睡得好学习更有效,康姿百德公司学生床垫守护青少年健康睡眠

太硬的床垫无法舒缓身体背部压力,较瘦的孩子会感到不适,睡得不舒服。太软的床垫会使孩子的身体向下凹陷,脊椎被迫弯曲,时间长了容易引起腰疼、驼背、脊椎变形。康姿百德学生床垫软硬适中,能轻松地接受孩子的体型,均衡地承托孩子的体重,在平躺的时候,该包裹和该支撑的地方都要有。无论呈何种姿势睡觉,都能让脊椎保持平...

老人身体“折叠”近九十度无法平躺,医生“弯腰驼背”完成白内障手术

长江日报大武汉客户端4月30日讯(通讯员彭祎杨傲)“没想到我睡觉都无法平躺,却能‘躺’在手术台上把眼睛给治好。”近日,患有严重脊柱变形的胡奶奶(化姓)在武汉大学附属爱尔眼科医院顺利完成了白内障手术,准备出院之际,她开心地向病房的医护人员说道。原来,十多年前,老人的背就开始一点一点地驼了起来。到现在,...

睡觉姿势大有讲究,睡对了还能养病!?真相是……

这种姿势容易过度牵拉背部肌肉,可能会引起肌肉僵硬或拉伤;颈、背部压力过大,也可能形成弯腰驼背的不良体态。此外蜷缩着睡还可能限制横隔膜(胸腔和腹腔之间的分隔),使胸腔容积缩小、呼吸受限,造成心肺功能受损。仰睡即平躺睡仰睡时能确保我们的身体较大程度地贴合床面,人体也是最放松的状态,更不会压迫到身体的任...

不愧是51年国民大牌!用决明子和乳胶做枕头,放松颈椎,睡得超级香!

由于久坐不动的坏习惯与弯腰驼背的不良坐姿,导致肩颈发硬、酸疼,还头晕、恶心,脖子一动还会有“咔咔”的声响。以为美美的睡一觉可以缓解白天的疼痛,结果晚上翻来覆怎么都睡不好觉,甚至还会失眠……据《2023中国健康睡眠调查白皮书》显示,近3/4的人曾有睡眠困扰,入睡困难成为头号问题,而且每一位“睡眠废人”...

一觉醒来,他们四肢瘫痪:2种最舒服的睡觉姿势,正毁掉你的脊椎

此外趴着睡时,头颈长期保持偏向一边的姿势,肌肉会高度紧张、疲劳,可能会诱发颈椎病。蜷缩着睡:背部肌肉过度牵引,引起驼背、腰酸背痛等蜷缩入睡虽然能带来安全感,但是却对腰背伤害满满,缩成一团睡觉,会导致背部肌肉过度牵拉,不仅容易引发肌肉劳损,还可能导致颈椎、腰椎形变。

每天坚持“踮脚”的人,身体会发生什么变化?8个好处不请自来!

现在很多的上班族整天坐着,一坐就是大半天,坐姿有一点不对的地方,时间久了就会引发弯腰驼背(www.e993.com)2024年11月18日。坚持踮脚尖的话,就可以改善弯腰驼背的迹象,同时可以刺激到膀胱经、开通经气,缓解腰酸背痛的迹象。5、能预防心血管疾病脚上面有很多的穴位,小腿肚上不仅有肌肉也有血管。踮脚尖的时候会让小腿肚上面的血流量增加,同时给...

秒杀59元2个!超舒服的儿童全棉乳胶枕,柔软透气,回弹力超级棒!

不管是侧躺还是平躺的睡觉姿势,都十分贴合宝贝颈部,稳固睡姿。无论是平躺还是侧睡,都可以很好地贴合颈椎曲线,无限承托头部压力,让颈部肌肉放松。柔软但不塌陷,既能托住娃的头,也能撑住娃的脖子。可以跳舞的枕头,回弹力超级棒!!用的时候,手感可以用惊艳形容,真的是触感柔软,但又有很好的回弹性和支撑性。

“驼背”小伙四处求医,手术后终于能“躺平”睡个好觉

31岁的农村小伙刘梁(化名)是一名货车司机,7年前他开始出现腰痛和驼背,由于经济条件受限,一直没有规范医治,直至病情加重,开车无法平视前方,睡觉不能平躺,才下定决心来到长沙市中心医院(南华大学附属长沙中心医院)脊柱外科医治。经过精细的矫正手术后,刘梁感叹到:“终于能躺平睡个好觉了!”...

硬床好还是软床好?睡错的人腰都被害惨了...

腰不好的人,大概都听过这样一句话:“睡睡硬板床”。因此,有些人直接撤掉床垫,在床板上铺一层薄薄的被褥,认为这样就能减轻疼痛。甚至还有人建议,小孩要睡硬板床,这样才不会弯腰驼背;“打工人”要睡硬板床,这样才不会腰酸背痛;老年人要睡硬板床,这样才不会患腰椎间盘突出...这种说法...

Jennie的身材真的很名品,无痛改变体态的方式有哪些?

如果肌肉始终处于紧张状态,会导致不适感和肌肉疼痛。严重的话,还可能导致肌肉骨骼疾病、重复性压迫损伤(比如脊柱弯曲)。所以,目前比较推荐的2个科学健康睡觉姿势,就是平躺仰卧位、侧卧位。#平躺仰卧位这是我们平常最常见、最自然的睡姿,也是对脊柱最友好的姿势。