节韵汇 | 立冬就是入冬了吗?

1.黑米。黑米可以滋阴补肾、健脾养肝。2.黑豆。黑豆能补肝肾、强筋骨。3.黑芝麻。黑芝麻可以滋肝养肾、明目黑发。4.黑枣。黑枣可以平胃健脾、补肾填髓。5.黑木耳。黑木耳可以滋阴润肺、养胃补肾。立冬养生记住“三藏五防”立冬“三藏”一、藏阳藏阳,也就是说要固护阳气。苏友明医生介绍,此时...

从秒男到持久作战!中医这样做,让你金枪不倒,猛如虎!

辨证结果肾阳不足了。肾主一身之阴阳,阳气不足,不能正常振奋阳道,所以会出现不举不久,交粮快等问题。那对于他的这种情况,就需要及时温补肾阳,温煦宗筋了。我当时给他开了一个方子,主要是以温补肾阳为主,这位患者遵医嘱服用了一个疗程之后,情况得到了明显的改善。后面二诊,发现阳虚太过伤阴,引起了阴阳两虚,又...

三九天必吃的“肾黄金”!泡茶就管用!大补肾气、护心驱寒,手脚不凉...

3.泡茶泡茶喝简单方便,除了单纯泡之外,也可以和葛根或枸杞一起泡着喝。上班族可以用黄精水代替奶茶饮料。黄精真是难得的滋补好食材,它可以说是补肾第一,比九蒸九晒黑芝麻丸和黄精桑葚丸更好,更快的产品!记得之前第一次在朋友圈通知的时候,马上就被大家抢空了!*翔宇第一次发朋友圈,就有粉丝定了20斤...

女人手脚冰凉吃什么药

女人手脚冰凉可以考虑服用金匮肾气丸、右归丸、四逆汤、当归四逆汤、血府逐瘀汤等中药进行调理。由于手脚冰凉可能与多种疾病相关,建议患者及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。1.金匮肾气丸金匮肾气丸可用于治疗肾阳虚引起的女性手脚冰凉。该药具有温补肾阳、化气行水的功效。服药期间应避免食用生冷食物,以免影响...

千古补肾第一方,阴阳双补,非常奇妙

张仲景的“八味肾气丸”用少量温药补肾火,加上较多的滋阴药,借助酒的温性,更容易补得进去,可激发脏器的潜能(而不是替代脏腑功能),使身体渐渐进入良性循环。“肾气丸”体现了《内经》所倡导的“壮火食气,少火生气”,而现在医生喜欢开的补肾药,要么是滋阴剂或补阳药,只关注补,忽视了脏腑的自我恢复。阴与阳是...

这些食物用醋泡,功效更佳

黑豆补肾,醋则入肝经,醋泡黑豆可以肝肾同补(www.e993.com)2024年11月15日。做法:把黑豆洗好之后,不加油,用中小火慢炒,直到表皮开裂,放凉后再加醋,密封一周。或者将黑豆洗好之后蒸熟晾凉,然后加醋浸泡,密封一周。保存须知用醋泡的食物,保存时要注意以下几点:①要隔水、隔热、隔光,在阴凉干燥的地方保存;...

冬季“御寒第一肉”羊肉,您吃对了吗?

俗话说“冬吃羊肉赛人参,春夏秋食亦强身。”自古以来,羊肉一直是国人眼中的滋补佳品。羊肉不仅味美,还是药膳之佳品,如枸杞炖羊肉有益精明目、补肾强筋之疗效;参清蒸羊肉有温中益气、健脾利水、气血双补之疗效;山药羊肉汤有补脾胃、益脾肾之疗效;芙蓉羊肉粥,食之补肾助阳、健脾养胃、润肠通便。

时令| 明天15时44分,最湿热的日子来了!天津人这样养生!

喝暑羊“喝暑羊”就是大暑时节喝羊肉汤,是流行在鲁中南革命老区沂蒙山区和鲁西南地区的大暑习俗。其中,以山东单县羊汤最为闻名。伏暑的羊汤汤质鲜美、营养丰富,具有健脾益气、温补肾阳的良好功效,成为人们饭桌上的一道营养美味的滋补佳品。晒伏姜伏姜源自中国山西,河南等地,三伏天时人们会把生姜切片或者榨汁后与...

秋天一定要固阳,把阳气守住,到了冬天就不怕体寒了

阴不足的人,首先要给自己滋养足够的津液,在这个基础上,再为自己固肾。肾主藏,能帮我们更好地收藏阳气。可以喝个芡实猪骨汤,它是初秋可以多喝的温润汤——既能滋阴,又能固肾,两点都同时兼顾了。《本草经百种录》里说:“夫补肾之药,大多润泽者居多,润泽者则未免少湿矣。芡实补中去湿,性又不燥,故能去...

今日大暑:7月22日15时44分 最湿热的日子来了!天津人这样养生!

喝暑羊“喝暑羊”就是大暑时节喝羊肉汤,是流行在鲁中南革命老区沂蒙山区和鲁西南地区的大暑习俗。其中,以山东单县羊汤最为闻名。伏暑的羊汤汤质鲜美、营养丰富,具有健脾益气、温补肾阳的良好功效,成为人们饭桌上的一道营养美味的滋补佳品。晒伏姜伏姜源自中国山西,河南等地,三伏天时人们会把生姜切片或者榨汁后与...