第四十九期 | 两招搞定 久坐久站老腰疼 一起来看
#大象健康小贴士#第四十九期|两招搞定久坐久站老腰疼一起来看@河南省卫生健康委×河南卫视#河南卫视大象健康#??_新浪网
“站着说话不腰疼”是真的吗?答案你可能想不到!
第一类为特异性腰痛,是有明确的原因引起的腰痛,如腰椎骨折、腰椎肿瘤及腰椎感染等引起的腰痛;第二类为非特异性腰痛,也就是无明确原因的腰痛。根据腰痛持续时间又可以将症状持续3个月以上的腰痛定义为慢性腰痛。文献报道,约有85%的慢性腰痛患者为非特异性腰痛。也就是说,大部分慢性腰痛的患者其实并未找到明确的原...
车子开久了容易腰疼、脖子疼,应该怎么预防
不良姿势久坐会使腰椎负荷增加,导致腰椎间盘突出等等问题,最后会造成腰痛。像直着、弓着背在那边坐,都是算不良坐姿的,会加重对腰的伤害。下面这篇论文里面,对比了不同坐姿对脊柱的第3腰椎载荷的影响,发现:汪健.驾驶员坐姿疲劳与人机工程学设计分析[J].上海电机学院学报.直立时的载荷100%;弓...
你的腰疼到底怎么回事?什么原因引起的?腰疼时如何缓解?
11.感染:像脊柱结核或脊椎骨膜炎等感染也可能引起腰疼。12.心理因素:如压力和抑郁等情绪状态亦能加剧或导致腰痛。识别腰疼的确切原因可以需要医学检查,包括但不限于身体检查、影像学检查(如X射线或MRI扫描),甚至实验室检测。如果腰痛持续或者越来越严重,应该寻求专业医疗建议。坐久了腰部疼痛是怎么回事?1....
行事后腰痛,别以为只是用力过猛,这几点诱因才是“罪魁祸首”
诱发腰痛的原因有很多,如长时间久坐久站导致腰部软组织疲劳;中青年出现难以忍受的腰痛可能是肾结石引起;老年人出现剧烈腰痛则可能是腰椎压缩性骨折;类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等风湿疾病,也可能会诱发腰痛。二、“行事”后腰痛,别以为只是用力过猛不少人在日常同房后会出现腰痛,这种情况大部分人不会引起重视,...
站久了走久了腰疼怎么回事,腰曲变直解决方案
速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败刘远健身教练344粉丝网易知识公路创作者所属MCN:启年文化03:22关于减肥,减肥冷门知识03:37肥胖真相,减肥的底层逻辑03:11如何高效训练,健身教练的作用体现在哪04:49如何成为一名合格的健身教练,需要掌握哪些技能...
不懂就问!为什么坐久了会腰疼?听听专家怎么说
为什么坐久了会腰疼专家介绍,坐着时,第四、五腰椎及第一骶椎受力最大。久坐后,这部分腰椎周围的肌肉、韧带等软组织会发生无菌性炎症,时间长了易导致腰椎间盘突出。需要搬重物或腰部用力时,最好习惯性地收紧腹部,习惯性收腹可避免腰椎间盘突出
坐久了腰疼怎么办?更多人选择朱氏药业皇圣堂远红外理疗贴
年轻人腰疼主要是久坐引起的。当代社会,白领群体不断扩大,很多人都需要长期伏案工作,一坐就是8个小时以上。年轻人的身体健康关乎着家庭的幸福,也关乎着国家的发展和未来,不可轻视。目前,市面上缓解腰痛的主要方法有按摩、推拿、贴膏等等,其中,贴膏以其历史悠久、见效迅速、方便携带等优势越来越受到年轻人的欢迎。
做家务弯腰时间久了腰疼,是腰肌劳损吗?
近日,有一位患者因为弯腰洗衣服,直起身来腰特别疼,来到空军军医大学唐都医院脊柱组李维新主任门诊就诊。李维新主任这样解释到:这位患者的情况,考虑是腰背筋膜炎或者是腰肌劳损。这种情况一定要重视。大部分的腰痛都是腰肌劳损引起的!腰痛是特别常见的症状,大部分人的一生中都会经历。但是这其中70%左右的腰背部疼...
站着说话也腰疼,久站缘何毛病多
长期站立导致下肢血回流心脏缓慢(下肢血液循环障碍),过多的静脉血滞留在下肢,日积月累便破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高,造成静脉曲张,严重者由于静脉长期瘀血,毛细血管渗透压增高,还会出现静脉曲张性溃疡、血栓性静脉炎和静脉结节破裂出血。另外,久站必“肿”,可别以为只有坐太久才会对臀部不好,站久了也一样。