女儿在北大六院确诊抑郁后,我亲手把她从坑底拉了上来……
半年,也正是这半年,对我生病的担忧、老师态度的转变、人际关系的挫折、大考的崩盘,把女儿推进了她人生的至暗时刻。校园里的隐形霸凌八年级上学期第一次月考,女儿回到了年级前30。道法考了满分,年级第一,女儿脸上又出现了久违的笑容。她把期中考试重回年级前20当成目标,考试前信心满满地和我说:“妈妈,这次考...
亲密关系里的“你追我逃” | 焦虑型依恋 V.S 回避型依恋
这类型的人日常比较容易焦虑,缺乏安全感,会格外的寻求伴侣的关心和连接,回避型依恋者正因为他们倾向于避免和伴侣产生亲密的情感链接,表现出冷淡和疏离的态度,而恰恰也是因为他们这种冷淡和疏离的态度会让人感受到不易焦虑、有安全感的特质,才会对焦虑型依恋者产生吸引力,让他们不自觉的想靠近。回避型依恋者有着“...
青少年抑郁 家长的观念和行为要改变 帮孩子打开“心结” 疗治...
青少年时期学生身心快速发展,孩子需要适应身体变化、建立自我认同、探索人际关系,并面对学业和未来职业压力等多个成长议题。这一时期的青少年身心是否健康,可能深刻影响他们的学习动力、社交能力、人格发展乃至职业生活。青少年抑郁、焦虑等情绪问题多发、频发,特别是低龄化趋势,已然成为社会各界高度关注的公共卫生议题、重大教...
青少年得了抑郁症怎么办? | 心理自助手册
如果你正在努力适应或处理人际关系,友谊或家庭困难,请与学校辅导员或专业治疗师讨论你的问题。运动、冥想肌肉放松和呼吸运动是应对压力的其他好方法。如果你自己的消极想法和长期忧虑加剧了你的日常压力水平,你可以采取措施打破习惯并重新控制自己忧虑的头脑。电影《第六感》06如何帮助抑郁的朋友?如果你是十几岁的...
陕西优艺墨堂心理咨询有限公司 能相信吗?青少年焦虑危害有多大?
焦虑抑郁的青少年往往表现出胆小、被动、缺乏主见、自我评价低和自信心不足等性格特点。长期的负面情绪侵蚀着他们的内心世界,使他们对自己的能力和价值产生怀疑,甚至形成消极的自我认知模式。这种性格特征不仅限制了他们的个人发展,还可能影响他们的人际关系和社会适应能力。
“管理焦虑”的7种疗法
尽管人际取向心理治疗最开始是用来治疗抑郁症,但如果你的焦虑主要是与你的人际关系相关,例如社交焦虑障碍,IPT也可以被用来治疗焦虑(www.e993.com)2024年9月7日。03从心理咨询中可以期待什么一个最常见的对心理咨询的误解是,你会立马好起来。有时可能是这样的,但大多数的时候,你可能会在你状态变好之前感到更糟糕。让人意外的是,感到糟糕经...
追踪上千焦虑、抑郁的中产家庭:家长病了,却让孩子吃药
很多留学生因为课业压力和文化差异,身处国外很容易会陷入焦虑、抑郁的情绪,让人感到震惊的是,这种情况并不是少数。现在心理危机正在逐渐低龄化,青少年也面临类似的问题。青少年时期本该是人生中最纯粹、最阳光的阶段,但是为何现在的他们会陷入如此糟糕的局面呢?跟着家长君来看看今天的这篇文章。
一个人焦虑抑郁的根源:过度负责
适度负责,才是缓解焦虑的良方在职场中,责任感是把双刃剑。适度负责,可以为职场的人际关系添砖加瓦;而过度负责,只会让自己陷入焦虑的深渊。学会驾驭好责任感,才能在生活和工作中游刃有余、得心应手。在《接受不完美的自己》这本书中,讲过这样一个故事:...
回顾北大精神科医生:你们用焦虑养出来的娃,最后都送到我这里了
3.通常人际关系是良好的。他们非常在意别人对自己的看法,需要维系在他人眼里良好的自我形象,需要成为一个好孩子、好学生、好丈夫、好妻子。但似乎所有这一切都是为了别人而做的,因此做得非常辛苦,也非常疲惫不堪。4.对生物治疗不敏感,甚至无效。我们有很多个案,在国内最好的精神专科医院治疗,用了所有的药物...
观察大量焦虑、抑郁的中产孩子,心理咨询师发现了意想不到的共性
自我评价能力很低,和建立人际关系的能力很差,这两点常常是互相影响的。被物化为投资「商品」的孩子复元伙伴:你认为家庭环境对患抑郁症的青少年有哪些影响?隗知:他们的家庭还是有一些共性,比如家庭情感比较疏离。日常父母其实很难意识到这种「情感疏离」,很多时候只有孩子出现了问题,在心理咨询或者家庭治疗中,旁观...