“妈太累了我睡一会”,孩子趴下来后再也没醒过来,父母崩溃

他说刚吃完,现在正在写作业,然后他觉得非常的困就说:我不跟你聊了,今天作业很多,我现在好困了,我趴下来睡一会儿,等下我起来再写作业,妈妈就说:那你睡吧,等一下爸爸妈妈就回家了。孩子就趴在桌子上睡觉了,爸爸和妈妈下班回来到家里面已经快八点了,孩子还趴在桌子上睡觉,刚才孩子在监控里面是说睡一会儿,现...

注意!不到10点就困,却总在凌晨3、4点醒?别忽视身体的“警告”

研究表明，每天多使用一个小时的手机，导致夜晚醒着的时间延长，失眠的可能性增加。同时焦虑和抑郁等心理疾病的风险也会相应提高，这些因素都会影响睡眠的质量。3.睡觉前摄入过量的水分入睡并不代表身体的器官完全停止运作，若在入眠前饮用了大量水分，肾脏会在睡眠过程中继续发挥其功能。当膀胱充满尿液并将尿意信号...

两亿股民“要失眠了”,市场传来“三个消息”,给所有散户提个醒

A股市场最近风声鹤唳，两亿股民睡不着觉了。市场上传出三个重磅消息，搞得散户们心惊胆战。这场金钱游戏里，散户和机构之间的较量愈发激烈。有人欢喜有人愁，股市里上演着一幕幕令人唏嘘的人生百态。事件经过2024年10月初，A股市场突然变得跌宕起伏。原本平静的股市犹如被投入了一颗重磅炸弹，炸得两亿股民晕头...

为什么一到凌晨3、4点就醒了?和哪些因素有关?老实告诉你

饮食不规律。白天的时候饮食不规律,就会给你的身体造成无形的压力,就像是晚上睡觉之前爱吃夜宵,还是很油腻的那种。那么这个时候你的身体的消化的压力一定很大,睡不着或者是睡不安稳是很正常的,要想改变,首先要从你的饮食习惯上面进行改变。然而,也有一些人,晚上也睡得着,但是就是一到凌晨三四点就醒了,再也睡...

经常睡到凌晨三四点就醒,还睡不着了?医生:不排除4个原因

这意味着卵泡不再发育和分泌雌激素,导致女性体内雌激素水平的降低,这可能会导致睡眠问题。许多女性会在凌晨三四点醒来,醒来后还会出现大量出汗和潮热的现象,这些都是更年期的正常现象,但它们对女性的睡眠质量产生了重大影响。第三:肺部疾病也是导致凌晨醒来的一个可能原因...

为什么睡两三个小时就醒了睡不着

核心提示:睡两三个小时就醒了睡不着可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等疾病因素导致的,这些疾病可能导致睡眠质量下降(www.e993.com)2024年11月12日。患者需要及时就医,以便进行针对性治疗。睡两三个小时就醒了睡不着可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等疾病因素导致的,这些疾病可能导致睡眠质...

睡不好,睡不着?睡眠背后隐藏了这1心理真相

好不容易睡着,中途又很容易醒来睡不回去;习惯性熬夜,明明很累闭上眼睛却还是睡不着;一觉睡醒,却比休息之前更累;这些都是身体在提醒:你已经和自己的真实需求脱离太久,是时候该把关注的重点转回我们的内心。具身认知理论认为,生理体验与心理状态之间有着强烈的联系,一个人的睡眠习惯形成了他的睡眠性格,尤其...

【健康】后半夜易醒,再也睡不着?可能预示4种疾病,一定要警惕……

睡后早醒,醒后难以再次入眠,中医认为,这与长期睡不好觉导致的阴阳两虚有关。中医认为人体精气每天都在昼夜循环,不同的时间有不同的经络主令,可以根据早醒的时间段,来进行对应的治疗。01、1:00-3:00早醒此为丑时,根据子午流注理论,此时肝经当令,这个时间早醒的人,多有肝血不足的问题。

闹钟响了,就该再睡一会儿

千万不要用iPhone铃声雷达,尖锐的音调生生把人吓醒,但又怀疑自己要被吓到长睡不醒。然后,每隔9～10分钟设置一次轻柔的闹钟,让自己在最终清醒前再浅浅睡三次,以此减少被惊醒带来的不适感,让你更容易清醒。当然,这个床总是要起的,不能无限的小睡下去,记得在起床的最后时刻换一个同样温和的铃声,告诉自...

肝不好,睡觉会出现这5种迹象,占一样就要警惕你的"肝脏健康"了!

夜间睡不稳夜间频繁醒来、早醒、晚上腿抽筋、睡不安稳、多梦、打呼噜,这背后也可能是肝损在作祟。慢性肝病会影响代谢,导致植物神经紊乱和负面情绪增多。04醒来睡不够当肝脏受损或功能异常,可能会出现代谢障碍、诱发炎症,引起难以消除的乏力和疲劳感。具体表现为睡眠效率下降,即便睡了很久,醒来依旧觉得很累、很...