吃饭时,脊椎最怕这些动作!第一个就中招了,难怪腰酸背痛颈椎不适……

2、洗碗、洗菜姿势一些年纪大的人,在洗碗、洗菜、切菜时经常喊“腰酸背痛”,其实很可能是姿势错了。人在弯腰时,重心向前移,脊柱向后凸,与其正常生理弯曲度完全相反,这对脊柱的压力可达到直立时的1.5倍,从而容易加剧脊柱退变。正确姿势:耳朵、肩膀、屁股呈一直线,腹部稍微靠在料理台,让腰部打直;切菜时把砧...

男子自驾游后腰突然动不了了?小心这个病

长期久坐、频繁弯腰、长时间弯腰负重、腰部外伤等是导致腰椎间盘突出常见的诱因。刘教授介绍,一般来说,不伴有显著神经损害的腰椎间盘突出症患者推荐保守治疗,多数患者通过保守治疗能够有效缓解症状。

月经一推迟就害怕怀孕?这4点中了真有可能

在中后期肚子大到一定程度时,身体重心前移脊柱前突,为了维持身体平衡,孕妇背肌拉伸紧张才会造成腰痛。但经期前盆腔充血,压迫到腰腹部,很容易就出现腰酸背痛[2]。虽然两者症状有所差异,但也不能仅凭这些判断。因为每个人体质不同,很多反应因人而异,这4点只能起到辅助判断的作用。如果平时大姨妈一直来得很规律,突...

毫无征兆,突然发生!浙江姑娘崩溃,“我怎么会得这个病”……

00后女生小琳最近去杭州余杭爬了一次山,回到家后腰酸背痛了半个月,还经常腿抽筋、膝盖僵硬,到医院检查后竟发现是骨质疏松。“下山时就有点腿抖、腿软无力,杵着一根大树枝才慢慢走下来的”,小琳回忆起爬山当天身体的不适感,“一开始我以为是好久不运动才会全身酸痛,但休养了几个星期都不见好。做了骨密度检查,...

湘湘的晚安系列|孕晚期妻子突然腰酸,男子被吓得急忙起身抱起160斤...

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孕晚期妻子突然腰酸,男子被吓得急忙起身抱起160斤的妻子

孕晚期妻子腰酸想站起来缓解一下,男子以为她要生了,被吓得急忙起身将160斤的妻子抱起,就准备去医院#社会百态#暖心#怀孕#孕晚期

孕晚期妻子突然腰酸,男子被吓得急忙起身,抱起160斤的妻子

8月15日,广东晓平。孕晚期妻子突然腰酸,男子被吓得急忙起身收拾待产包。男子差点把妻子忘了,连忙抱起160斤的妻子。没想到自己妻子只是腰酸起身站一下。

孕妈突然间腰酸,丈夫误以为要生很紧张,监控拍下这一经过

00:16气球突然间自爆,正好把男娃的头套住,外公一看哭笑不得00:33男子沉迷游戏无法自拔,女友打的电话都不接,网友:你永远不知队友在干嘛00:07车辆的后排空间太小,大妈下车时被卡住,网友:买车不考虑家人吗00:07猫咪好奇去闻主人的脚,过后竟然后退倒下,网友:好奇心害死猫...

别不信!肩颈痛、腰痛,用它止痛真管用

从前一提到肩颈腰痛、关节痛,就想到爸妈,现在咱年轻人却成了主力军。每天同一个姿势奋力敲键盘,折腾到脖子疼和腰酸背痛,甚至扯得头痛、手麻～图片来源:giphy打扫卫生时发现肩颈疼到手臂抬不起来,一到下雨天关节疼开始作妖。尤其平时一动不动,周末想减肥突然运动,还容易肌肉酸痛、甚至拉伤。