最顶级的养生,不是睡觉,不是运动,而是...

在迷罗老师的指导下,我根据“欲补先清”原理,下班有空就站站桩,出出汗,排出体内的火气和湿气。↓站桩真的让人发光发亮变好看!↓比再贵的护肤品化妆品都有用!坚持了一段时间,不仅面色红润,皮肤透亮,而且体内的痰湿都少了,排便也变得规律轻松,整个人都年轻了很多。上次和姐妹们聚会,大家还追问我是不是去...

身体出现这6种表现说明湿气过重 快停下这些“加湿”行为→

可能是湿气向你发出的信号01看舌苔健康的舌头淡红而润泽,舌面有一层薄白的舌苔。如果体内有湿气,舌苔就会出现两种情况:舌苔白厚,看起来滑而湿润,说明体内可能有寒湿;舌苔粗糙或比较厚、发黄、发腻,说明体内有湿热。02看舌象健康的舌头没有齿痕,如果体内有湿气,舌头的两边就会出现齿痕,也就是一些小的...

55-65岁,“富养”自己最佳方式,不是运动、睡觉,而是坚持这5点

（4）熬夜没想到熬/夜也会导致“湿气重”吧，这是大家最容易忽略的部分。熬/夜时人体的阳气不能潜藏去休养生息，就会导致脾胃的阳气不足，湿气不化，所以熬夜的人第二天舌苔肯定是偏厚的。许多人熬夜之后，还会出现头面浮肿的现象。湿气重的人，身体有这3个信号1、疲劳乏力有不少人身体发出信号，是湿气...

喝祛湿茶脸上长红疹子:原因及解决 ***

此外,祛湿茶有时会引起体内湿气的皮肤上排出,如果体内湿气排出过于迅速,可能会导致湿气通过皮肤形成红疹。另外,喝祛湿茶后出现脸上红疹的小红原因还可能与个人的说是体质有关。湿热体质的出来人容易通过皮肤排湿,而清热祛湿的怎么办草药成分可能***这一过程,导致脸部出现红疹。同时,如果喝祛湿茶时贪多嚼快,可能...

火了30年不是没理由!诚挚安利给25+到80+,试过都会懂它的好~

是的,广东人的毕生功课:祛湿!今年已经发展成“南湿北调”,都跑去新疆火焰山沙疗祛湿了hhh。但讲真,湿气的问题要重视,中医认为湿是万病的源头!尤其是在广东,今年下雨多,我习惯时不时开一下抽湿机,看这一晚上卧室就抽了这么多水,湿不祛不行啊!

湿气重,百病生!出现这几大症状,多半是体内有湿气了

01.睡不醒,老犯困,浑身不清爽如果早晨起床后感觉特别疲惫,赖床起不来,白天经常犯困,没有精神或浑身粘腻不清爽,人也懒洋洋的,多半是体内有湿气了(www.e993.com)2024年10月31日。02.大便不成型,粘马桶,容易腹泻大家每天大便后可以观察一下,如果大便粘马桶、冲不干净、溏烂不成型、大便排不干净,有时候还会便秘,提示体内有湿气。

持续下雨湿气重怎么办?中医教你几招快速排湿,轻松告别“湿”人

湿气过重可不是闹着玩的,它会让你的身体出现各种不适。比如:早上起床感觉身体沉重、四肢无力;脸上容易出油、长痘;大便不成形、容易便秘或腹泻;舌苔厚腻、口气重等。如果你也有这些症状,那就要警惕湿气过重了。三、中医支招,轻松应对湿气过重1.饮食调理...

天气越热,身体越虚,3个方法帮你祛湿气,养元气

气不足的人,容易有湿气滞留,湿气让人变懒,虚胖,整个身体都不干净。重点要补气,气旺了,身体才有足够的力量把身体里的垃圾排出去。多吃种子,这是能量最足的食物。如果说气虚是能量不足,那么自然界中能量最足的,一定是种子了,小小一颗,就蕴含着奋发向上冲破土地的能量。

火焰山旅游能祛湿气?中医提醒:有用但要能耐受

01中医认为,体内有湿的表现包括身体乏累、嘴里有味儿、脸上冒痘等,夏季是祛湿的最佳时间。02社交平台上一则关于火焰山祛湿之旅的文章引发关注,有人表示去过火焰山后症状得到缓解。03然而,广州中医药大学第一附属医院针灸推拿康复中心副主任王澍欣表示,热疗法要考虑到人对温度的耐受程度,不能一概论之。

81℃火焰山能祛湿气?广东人心动,医生提醒→

“最近脸上长了痘痘”“你湿气重啊”“吃饭没有胃口”“这绝对是湿气重了”“嘴巴干干的还有点臭”“还是湿气太重了”难怪有人调侃:“湿气重”这个词,直接硬控了广东人一生。最近,火焰山祛湿之旅火了。有广东网友在社交平台上安利大家去火焰山,称祛湿气效果显著。“你说火焰山地表温度81℃,我敬而...