为什么身体胖脸却瘦了是什么病呢

1.下颌脂肪堆积下颌脂肪堆积是指下颌部位脂肪细胞数量增多或体积增大导致局部肥胖的情况。这种情况可能导致脸部轮廓不清晰、下巴松弛等问题。针对下颌脂肪堆积,可以考虑通过调整饮食结构和增加体育锻炼来控制体重,如减少高热量食物摄入,增加有氧运动量等。2.甲状腺功能亢进症甲状腺功能亢进症是由于甲状腺激素分泌过多引起...

“去山西吃碗面”火了,吃面比吃米更容易长胖?

成分不同,代谢不同大米和小麦虽然淀粉含量接近,但毕竟是两个物种,其他成分还是很不一样的,吃下去后身体的代谢反应也存在差异。过去已经有动物实验表明,“大米蛋白”可以“增加脂肪分解”和“减少脂肪生成”,具有抗肥胖和降低甘油三酯作用的潜力。而“小麦麸质”同样作为一种蛋白质,却可以通过减少产热和能量消耗,引...

三年胖了30斤!康复科成为“颜值粉碎机”!

并且体力消耗大的人更容易导致疲劳,身体在恢复时会摄入更多的食物。再加上工作一天身心俱疲,康复治疗师很少再去参加体育锻炼,所以更容易发胖。3、何以解忧,唯有美食,尤其是碳水的快乐一方面,摄入碳水引起的血糖变化能刺激大脑分泌令人快乐的多巴胺;另一方面,碳水真的是最简单易得的令人饱腹的能量来源。极度疲倦时,...

【科普营养】中医西医都不吃水果?为什么水果有害健康?——虽不是...

大量果糖的这种促肥效果,要比白米饭狠得多。知识点3大量果糖会拉高血尿酸水平。大量摄入果糖会快速消耗体内的生物能量物质ATP,促进AMP降解为嘌呤,从而增加内源性尿酸的产生,同时降低血尿酸的排泄效率,长期而言会增加高尿酸血症和痛风的风险[2]。流行病学研究证实了这个效果,其中的生物化学代谢机制也已经研...

00后癌症发病率是父辈们的25倍?警惕“胖癌”危机!

久坐不运动,能量摄入大于消耗,腹部会更容易堆积脂肪,导致肚子越来越胖。每坐半个小时起来活动一下,反而更有利健康。8.平时走路习惯挺腰收腹斜倚在办公椅上、半躺在沙发上等,长时间保持这些看似“舒服”的姿势会使肚子上的肉越积越多。日常保持挺腰收腹的姿势,走路时要抬头挺胸,有助于保持体态。

这类让人上瘾的食物,可能比喝油还胖人

1.高热量和成瘾性→肥胖糖油混合物都属于高热量食物,容易导致能量摄入过剩,进而导致体重增加,甚至引发肥胖(www.e993.com)2024年11月14日。2.饱和脂肪酸及反式脂肪酸→心血管疾病糖油混合物中的“油”,大多需要高温加热。所以在烹调或制作时,要么用饱和度高的油脂(如黄油、猪油、棕榈油),这种油稳定性高;要么用不饱和度高的植物油,但加...

喝减脂咖啡没瘦还胖了很多

核心提示:喝减脂咖啡没瘦还胖了可能是因为摄入的热量超过消耗的热量。喝减脂咖啡没瘦还胖了可能是因为摄入的热量超过消耗的热量。减脂咖啡中含有一定量的热量,虽然比普通咖啡低,但如果每天摄入的总热量大于消耗的总热量,多余的热量会转化为脂肪储存起来,从而导致体重增加。因此,在喝减脂咖啡的同时还需要注意控制饮食...

这种食物比喝油还胖人,真的要少吃!健康吃法了解一下

高热量和成瘾性:肥胖除了吃得多,糖油混合物都属于高热量食物,容易导致能量摄入过剩,进而导致体重增加,甚至引发肥胖。单纯的肥胖不可怕,但研究还表明,腹部肥胖与心血管疾病、糖尿病等疾病的风险密切相关。来看看糖油混合物的食物和其他同类食物的热量差别吧～...

全球最帅的男人也逃不过:一胖就胖肚子的人后来都怎样了

需要警惕的是,腹部肥胖对健康的危害非常大。内脏脂肪与皮下脂肪不同,它存在于腹腔内,包裹着人的脏器,如肝脏、胰腺和肾脏等。这部分脂肪起着支撑和保护内脏的作用。但是内脏脂肪一样会囤积,人体的内脏脂肪囤积过多,危害远远大于皮下脂肪的过量囤积。过多的内脏脂肪会让腹部赘肉堆积,但这只是表层危害,它还会让代谢...

过了这个年纪,长胖真的更容易

饮食是头等大事。毕竟,人会长胖的基本原理是能量收支不平衡——能量摄入大于能量支出了,多余的能量就会在人体内储存。所以,要想防止长胖,首先要扭转能量收支,避免摄入过多的能量——也就是常说的管住嘴。要养成长期健康合理的饮食习惯,比如,不要吃太多,少吃高油高糖等高能量食物,少喝含糖饮料,少吃油炸食品等。