隔夜胖,是真的长胖了吗?

如果在晚餐时吃得较多,未完全消化的食物也可能导致体重短时间内增加。这并不意味着您真正长胖了,而只是体内还存留着未消化的食物。3.生理周期对于女性来说,月经周期的不同阶段也会影响体重。在月经来临前,体内激素水平的变化可能导致水分潴留,这也是造成“隔夜胖”的一个常见原因。三、如何避免“隔夜胖”...

别一心想瘦,体重有这个特点更长寿!特别是这个部位不能胖

体重增加(增加≥5%)体重稳定(变化<5%)研究结果显示,体重保持稳定的女性在长寿方面表现更好。(1)与体重稳定的人相比,3年内体重减轻≥5%的人,活到90岁的概率降低33%,活到95岁的概率降低35%,活到100岁的概率降低38%。(2)与体重稳定的人相比,10年内体重减轻≥5%的人,活到90岁的概率降低40%,活到95岁...

肥胖症新靶点出现!节律紊乱诱发肥胖,竟是这个神经“作祟”!

美国宾夕法尼亚大学的MitchellA.Lazar等人在小鼠实验中发现，当肝脏的生物钟被打乱时，会通过肝迷走神经向大脑传递错误的节律信号，使得大脑在非活动时间段诱导食欲，驱动饮食失调，从而导致更多的进食和体重增加。切断肝迷走神经可以纠正紊乱的摄食行为，甚至缓解由高脂饮食引起的肥胖。图｜论文首页昼夜节律是生物体...

夜间饮食和不吃早餐会增加肥胖风险!体重管理:“一秤一尺一日历...

据了解，BMI即体重指数，计算方式为体重（kg）除以身高的平方（m??）。目前，我国建议采用24.0kg/m??≤BMI<28.0kg/m??诊断成人超重，BMI≥28.0kg/m??诊断成人肥胖；采用腰围男性≥90.0cm、女性≥85.0cm诊断成人中心性肥胖。不健康生活方式是超重、肥胖的主要危险因素，江苏省营养学会常务副理事长袁宝...

不是错觉:过了这个年纪,长胖真的更容易……

脂质周转率是指脂肪细胞中的脂质被移除和储存的速度。脂质周转率的降低意味着脂肪在人体内的新陈代谢放慢,这使得体重增加变得更容易,哪怕我们没有比以前吃得更多或锻炼得更少。研究中就发现,没有刻意节食的参与者,随着年龄增长,平均增重20%。体内激素改变,让人很容易变胖...

最新男女生标准体重对照表,别减了,也许你并不胖!

如果你的体重在标准体重的10%的浮动内,说明体重是标准的,如果大于10%意味着体重超标了,大于20%说明身材肥胖,需要进行减肥了(www.e993.com)2024年12月20日。不过,对于长期撸铁训练的人来说,这个计算公式是不适用的,因为撸铁训练的健身人肌肉会比较发达。肌肉是身体宝贵的组织,肌肉发达的人意味着体重基数会有所上升,基础代谢值也会比较旺盛,每天...

癌症是“胖出来”的?体重超过这3个指标,癌症风险更高

4、肥胖人群出现胰岛素抵抗的风险更高,而高胰岛素血症与肿瘤的发生之间有很大的联系,会增加胰腺癌、胃癌的发生风险;5、体重超重的人,出现免疫功能紊乱的风险也更高,在这种情况下,也会为肿瘤的发生和发展提供有利的条件。生活中,有很多人长期为了体重而困扰,觉得自己太胖了。但你以为的胖,很可能不是医学上认为...

多囊患者都是胖的吗?瘦的人也会得多囊

一方面,肥胖会干扰女性机体内分泌系统,造成内分泌代谢失常,以及出现高雄激素血症和胰岛素抵抗现象,因此会增加患多囊的风险。另一方面,多囊又会促进肥胖的发生。由于多囊患者身体内分泌失调,常常导致胰岛素抵抗,致使身体对胰岛素的敏感度下降,从而使得机体代谢变慢,容易导致体重的增加。

疯狂减肥却胖了70斤,还急性脑梗死送医抢救!浙江男子郁闷:这是...

同时他自体重增加后，每晚睡觉都会严重“打鼾”，睡眠质量较差，上午正常工作时间还有嗜睡的现象，一天三杯咖啡更是不可缺少。胡先生非常郁闷地说：“我知道都是肥胖惹的祸，都说管住嘴迈开腿，可是我目前的状况是精神体力都不足，既管不住嘴也迈不开腿，下班回家就‘葛优躺’，但是减肥的心愿是一直都很强的，健身...

别一心想瘦,体重稳定才是最好的!超5万人数据:与体重稳定者相比...

事实上,与体重稳定的相比,3年体重增加≥5%不会影响90、95以及100岁的存活率,10年体重增加≥5%也不会影响90岁和95岁存活率,两组之间不存在显著性差异。活到100岁及以上的比例更为重要的是,当参与者被按照BMI分级之后,无论是正常、超重和肥胖的女性,当3年体重减少超过5%时,90岁的存活率分别降低41%、35%和...