今日寒露,有空没空,记得吃“5果”,为身体打好基础,顺利入冬
寒露时,无花果已经成熟,我们可以选择多吃一点,它的维生素C含量极高,而且可以很好的起到清热润燥的作用,另外无花果,对于秋季咽喉不适,也有帮助作用,关键是还可以促进消化吸收,其还被誉为是“美颜专家”。食用方式:可以选择去皮之后生吃,也可以把它拿来晒干,做成无花果干,另外,如果动手能力强一点的话,你还可以把它拿...
药补不如食补,秋天睡眠不好,多吃4道“天然助眠菜”一觉到天亮
三、莲子,秋季新鲜莲子成熟了,此时的莲子不仅口感最好,还特养人!俗话说:“秋吃莲”,莲子的营养丰富,其莲子含有莲心碱、芸香甙等成分,具有镇静作用,常吃莲子具有清心醒脾,补脾止泻,养心安神等功效。秋季吃莲子既能养心安神,又能除秋燥。推荐菜谱莲子豆米炒虾仁原料:新鲜的莲子米1小碗毛豆米1小碟...
32款经典菜品推荐,好吃够味很健康,一日三餐一定要做给家人吃
6、20分钟后猪肚汤就可以喝了,汤汁成奶白色,猪肚颜色漂亮,咬一口猪肚软烂鲜香,能吃辣的可以加一点青辣椒,再加上一点食盐,大火煮2分钟即可。这个做法也很美味,喜欢的可以试一下。八宝饭糯米100克/大米100克/赤小豆50克、薏米50克/莲子20克/枸杞子20克、桂圆肉20克/大枣50克做法将赤小...
今日寒露 有空没空记得吃“5果”
寒露时,无花果已经成熟,我们可以选择多吃一点,它的维生素C含量极高,而且可以很好的起到清热润燥的作用,另外无花果,对于秋季咽喉不适,也有帮助作用,关键是还可以促进消化吸收,其还被誉为是“美颜专家”。食用方式:可以选择去皮之后生吃,也可以把它拿来晒干,做成无花果干,另外,如果动手能力强一点的话,你还可以把...
“立秋吃3宝,秋冬无病扰”,“3宝”指啥?清火祛秋燥,抓紧吃
但是立秋前后可以吃到新鲜的莲子,当荷花绽放,花瓣凋谢之后,中间会有青涩的莲蓬,生长一段时间就得到了成熟的莲蓬,成熟莲蓬中间的果实便是新鲜的莲子,新鲜的莲子口感甜嫩可口,好吃到停不下来,但新鲜的莲子是一种季节性很强的食物,一般立秋过后就会下市了,下市了可以用干莲子代替,莲子有清热降火、健脾止泻、养心安神...
“白露吃3宝,健康跑不了”,9月7日白露,3宝指啥,咋吃?来了解
一,莲子秋季正是莲子成熟的时候,补五脏,对心、肝、脾、胃、肾都有好处(www.e993.com)2024年10月28日。尤其是随着气温的不断降低,身体就会出现阳气不足的情况,吃莲子可以补阳、调五脏,增强人体的抗病能力。推荐食谱:莲子芸豆杂粮粥需要准备的食材:莲子,花芸豆,大碴子,糯米,高粱米,麦片...
霜降膳食养生关键_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper
霜降这几天,正赶上柿子成熟,此时的柿子皮薄肉鲜味美,而且经过较大的昼夜温差,被霜打过的柿子会更加的香甜。柿子中富含丰富的维生素,有滋阴润肺、化痰止咳、生津止渴的功效,对感冒的预防也是很有帮助的。霜降时节正是秋燥的时候,所以食用柿子成为食疗养生的首选,因此霜降吃柿子也成了多地习俗。
江南“甜心”,一莲难求,今年你吃了吗?
新鲜莲子易熟易烂,无须泡水,下锅后15分钟左右即烂。煮熟的新鲜莲子粉软绵糯,鲜甜清香!02松茸松茸,吃过一次终生难忘的回味,以及远超一般菌菇的价格,也让很多人纠结万分,想说爱它不容易。正因如此,松茸一直保持着原始的独特魅力!松茸:3-5公分,1公斤(自用推荐),常规价499元,尝鲜优享价479元;...
江南“甜心”,一莲难求,今年你吃了吗?
然而,此时在杭州临平,有一种莲子到了好吃的时候。它与一般莲子不同,是新培育的水果莲子品种——果莲。每年6月到10月,是莲子盛产的季节,临平运河街道新宇村的果农们迎来一年中的繁忙季。目前,果莲刚上市,产量有限,也是“一莲难求”。85后建德新农人洪智浩说,很多老用户都在等,成熟一批,采摘一批。暂时大家只能...
周华诚:种子的智慧|水稻_新浪财经_新浪网
于是,李教授把其中的三枚莲子悉心培育,莲子复活了,五月便生出嫩绿的茎叶来。到了七月,又开出莲花。种子确实是富有智慧。它们会在合适的时候隐藏自己,并在正确的时候释放强劲的生命力。对于种子来说,每一趟生命旅程都是一次历险。一枚野果在枝头成熟,是被松鼠吃掉,还是会被飞鸟衔走,还是直接落入泥中?若是被松...