老放屁是怎么回事?老中医道出了真相!

我们先看为什么会引起湿气重。湿气重的人多是不注意饮食,生活习惯不健康,常熬夜的人,这些人平常油腻、生冷的东西吃的太多,就会造成消化不良,体内多余的毒素脂肪湿气都残留在体内,加上不喜欢运动的话,湿气会越来越重,人也可能会越来越胖,相对来说,放的屁也是在放毒,放屁也算是为身体排毒了。放屁臭只是湿气重...

产后小腹突出漏尿松弛?边带娃边做4个动作,紧致小腹改善漏尿小尴尬

方法一:正在小便时,尝试收缩小便处的肌肉,使排尿中断。方法二:又如忍住放屁或者憋住大便排出的动作。方法三:将手指放在阴道里,当盆底肌收缩时,手指会感受到有收缩的感觉。2.盆底肌的作用:1)内部筋膜起到分离和支撑盆底器官的作用,保持肌肉在固定位置,包括子宫、膀胱和直肠,并控制膀胱和直肠的功能。2)对性...