轻度抑郁症的人,多半会有这6句“口头禅”,希望你一句都没说过

所以,日常生活中,一定要多鼓励自己,欣赏自己,你就是你自己的风景。“生活好没意思”有网友总结了自己抑郁时候的状态:拒绝社交,当别人喊我出去的时候,我总会以各种各样的理由拒绝。觉得生活没意思,不管做什么事我都提不起劲。我觉得周围的人都不理解我,我总觉得每个人都对我有偏见,感觉所有人看向自己的...

你有没有“职业倦怠”

当然,如果倦怠感一直持续,也可以认真评估当下工作与自己的匹配度,以及这份工作对人生的意义,来决定是暂停休息还是继续拼搏。与其一味“燃烧”,不如增加“燃料”。有时候出现倦怠,也代表了一种责任感,而有责任心的人,不管在哪个职场、换了多少份工作,可能都会因“努力没有获得对等的回报”而陷入倦怠。工作不是人生...

浙江宣传丨你有没有“职业倦怠”

当然,如果倦怠感一直持续,也可以认真评估当下工作与自己的匹配度,以及这份工作对人生的意义,来决定是暂停休息还是继续拼搏。与其一味“燃烧”,不如增加“燃料”。有时候出现倦怠,也代表了一种责任感,而有责任心的人,不管在哪个职场、换了多少份工作,可能都会因“努力没有获得对等的回报”而陷入倦怠。工作不是人生...

“活着没意思,不想跟任何人说话……”王嘉尔自曝患上抑郁症

其实，有些抑郁症患者能做很多事情，也有了很大的成就，但他还是觉得自己不够好，要不停地做各种各样的事情。一旦停下来，他就会觉得自己很空虚，体会不到自己的价值；一旦停下来，这种空虚感就会压垮整个人。以上种种原因决定了，有些抑郁症患者极力掩饰自己的病情并拒绝寻求帮助，最终导致，如果不是自杀没有人知道...

少刷手机,好好生活

二、回归日常,过简单又扎实的生活问:从对称的视角来看,其实有点把人抽离出来,从第三视角看的感觉。王小伟:从第三视角看,也容易把人看成唯一的行动者。人就是很容易把自己看成主角。人真的像我们自己想象的那么自由、理性吗?我觉得好像也没有,尤其是在现代生活中,人的行动自由是高度受限的,时刻受到其他物质...

“我好像已经没有力气保持善良”

“好累啊”深夜后台的私信里,我常常看到这三个字,夹杂着很多人生的意外、崩溃、失落,每个背后,都有一个从生活里滑落的、悲伤的影子(www.e993.com)2024年11月29日。或许你也有相同的感受,成年人总猝不及防落入泥沼,生活的难题会不同程度地落在每个人身上。我们都会塌陷,会落入困境,会成为弱者,也会渴望在低谷的时候,能触碰到一只可以托举...

贾玲“美爆了”的背后,藏着最治愈的生活真相

-02-爱自己,是终生浪漫的开始现实中的我们,常常会为了某段关系,而变得越来越不像自己。甚至有人会为了迎合某人,刻意去讨好,把自己搞得很卑微。这完全没有必要。那些人,之所以会爱得卑微,是因为不够自信,觉得自己配不上拥有当下的美好,希望用讨好来维持短暂的长久。

让生活变好的3个字,直接根治了我的精神内耗

那时的我,实习工作很不顺利,生活也过得单调贫瘠,没什么朋友,没任何想干的事。要说我过得悲惨,当然谈不上。但精神状况,确实一天比一天更糟。发展到后期,我的头脑总是会出现各种各样的声音,吵闹不休地批评自己、审判自己。我真的受不了了。自己究竟出了什么问题?怎样才能停止头脑里的声音?

人大副教授:少刷手机,好好生活!

人真的像我们自己想象的那么自由、理性吗?我觉得好像也没有,尤其是在现代生活中,人的行动自由是高度受限的,时刻受到其他物质情境、技术情境的深度调节。在现代的技术情境下,你不想做什么你也不能不做什么,比如说现在的很多算法,都在对你做一个非常完整的数字刻画,然后去诱导你。

发现装穷的女友进了一辆豪车,我转身牵手女神,她却无助的看向我

更多的是觉得这一切太荒谬了。我一直在努力攒钱,想买房写她的名字。她说过,家里条件不好,没有安全感。可是三年的感情,难道都是假的?她一句玩够了,就结束了?我把头靠在车窗上,路不平,一下一下磕着我的脑袋。好不容易到了家。下车时,一阵冷风吹来,头更晕了。我索性在路边坐了下来,想等清醒一...