髌骨骨折术后第 13 天,“我已经可以自己走路了”
"我前两天就下地走路了,不用拐杖我也能走上一段路,现在吃饭我都自己下楼了",31岁的舒先生脸上掩不住喜悦笑意的说道。5月14日,舒先生遭遇了车祸,当下左腿便剧痛活动不了,心想着伤筋动骨一百天的他,心里凉了一截。事发后4小时后他被送进贵州华夏骨科医院来,主治医生谢丹接收到病人后,经详细...
膝关节置换术后何时下地活动?术后走路还是有响声是怎么回事?
术后早期关节僵硬,多属于正常范围,通常在6-8周可以得到不同程度的缓解,到术后3个月后膝关节活动度基本恢复正常。引起术后膝关节僵硬的原因很多,除了软组织瘢痕形成及未恢复的软组织水肿以外,还与关节周围的肌肉没有完全恢复有关,这种症状往往在早晨刚下地走路时最为明显。关节僵硬症状是否缓解可以作为评定康复效果的...
膝关节置换术后走路发僵、不自然是怎么回事?为什么总感觉发紧?
术后早期关节僵硬,多属于正常范围,通常在6-8周可以得到不同程度的缓解,到术后3个月后膝关节活动度基本恢复正常。引起术后膝关节僵硬的原因很多,除了软组织瘢痕形成及未恢复的软组织水肿以外,还与关节周围的肌肉没有完全恢复有关,这种症状往往在早晨刚下地走路时最为明显。关节僵硬症状是否缓解可以作为评定康复效果的...
走路防病又抗癌!什么时间走、走多少最好?
3.下午最适合锻炼,尤其是老年人,比如下午4~5点的时间段。二、每天走多少步最好?6000步!都说日行一万步,一个人每天之中,上厕所走几步,上下楼走几步,办公室里走几步,加起来就有4000步,除去这4000步后的6000步才是真正能够改善健康的!而且这6000步最好一口气走完。三、去哪里走路最好?草地、土地...
ACL术后康复第1期||前叉术后哪些部位可能出现疼痛?该怎么处理?
术后脱拐时间,国内没有明确界定。但在术后一个月的时候,我们的患腿必须负重,至于负重多少,需要根据手术方式决定。5.术后40天,有血栓30天,复查时B超现实溶解,但现在腿一下垂还是会发紫。如果排除血栓问题,可能是因为肌肉量不够,且消肿做得不好,可考虑踝泵配合少量和短时间站立交替进行,来刺激下肢肌肉完成肿胀、...
可怜!髌骨始终处于脱位状态 甘肃15岁女孩动不动就摔倒
4月7日,是小陈术后一个月的时间,她已经可以下地走路,膝关节可以屈伸活动,她惊喜的发现,膝盖骨已经回到了正常的位置上,再也不脱位了(www.e993.com)2024年7月11日。徐虎说,这是合并了四个矫形手术的四合一手术,未来,病人还需要接受系统的功能康复,除了纠正脱位外,还能恢复良好的膝关节功能,“如果孩子出现膝关节疼痛,打软腿,运动中容易摔倒...
走路防病又抗癌!什么时间走、走多少最好?今天全部给你说清楚
四、走路最佳速度是多少?每秒走两步!健走对于大多数人来说,以每分钟120~140步(约每小时5.5~6公里)的速度为宜,大概每秒走两步。每次在健走之前应先用慢步走(每分钟约70~90步,相当于每小时3~4公里)来热身;走完6000步之后,可以用中速走(每分钟90~100步,相当于每小时4-5公里)作为锻炼后的整理运动。
前叉术后上下楼梯能力的恢复训练
前叉术后上下楼梯的能力恢复一般在术后三个月内完成,最近接触过的叉友,他们的情况有一些共性:前叉术后8-12周之间,最大被动角度120度以上,走路基本正常,但上下楼梯不稳,尤其是下楼梯时还伴有膝盖疼痛。恢复上下楼梯的能力对于叉友们回归家庭、回归工作、回归社会意义重大,同时上下楼梯功能的恢复对于下一步跑跳等运动...
郭马珑:郑州人身边的“大国医”传人
伸手一拨,躺着来的病人随即能下地走路了“云先生,俺手上这疙瘩,都长了20多年了。”医馆内,老大娘一声叹息,手背上赫然有个触目惊心的大疙瘩。女先生面带微笑不停揉搓那个大疙瘩,突然双手发力往下按去。手起时,大疙瘩已不见踪迹。这是《大国医》中的一幕。郭马珑说,《大国医》中展现的一些神奇手法是真实存在...
日行一万步,科学吗?靠谱吗?看看专家怎么说
专家还建议,可以尽量选择上午或下午温度比较适宜的时段,去户外走路,尤其是有健身步道的公园,避免在水泥地、柏油路等硬地面、坡面上走。北京健康管理协会健康管理专家委员会委员北京小汤山医院健康干预部主任胡坤:对于老年人,或者说身体比较虚弱的人群,以及没有什么运动习惯的人群来说,还是推荐走路。因为相对来说,运...