一喝牛奶就拉肚子,这是怎么回事?建议改成这种奶
然而很多人发现只要自己一喝牛奶,很快就会出现消化不良、胀气、肚子咕噜咕噜叫,甚至是腹痛、恶心、腹泻。在停止喝牛奶以后,这些症状便很快消失,只好戒了牛奶。其实这是因为:乳糖不耐受!正常情况下,牛奶中的乳糖在小肠内会被乳糖酶水解吸收。当缺乏乳糖酶,乳糖进入结肠,乳糖及发酵产物(短链脂肪酸和氢气)累积就...
不同年代喝牛奶:原来喝了后拉肚子是过敏,还以为是肠胃不好
00:00/00:00倍速当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-ce20a125c36def0995944e4ff22f6212不同年代喝牛奶:原来喝了后拉肚子是过敏,还以为是肠胃不好2024-09-1116:40发布于湖南|3012观看5评论3分享手机看抓马小婷粉丝312|关注0+关注...
中老年人喝牛奶,早上晚上喝都错了,牢记这2个黄金时间最好
3.容易拉肚子的人不建议喝牛奶拉肚子对于人们来说,是一个非常痛苦的过程,有些朋友平时的生活中还会经常遇到这种情况,这就有可能是因为乳糖不耐受。前面提到了,人体能够消化乳糖的地方,就是我们的小肠这个器官,在小肠壁上有专门消化乳糖的乳糖酶。乳糖不耐受的朋友们,就可能是因为这种酶比较少,这些乳糖就无法...
国家终于辟谣了!这些食品可以放心大胆吃,还有其他谣言怎么办
好比说,乳糖不耐受的人,要是牛奶喝多了,可能就会肚子胀、拉肚子啥的,那是因为他们身体里缺分解乳糖的那种酶;再有,说牛奶啥病都能治,那是瞎吹,咱得明白,啥食物都不能代替专业的治病建议。所以呢,咱在享受牛奶带来的营养益处时,得提倡理性消费、健康饮食的观念。要按照自己的身体情况和需求,恰当选择像...
喝了别人推荐的这款牛奶,腹泻比吃了泻药还猛烈
这说明这款牛奶是真的牛奶。他们会说:我在国内喝牛奶不拉肚子,但是喝了国外的牛奶就拉肚子。去了国外才知道自己乳糖不耐受。喝国内的牛奶不拉肚子,说明国内的牛奶不好。能让你喝了拉肚子的牛奶,才是好牛奶。难道好牛奶会让你喝完后一直跑厕所,还让你半夜肚子被疼醒?
牛奶早上喝好,还是晚上喝好?喝牛奶伤胃还是养胃?7个牛奶小问题
奶皮的成分主要是蛋白质和脂肪,与牛奶的营养价值类似,只是因为水分减少而形成了一层皮,营养成分更加浓缩而已(www.e993.com)2024年10月27日。所以,牛奶皮营养价值高的说法,并不靠谱。6.一喝牛奶就拉肚子,是怎么回事?喝牛奶就肠鸣、腹胀甚至腹泻、腹痛,这叫“乳糖不耐症”。牛奶中含有丰富的乳糖,含量多少因地区不同、饲料不同、品种不同而...
把牛奶当水喝补钙?这样的做法不可取
“喝牛奶拉肚子,很大可能是由于乳糖不耐受引起的。这部分人可以选择脱去乳糖的奶制品或经过益生菌发酵的酸奶。同时,还可以在饮用奶制品之前,先吃一点高碳水化合物食物,如面包、馒头等,减轻乳糖不耐受症状。”杨剑主任说。上游新闻记者何艳
牛奶早上喝还是晚上喝?为什么有人喝牛奶拉肚子?
很多人一喝牛奶就会腹胀、腹痛,甚至排气、拉肚子,以致不敢轻易尝试牛奶,这种不适被称为“乳糖不耐受症”。少量多次喝奶每个人乳糖不耐受的程度和表现不太一样,对多数国人来说,只要不在短时间内大量喝牛奶,通常症状不明显。建议乳糖不耐受人群少量多次饮用牛奶,从每次50毫升左右喝起,可以减轻肠鸣、腹泻、胀气...
科学新发现丨喝牛奶拉肚子?继续喝!
科学新发现丨喝牛奶拉肚子?继续喝!乳糖酶是人体中的一种消化酶,不能持续产生乳糖酶的人,一般会出现“乳糖不耐受”的情况。美国阿尔伯特·爱因斯坦医学院、中国苏州大学医学院等机构科学家完成的一项研究显示,无法产生乳糖酶的成年人,如果增加牛奶摄入量,可能会降低2型糖尿病的患病风险。(科技日报张梦然潘宇菲)...
科学家说“喝牛奶拉肚子的人也不能戒奶”?这个说法是这样 “被...
“喝牛奶拉肚子的人也不能戒奶”是最近的一条热搜,热搜的首发文标题是“喝牛奶拉肚子的人,科学家想劝你再多喝点牛奶”,文中列出了与之相关的“科学研究”,看起来“有根有据”的样子。不过,这个“不能戒奶”的说法,属于“演绎科学结论,歪曲科学事实”的营销号话术。