明日立秋,提醒大家:3不做,3不睡,3不吃,平安度过夏秋换季

夏季的时候天黑的比较晚,人们睡觉也迟,到了早上自然也起的晚一些,这种习惯时间一长,睡眠的习惯就会渐渐改变。立秋后,夜晚的时间随之变长,睡觉的时间会提前,如果早晨还起的晚,那么反而会让人更加困乏,白天还没精神。二、不湿发睡觉立秋之后还有一段时间的炎热期,每天冲澡也是清凉解暑的方式之一,冲完澡之后一定要...

今日立秋,无论多忙,建议“1要躲,2不做,3不吃”,平安入秋

而且立秋后白天逐渐变短,夜晚在逐渐延长,天黑也是一天比一天早了。此时,保持规律的作息尤为重要,早睡早起,有助于身体各系统的修复与恢复,提高免疫力,为秋季的健康打下坚实的基础。特别要注意的是在立秋后,人也容易出现秋乏的情况,所以千万不能长期熬夜,这样对身体伤害非常大,最容易导致的就是猝死了,年轻人一定...

初秋的云,一片比一片轻|20份立秋的心情

立秋在身体感受上的变化并不大。夏伏的暑气在立秋后并未马上消失，“秋老虎”的余威甚于夏热，立秋因此又称交秋，只是交代了秋天的来临。对中国的很多地区来说，节气上的“立秋”并不代表本地真正入秋。气象学家认为，只有“连续五天日均气温低于22℃”的地区方可断为入秋。从这个标准看，中国相当多的地区正式入秋...

温度记|特大暴雨即将来袭!立秋处暑之交,各地气温悄然变化

从立秋到处暑,各地气温悄然变化。北方高温正在收尾,秋意开始显现,在频繁降雨中,暑热明显消退,早晚开始感受秋凉。(左图)近10天最高气温实况vs(右图)近30天最高气温实况。不过此时的南方高温尚存,重庆酷热还会上线。未来一周,重庆、武汉、杭州高温日数能达到5到7天,其中重庆最为酷热,不光7天高温全勤,之后最高气温...

【天气】立秋节气高温依旧强势,暑热何时消?

天黑的越来越早了之前晚上23点天还亮着这两天不到22点天色就完全变暗但仍处在中伏时段高温闷热的天气还将伴随我们一段时间还要谨防热气腾腾的“秋老虎”暑热犹浓大家仍需注意防暑降温日常及时补充水分家中常备西瓜、绿豆汤、冰棍等消暑食品...

“秋老虎”来不来,就看立秋,8月7日立秋,“秋老虎”要来了吗?

早晚的气温差距明显，而白天空气干燥，阳光充足，人们在着装穿衣时要做两手准备，尤其是夜晚加班的人，白天酷热后气温在天黑后急转直下，没有衣物添置极为容易着凉(www.e993.com)2024年11月17日。三、今年有秋老虎吗？今年立秋在阳历的8月7日，而三伏中的末伏则始于8月14日，持续10天，也就是要8月24日三伏才算结束。此时已过处暑，即将迎来...

三门峡日报“伏牛文苑”(53)_腾讯新闻

回不去的故乡□刘倩慧立秋过后,又到了回老家看戏的时节。每年农历七月十八是老家的金秋古会,老村的戏台上都会如期上演几出精彩大戏,锣鼓喧天,人流如潮。虽至今日,我也未能安心地坐下来细品过一出好戏,却在每年这个时候都无比怀念幼时在老家的旧时光,而金秋古会是尚能将我与老家联系起来的屈指可数的丝线。

立秋,女人要隔三差五吃它,一斤只要2块钱,皮肤水润不干燥

早上手机日历突然提示今天已经是立秋了,在过一段时间气温就要下降了,现在天黑得越来越早了,早晚气温稍微凉快了一些,但每天中午还是非常的热。这种天气情况下特别容易上火闷一脸痘痘。想要漂亮的女孩们最近要注意了,少吃重油重辣的食品,多补充维生素和蛋白质,皮肤水润气色才好。小编为大家分享一道家常豆腐,豆腐的蛋白...

夕阳红丨立秋后,老年人如何“养”起来

立秋之后,天黑得早,早晨气温较低,老年人应该适当调整作息时间,早睡早起,避免熬夜。此外,白天阳光充足时,可以适当晒太阳,增加维生素D的摄入,有助于增强免疫力。由于夏秋之交的早晚温差较大,容易引发血压波动,所以,患有高血压的老年人在此阶段要注意监测血压以及合理用药,同时还要注意保暖,多喝水。

天黑后行人走路靠“借光”,路灯不亮“摸黑”出行真不便

一过立秋节气,天明显黑得早了。近日,多位市民向12345市民服务热线反映,小区周边道路因为路灯设施不完善,晚上路面一片漆黑。还有市民反映一些路段虽然安装了路灯,但是由于行道树枝叶茂密,遮挡了灯光,致使人行道漆黑难走。就这些问题,记者进行了实地探访。天黑后行人走路靠“借光”...