突然变胖、喝凉水都长肉?松山医院:警惕多囊卵巢综合征
由此可见,肥胖可诱导多囊卵巢综合征的发生。那么反过来,为什么多囊卵巢综合征会更容易发胖呢?胰岛素抵抗众所周知,胰岛素最重要的作用就是降血糖。而胰岛素抵抗导致身体对胰岛素的反应减弱,胰岛素不能有效降低血糖,导致血糖水平升高。高胰岛素水平会刺激食欲,促进脂肪堆积,从而引起肥胖。瘦素抵抗瘦素,顾名思义,是可以...
不是错觉:过了这个年纪,长胖真的更容易……
随着年纪的增长,人体内的激素也会发生变化,同样会导致人更容易变胖。比如,随着年龄增长,男性的睾丸酮每年以1%~2%的速率减少。睾丸酮调节脂肪分布,影响肌肉质量。它的减少,会使身体燃脂效率大大降低。而女性随着年龄增长,雌激素水平也会下降,在更年期,雌激素还会出现明显下降,很容易导致腹部脂肪的堆积。如何防止长...
容易长胖的一个因素很多人都不知道 饮食“元凶”曝光
3.坐姿转体:在抬腿动作基础上,加入上半身的转体,感受侧腹部肌肉的紧缩。为了拥有平坦健康的腹部,现在就开始行动吧!容易长胖的一个因素很多人都不知道。
原创为什么生完孩子后容易长胖,这几个减肥效果很不错!
产后肥胖是什么原因引起的呢?体质的变化是其中之一,一般产后的妈妈们最容易出现气血两亏的现象了,这个阶段的妈妈们经常会出现经络不通、气滞血瘀,身体代谢功能也降低,长时间下来阻碍身体脂肪的正常代谢水平,也会导致体重增加。妊娠期的妈妈们,体内下丘脑性腺功能会出现暂时性絮乱的现象,从而导致脂肪代谢失去平衡能力,...
警惕!一种隐藏很深让人悄悄长胖的食物,很多人天天吃
比如一个白馒头,经过油炸或用黄油烤一下,再加了糖馅奶黄馅,蘸点蜂蜜、炼乳,这个馒头的口味就变得特别迷人。一旦吃多了,不仅会让人长胖,还会导致血糖、血脂、血尿酸上升。因此,如果一个人的日常饮食能远离过多的添加油和添加糖,膳食有很高的营养素密度,各类天然食物比例协调,加上适度运动,那么就很容易做到吃饱...
羽绒服尽量别选这3个长度,容易显矮显胖,看博主这么穿就很漂亮
羽绒服尽量别选这3个长度,容易显矮显胖,看博主这么穿就很漂亮,下面就一起来看看在选择羽绒服的时候,需要从那些方面入手,羽绒服怎么选才能不踩雷?一、看充绒量羽绒服的充绒量越多,保暖性就越好,相应的,价格也更高,但是由于南北温度的差异,大家在选择羽绒服的时候,可以根据当地的气温来选择,温度0℃~-15℃...
让仙人球开花,就做好这“3件事”,长得又胖又圆开花大又艳
仙人球有好多的种类,不过它是一种懒人植物,就是非常耐干旱,多天不浇水,也没有问题,会继续生长,照样生长。仙人球的种类有上百种,有的只会长出很多小崽儿来,像金盛仙人球,但是有的仙人球,不仅很容易长胖,长得更大一些,还很容易开花。像彩草类的,浓桃筋之类的仙人球,就特别爱开花,还有绯花玉之类的仙人球,都...
麦当劳早餐热量大测评!这样吃,不长胖!
不光是减肥的朋友们要闪避,要知道,一般成人的每日钠摄入限量也只有2000mg,光吃一个汉堡,钠含量就超出每日限量的一半啦!吃了它,这一天的钠摄入妥妥超标哇。偶尔吃还好,如果天天吃它当早餐,不只容易胖,长期的高钠饮食,也会增加胃癌和高血压风险哦。
孩子3个月胖了40斤 竟是肾上腺长肿瘤
患儿的母亲说:“之前只有九十几斤,先是胖了一点,以为是伙食好,后来到了第二个月更胖,第三个月更胖,身上全是水纹,月经也不来了,家里面就害怕了。”医生检查发现,宁宁属于典型的向心型肥胖、满月脸,还出现了高血压,考虑是肾上腺肿瘤引起的内分泌异常。儿童肾上腺肿瘤并不多见,由于临床表现没有特异性,容易在早期...
深藏不露的“热量刺客”,让你悄悄长胖!
奶茶、蛋糕、薯片、油炸食品……这些食物吃了容易长胖,已经人尽皆知。但是,还有很多被忽略的“热量刺客”,让大家心无防备地吃下去,结果却胖!胖!胖!没有配料表深藏不露的热量刺客01鸡爪:隐藏脂肪大户鸡爪的脂肪含量是鸡胸肉的8倍,几个鸡爪的热量就超过一碗米饭了,和鸡爪类似的高脂肪食物,还有我们通常认为...