关于戒烟,我和陈奕迅做了一次【仿谈】

不害怕戒烟长胖这种魔咒吗?《爱情转移》但是,听说你又复吸了,而且还是偷偷地背着家人?《好久不见》健康、责任和欲望,你都怎么平衡的?《兄妹》就此别过,有担心过自己不快乐吗?《不如不见》最后一个问题,想着烟而不能抽的时候怎么办?《人来人往》***仿谈是我们的并不清新的小栏目。在...

血糖难控的原因找到了:大多数糖尿病人就犯了6忌!

它干扰了胰岛素的正常作用,加剧了胰岛素抵抗,使得血糖控制变得更加困难。因此,戒烟对于糖友来说,不仅是一项健康选择,更是一项生命保障。戒烟后,心血管疾病的发病率会显著降低,血糖控制也会得到改善,整体健康状况会有明显的提升。当然,戒烟之路并非一帆风顺,但只要坚定信念,采用科学的方法,就一定能够成功戒烟。盐:低...

什么,“普女之首”虞书欣的法令纹就这样消失了?

出现原因:与先天性中面部凹陷,继发性唇裂和腭裂等有关,此外,有些看起来正常的人,在鼻唇沟的上段仍然表现出轻微的骨骼后移缺陷,原因是梨状孔周围的骨组织轻度凹陷。(梨状孔就是这个孔)可考虑的改善方案:骨移植及填充。病情较轻者也可选择可置入材料填充梨形孔周围区域。具体方案请面诊正规医院医生。临床示例...

一样的年纪,但却比同龄人更显老?为什么?

长期压压力过大可能使下丘脑功能紊乱,不能正常分泌促性腺激素,致使雌性激素水平下降,卵巢不能正常排卵。3、果断戒烟有明确证据显示,抽烟或被动吸烟会影响卵巢功能,使绝经提前1-2年。4、科学避孕尽量避免人工流产和刮宫。月经期间,减少剧烈体育运动及重体力劳动。5、生活作息健康熬夜、失眠会干扰卵巢的激素分泌...

为什么很多年轻人身体不如老一辈?研究发现:抗衰抗癌老一辈更有优势

远离烟草、远离二手烟、尽量不饮酒！烟酒和加速衰老、致癌的关系密切。2022年《美国医学会杂志》线上刊发了一项研究，证实了及早戒烟的好处：35岁前戒烟，可完全“逆转”烟草造成的死亡风险。其中，吸烟者的全因死亡率是从不吸烟者的2.8倍，戒烟者的死亡率则明显低于继续吸烟者。越是年轻时戒烟，健康收益最大。⑦...

近10厘米长,血管斑块比筷子还粗!血管斑块最偏爱这6类人!

此外，抽烟是引起颈动脉斑块的一个独立危害因素，哪怕戒烟以后，血管病变也不会停止(www.e993.com)2024年11月8日。像金先生，他有着40多年的烟龄，平时体检也没有做过颈动脉超声检查，以至于发展到如此严重的颈动脉狭窄闭塞。高志伟医生提醒，有这些高危因素的人群，比如肥胖、“三高”、长期抽烟的人群，在每年的健康体检中，建议加做一个颈动脉...

赵本山戒烟2个月长胖20斤,直呼:尼古丁成军团了!明星们谈戒烟

赵本山戒烟2个月长胖20斤,直呼:尼古丁成军团了!明星们谈戒烟2024-06-1510:44:16芒果新闻tv辽宁举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败芒果新闻tv432粉丝传播正能量,社会更美好01:03狗子第一时间发现危险,乡村小路一定慢点开01:35...

中国成人肥胖指南

可能由于戒烟后避免了香烟的尼古丁和其它有毒物质对人体的危害,也可能由于戒烟者常以吃零食来抑制烟瘾,因而摄入的能量相应增加。可以通过减少摄入热量和增加体力活动来预防在戒烟后体重增长过多。吸烟对人体健康的危害往往大于因戒烟后体重的可能变化所产生的影响,而戒烟后的体重上升往往是可以预防的。

健康科普 | 戒烟后如何保持健康体重?

是的,戒烟会在一定程度上导致人发胖,但不是所有人戒烟后都会发胖。因戒烟而发胖的人,在一段时间内的平均体重可能会增加2~4公斤,只要在饮食习惯和日常活动方面做一些积极的调整,就可以防止发胖或者尽快使体重恢复到原来的状态。戒烟后发胖的原因通常归因于新陈代谢的减慢和食欲的增加。首先,烟草中的尼古丁可以提高...

【科普面对面】这届年轻人,血压有点高???

3、戒烟限酒吸烟会导致血压升高,应尽早戒烟,包括传统烟草、电子烟,并远离二手烟。限制饮酒或不饮酒,如若饮酒,男性酒精的摄入量每日不超过25g,每周不超过140g;女性酒精的摄入量每日不超过15g,每周不超过80g。4、规律作息要养成规律作息的习惯,避免熬夜,建议每晚睡眠时间7-9h,来保证充足睡眠。