秋天困乏注意补钾,这种秋天“钾大王”能养胃增强免疫

这是因为刚结束炎热的夏天,大家的胃口还没恢复,吃得较少,钾的补充量也随之下降;其次夏天是腹泻高发期,人们会因为腹泻会损失一部分的钾离子。所以秋天适当补钾,是缓解缺钾导致的疲倦乏力、注意力不集中等“秋乏”症状的好方法。芋头秋日补钾之王芋头的钾含量相当优秀,大多数品种的芋头钾含量可以达到300毫克/100...

“车开烂”才懂:高速犯困别喝红牛,用上这妙招,开车不再瞌睡了

为何有些人开高速一上车就困?改掉这3个错误习惯1、长时间固定姿势驾车应避免长时间保持一个固定姿势，可时常调整局部疲劳部位坐姿，最好在行驶一段时间后停车休息，下车活动腰、腿，放松全身肌肉；如果不方便下车，可以不失时机地就在车上扭扭脖子、抖抖肩膀，在车上做一些动作，更有益于振奋精神。2、连续驾车...

秋天困乏,注意补钾!这种秋天“钾大王”,养胃强免疫,错过可惜了

这是因为刚结束炎热的夏天,大家的胃口还没恢复,吃得较少,钾的补充量也随之下降;其次夏天是腹泻高发期,人们会因为腹泻会损失一部分的钾离子。所以秋天适当补钾,是缓解缺钾导致的疲倦乏力、注意力不集中等“秋乏”症状的好方法。芋头秋日补钾之王芋头的钾含量相当优秀,大多数品种的芋头钾含量可以达到300毫克/100...

坐久了腰窝疼,真不怪腰,可能是这里出了大问题!

它就在腰窝附近,这也就是为啥大部分骶髂关节紊乱的人会感觉到腰窝酸胀、困乏的原因。骶髂关节很重要,它是一个承上启下的中枢关节,它干的活儿有点多,既要从上到下传导力和动作,又得从下到上吸收地面传来的冲击力。当这个长在腰窝附近又异常重要的关节出问题时——症状真的很繁杂!很混乱!很令人迷惑!腰...

腰部赘肉一圈又一圈,困乏无力,口干口苦,教你泡茶喝吧!

腰部赘肉一圈又一圈,困乏无力,口干口苦,教你泡茶喝吧!VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。

Angelababy对“炫腹装”是真爱,配1450工装裤走机场,腰部腹肌吸睛

镜头下的Angelababy虽然一脸的困乏,但是面对镜头的拍摄还是很友好的做起来V字型的手势,真的是亲和力满满,丝毫没有大牌女星的架子,只不过比起这少女手势,这腰真的是太拉仇恨了,看完我只想减肥(www.e993.com)2024年11月16日。

又堵车了!怎么缓解堵车时的困乏与急躁

普通的汽车少有安装按摩座椅的,使用按摩座椅能够缓解开车时的腰部疲劳。另一方面能够让堵车时焦躁的注意力分散一下,但是建议不要在行车时使用。发泄鬼脸当遇到堵车时,将自己内心中焦躁的情绪释放也是一个积极减压的办法。当然不是一味疯狂的鸣笛。在某网站上购入一个发泄鬼脸,堵车时发泄自己的不满。还可以在怒路的...

病症详解:年轻人爱喝冷饮,腹部肥胖,却全身困乏无力?

走路都气喘。实际上就是过度肥胖,严重的增加了心脏负担,有些人继发高血压,左心室肥大,心脏泵血能力受到更多阻力,导致呼吸气短,困乏无力,甚至会出现双腿水肿。随着时间日久,则往往伴有冠心病、脂肪肝等证。这也是病从口入的典型表现。所以,预防这些,首先一定要管好嘴,对于任何喜欢的食物,不能过食。尤其是辛辣刺激...

空调待久容易困乏?这招祛除湿重非常赞

吸气右脚板往地面上用力,坐骨均匀用力坐稳椅子,脊柱挺直向上,展开胸腔。呼气收紧腹部肌肉,用腰腹部的力量带动脊柱向左转动,此时保持右脚板往地面用力,右手臂顶住左腿膝盖外侧往右稍用力,手指向下伸展,左手肘和肩慢慢向左伸展。保持三个呼吸,很好伸展脊柱和脊柱神经,调和五脏。慢慢放松自己,然后反方向重复一次。

腰背痛不算职业病,可这些职业总是腰痛该怎么破?

长期久坐不动会削弱腰背肌力量,对腰椎的保护能力随之下降。强有力的腰背肌肉可防止腰部软组织的损伤,所以腰背肌训练重在坚持,每半小时起来做做工间操,活动活动困乏的腰肌,对腰很有好处。打开网易新闻查看精彩图片腰怕常弯有些职业需要频繁弯腰,例如传道授业解惑的教师、每天鞠躬数次的服务员,甚至是年复一年带...