上海瑞金研究:低密度胆固醇越低,癌症风险越高?控制到多少才好
这些脂蛋白可以根据它们的密度被分成三种:高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)和极低密度脂蛋白胆固醇(VLDL-C)。HDL-C被大家亲切地称为“好胆固醇”,因为它会把多余的胆固醇从血管壁上带走,然后送到肝脏去处理。这就像是我们家里的清洁工,把不需要的东西清理掉,保持家里的整洁。而LDL-C...
低密度脂蛋白高,不是吃素就能降下来的,务必做好这五件事
通过分析发现,低风险人群低密度脂蛋白胆固醇水平处于3.05mmol/L左右时发生心血管死亡的风险最低;一级预防的人群低密度脂蛋白胆固醇水平保持在2.75mmol/L左右时风险最低;而对于已经发生心血管疾病的患者,则需要将血脂水平控制在1.45mmol/L。三、“坏胆固醇”高的人,务必做好五件事山东省济宁市第一人民医院干部保健...
回顾:低密度脂蛋白要低于多少,斑块才能不发展?医生告诉你答案
检查结果显示刘红血压151/92mmHg,总胆固醇5.6mmol/L,低密度脂蛋白4.3mmol/L,颈动脉超声提示右侧粥样硬化斑块形成。医生看完结果后考虑是颈动脉狭窄引发的“小卒中”,建议刘红完善颈动脉CTA检查,明确颈动脉病变情况。“小卒中”就是指短暂性脑缺血发作,由于颈动脉或者椎基底动脉出现短暂性缺血,导致脑组织出现一...
降低低密度脂蛋白,只需记住这3点,你也可以从5.1降至2.0!
体内的脂肪,也有好坏之分,体内胆固醇,特别是低密度胆固醇升高时,不仅易导致血脂和血压增高,还会诱发血管动脉粥样化,增加心脑血管疾病发生的风险。一、降低低密度脂蛋白,记住这几点1、饮食调整俗话说,病从口入。很多慢性病,可以说都是吃出来的。特别是高血脂,通常与长期摄入高胆固醇、高甘油三酯食物有关。比...
甘油三酯和低密度胆固醇高是什么原因
长期摄入高脂肪、高糖食物会导致能量过剩,多余的热量会转化为甘油三酯储存于体内,从而造成甘油三酯偏高的现象。此外,过多摄入动物肝脏、蛋黄等含胆固醇较高的食物会导致低密度胆固醇偏高。调整饮食结构是控制血脂的关键步骤之一,建议减少高脂肪、高糖食物的摄入量,增加膳食纤维的摄入比例,例如燕麦、荞麦等。
低密度脂蛋白胆固醇3.68严重吗
核心提示:低密度脂蛋白胆固醇3.68mmol/L处于临界值,需要密切观察(www.e993.com)2024年9月17日。低密度脂蛋白胆固醇3.68mmol/L处于临界值,需要密切观察。低密度脂蛋白胆固醇是血液中的一种脂质蛋白,其浓度反映了体内的脂质代谢状态。3.68mmol/L的水平接近上限,持续高水平可能会增加冠心病、脑卒中的风险。因此,建议采取饮食调整和适量运动来控制...
血脂高不高,“看眼”就知道
中低危人群,LDL-C控制在3.4毫摩尔/升以下。危险程度划分,应咨询心内科医生。3.高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)HDL-C又叫“好”胆固醇,它可以促进体内生成胆固醇的转运和清除,保护心脑血管。男性HDL-C在1.16~1.42毫摩尔/升,女性HDL-C在1.29~1.55毫摩尔/升范围内,“好”胆固醇越高越好。
低密度脂蛋白降到多低,可以终生不得冠心病?本文讲出实情
还有一点需要说明的是,对于血脂的各项成分,目前的研究也越来越倾向于综合血脂谱的调理,高密度脂蛋白胆固醇偏低或过高(超过2.2mmol/L),严重升高的甘油三酯,脂蛋白a超标等问题,同样也会对血管健康造成不同程度的影响,仅仅关注低密度脂蛋白胆固醇水平,只控制这一个血脂指标,有时候对于保护血管健康,降低心血管疾病风险,很多...
科普|高血脂是胖子专属?控制血脂有“十一大误区”
低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)与动脉粥样硬化的关系最密切,危害最大。临床上常用血脂检查指标有4项,包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯。这4种指标中,低密度脂蛋白胆固醇最为重要,因为它可以渗入动脉血管壁中,开启动脉粥样硬化过程,进而引发心脑等重要器官多种血管疾病,因此,低密度脂蛋白胆...
低密度脂蛋白从5.0降到2.0,其实并不难,记住以下3点就可以了
最后,要告诉大家的是,不同的人群低密度脂蛋白的控制水平不同。对于没有任何危险因素的人群而言,低密度脂蛋白只要控制在3.37mmol/L以内就行了。但如果你有高血压和糖尿病,那么要求会比较严格,低密度脂蛋白最好控制在2.6mmol/L以内。如果你有心脑血管疾病,那么低密度脂蛋白最好控制在1.8mmol/L以内。