是高血糖人群最理想的食材,它们既不会让血糖持续升高,还能让过高的血糖降下来,而且能清除身体内的脂肪,促进胰岛素分泌,能让人们的血糖处于稳定状态。3.坚果多吃一些坚果食材,对身体大有好处...

红薯是高血糖“杀手”?告诫:血糖高不忌口,平时多吃这三种蔬果

在医院,医生告诉吴大爷,他的血糖升高可能与他每天吃大量红薯有关,虽然红薯含有丰富的膳食纤维和多种维生素,但其含有的淀粉会导致血糖升高。尤其是对于像吴大爷这样代谢能力下降的老年人危害尤为严重。吴大爷听后十分震惊,他没想到自己钟爱的红薯竟然成了血糖升高的元凶。这红薯,到底还能不能吃了?

控制血糖常见“十大误区”,你踩中几个?

10.饭吃多了,降糖药也要多吃?一些患者在感到饥饿时,常忍不住多吃饭(www.e993.com)2024年11月18日。此时,他们可能自行加大原来的服药剂量,误认为多吃点降血糖药就可以把多吃的食物抵消。“事实上,这样做会加重胰腺的负担,还可能引起低血糖,增加药物毒性作用,加重病情。”曹永红提醒道。

23年,47岁阿姨长期服用二甲双胍来降血糖,半年后身体咋样了?

对此医生解释说，其实张姨很可能早就患有糖尿病，只是之前一直没有症状，因为糖尿病在早期是没有任何症状的，长期高血糖的存在对身体造成了影响，才会出现“三多一少”的症状，例如张姨之前的吃得多，口渴喝水多，尿多，但一直在体重下降。检查完后，医生给张姨开了降糖药二甲双胍，并详细地解释了服药的时间和...

靠好好吃饭把血糖降下来了!深圳医生教你吃好主食控糖降脂

血压:之前血压极不稳定,稍有“风吹草动”比如晚睡、起夜、凌晨早醒,早晨测血压必高。第一、二周血压还有反复,十几天后开始稳定。约二十天有几次晚睡和凌晨早醒,早上血压竟然是正常的,一个月后血压明显稳定。血糖:明显趋于稳定。在第一个月初期,餐后血糖多次出现12.1,9.1,10.6,10.2,13.8mmol/L,全谷物豆饭一...

上海交大研究:这几种运动降血糖效果最佳

有效降血糖,建议您做到3个点!控制血糖与饮食紧密相关,恰当的饮食方式对于维持血糖稳定极为重要。以下是一些有助于调节血糖水平的饮食建议:1、杂一点在日常饮食中,应注重食物的多样性,例如,主食可以选择多样化的谷物、豆类和根茎类蔬菜,这些食物对血糖的影响相对温和。此外,建议在饮食中均衡搭配蛋白质和富含纤维的...

一种对降血糖、降血压、降血脂都有好处的食物,好吃不贵

无论是降血压、降血糖,还是增强免疫力、延缓衰老,苦荞都展现出了惊人的效果。常吃荞麦对身体有什么好处?苦荞含有多种营养成分和生物活性物质,这些成分对高血压、高血糖和高血脂有一定的辅助调节作用。1.有利于控制血压苦荞中含有丰富的芦丁,这种物质具有软化血管、改善微循环的作用,从而有助于降低血压。