秋季养生 | 早上犯困、晚上睡不着?这样调理不用愁!
医生表示,在起居方面要合理安排睡眠时间。早睡可顺应阳气收敛,早起可使肺气得以舒展。一般来说,秋季以21-22时入睡为佳,早晨5-6时起床比较合适,中午适当控制午休时间。另外,要学会调节情绪,因为秋天白天渐短,人的生物钟不习惯日照时间短的改变,造成生物节律混乱和内分泌紊乱,因此会容易出现心态与精神紊乱。大家可以...
体内有癌,睡眠先治?晚上睡觉时若出现5种异常,建议早做预防
其实很可能这种咳嗽并不是烟抽多了,而是身体内部出现了组织癌变。一般来说烟抽多了的人早上起来会容易咳嗽,而且这种咳嗽都是会伴有浓痰的,不会出现血丝。夜晚出现久咳的情况,有很大概率是肺部出现了癌变。打开网易新闻查看精彩图片所以不管抽烟不抽烟,如果晚上出现久咳不愈的情况,一定要及时的到医院检查,谨...
咳咳咳,白天不咳晚上咳,注意鼻后滴漏综合征!
3.晚上使用加湿器,改善空气湿度:空气太干也会刺激呼吸道,加重咳嗽。晚上睡觉时,通过加湿器改善环境湿度,有助于缓解咳嗽症状。4.睡前不要给孩子吃的过饱,以免胃食管返流造成夜间咳嗽。夜间咳嗽的就医信号1.看精神状态:精神萎靡或烦躁,长时间不吃不喝等;2.看症状:咳嗽剧烈甚至引发呕吐;咳嗽很频繁,明显影...
白天不咳嗽,夜里咳不停?别大意,这多半与3个因素有关!
特别是对于一些经常习惯性趴着睡觉的人来说,如果自己出现了白天不咳嗽,但是晚上却咳不停的症状,就需要及时改正自己的睡姿了。2.空气过于干燥在晚上睡觉的时候,如果居室内的空气过于干燥,也会引发身体的不适。在睡觉的过程当中,我们呼出来的二氧化碳会在室内堆积,由此而引发室内空气流通不顺的问题。特别是在一些...
今日出伏,最“凶险”的30天来了!多地雨雨雨下午就到,河北未来三天…
此外,还可以多喝点茶,如荷叶茶、玫瑰花茶等,有理气生津、平稳血压、舒肝解郁的功效。晚上喝点蜂蜜水,有助于润肺祛燥,还可以防止因秋燥引起的便秘。04睡得“早一点”出伏后易秋乏,为缓解秋乏,需要睡得早一点,较之夏季增加1小时左右的睡眠,或通过午睡增加睡眠。一般晚上10点半就应该上床睡觉了。此时睡眠不足...
孩子夜间咳嗽频繁,合理用药加正确护理帮助缓解症状
本网7月26日讯在孩子咳嗽期间,很多家长会发现这样一个问题:孩子晚上的咳嗽会比白天要更严重些,一整个晚上甚至会咳醒几次,而睡不好,更不利于病情的恢复(www.e993.com)2024年9月25日。夜间咳嗽比较频繁或者更严重些,大多是体位的原因,晚上睡觉一平躺,炎性分泌物就会向气管方向流动,但气管是机体里“看守”最紧的地方,不能容许有杂物进入。
在场|探访舆论漩涡里的百万粉丝网红小英:没有剧本,平日仍需干农活
在20日凌晨发布的一个最新视频里,小英白天将苞谷叶踩实装车,晚上和哥嫂蹲在家里打包山核桃。她配文,“想说点但是不知道说点啥,我顺其自然吧”,她说,这算是她对最近一系列争议的回应。小英告诉红星新闻,她想不通的是,这两天网上为什么出现这么多质疑,她以前也没有藏着掖着,“老粉都知道,这些我很久以前自己...
白天没事,晚上总是反复咳嗽?快来自查你家是否有这种东西——
孩子每到夜里总是咳嗽不止,在医生的提醒下开始注意到了一个共同点——房间里的毛绒玩具。经过一番清理之后,孩子的咳嗽终于有所好转了。这背后的原因你猜到了吗?那就是过敏性鼻炎。为什么毛绒玩具会引起过敏性鼻炎这就要说说人为什么会得过敏性鼻炎:
家中常备易坦静口服溶液 帮助孩子顺利度过初夏感冒咳嗽高发期
如果长期居于室内,要勤开窗通风,保持室内空气新鲜,夜晚睡觉时较好不要开窗,以免夜晚温差太大,导致孩子不小心着凉。初夏并非盛夏,只是夏季的开始,天气阴晴不定,早晚温差还有一些大,家长们不要迫不及待的为孩子开启“盛夏模式”,毕竟孩子的抵抗力相对薄弱,经不起冷热交替的折腾。家长们还是谨慎一些的好。(推广)...
孩子中招支原体肺炎:以为是感冒,咳嗽 5 天后,儿子的肺变白了……
11月19日,第一天孩子夜里发烧+剧烈咳嗽以为是普通感冒没在意事情要从前一天,也就是周六说起。荣哥足球训练完,在足球场地疯玩了一个下午,晚上睡觉的时候有点咳嗽鼻塞。我想着这货下午在场边踢球,外套一定没穿,浪了一下午,我不在,他自己也不注意保暖,有点感冒了。睡了一觉,到了周日早上,看着他...