当你拥有松弛的心态,自律就不难了
这次反而觉得减得比较轻松,也不太担心以后会反弹了。减肥方法不能是突击的,比如靠猛饿一段时间,或者加大运动量等。快速减下来的几斤,以后也会加倍偿还。如果你做不到一辈子保持这种生活习惯,那么一旦恢复原有的生活习惯,就会反弹。所以,减肥方法只有变成日常化的,而且是能够长期坚持的,才是真正有效的方法。...
当32岁肖战跟32岁周冬雨站一起,我才彻底明白,什么叫顶级自律...
不过,不得不说看了他们二人同框,我才明白什么是顶级自律。周冬雨:多元审美不能太双标每次一提及周冬雨,紧随其后的关键词总是“平板身材”。只能说这个世界,还是对男明星太包容了。女明星有点肉,就被追着吐槽“肥”,一直以来都瘦的女星,又被嘲笑身材没料。真正的摒弃畸形审美,不是追捧“胖”,转过头鄙夷...
降200分也要录取他!北大抢走的叶珈宁:天才背后原来离不开自律
这种自律不仅体现在学习上,也贯穿了他的日常生活。然而,仅有自律是不够的。叶珈宁对数学和信息学的持续热情,是他不断前进的动力。在北大的课堂上,当其他同学选择相对简单的线性代数或微积分时,叶珈宁毫不犹豫地选择了最难的数学分析。那些精妙的数学推导过程让他着迷,常常为一个复杂证明兴奋不已。家庭与教育...
61岁甄子丹,依旧保持自律健身,网友:这肌肉感觉还能“打十个”
就像甄子丹这样,身材常年都是保持在一个很高的水准,一身的腱子肉加上结实的六块腹肌。对于一个60岁+的人来说,这样的状态和身材就是自律最好的证明,你再看看这麒麟臂和背肌,你敢说这是一个61岁的人该有的身材?媒体人梁宏达曾经在节目中说:“要论实战战斗,甄子丹是完全可以比得上成、李二人的。”真的不...
孩子太磨蹭?有了它,轻松培养自律的孩子
集目标计划表+自律打卡机+任务计时器+闹钟+桌面收纳+奖惩激励表+温度计+日历等多种功能于一体的管理器,可以说买1台=N台。关键这样一台多功能时间管理器,和市面上大多只有一、两个功能的同类产品相比,价格差异不大,原价199元,鱼爸团购价仅需99元。
宫鲁鸣重拾CBA体测,暗示姚明政策失败,太高估球员自律和训练
体测项目的重新恢复显然证明姚明的怀柔仁爱项目已经失效,姚明想的有些太天真了,误以为职业球员都像他以及NBA的那些球员一样刻苦努力又自律(www.e993.com)2024年10月22日。事实证明,CBA这些球员根本没有任何淘汰出局的压力,只是把打球当作一项正常工作,NBA是卷王的天下,荒废训练一年就可能让其扫地出门,在CBA确实不可能的事情,球员们也不会太刻苦...
陈芋汐父母爆料:在家肉食都不能吃 秤走到哪里都带 极度自律太
而这种自律,也体现在她的日常生活中。父亲陈健透露,陈芋汐无论走到哪里,都会带着一把秤,随时检测自己的体重。这样的举动,让不少网友感叹:“这也太拼了吧!”但陈芋汐的自律远不止于此。在跳水这个对专注力要求极高的项目中,她还要面对心理上的巨大压力。每一次站在跳板上,她都要克服内心的恐惧和紧张,将...
自律的孩子都是怎么养出来的?看完这几招,你就明白了
比如,以下几种“套路”方法,每天腾出15分钟用在孩子身上,就能有效培养出自律又积极的孩子:01想要孩子记忆变好那就说:“读不熟的东西就动笔写写吧”每到了升学季,来自一年级小朋友的家长们,都会经历一段难熬的读拼音阶段来自湖南的一位妈妈,就因为教一年级女儿读拼音直接教到双双崩溃大哭...
樊振东假期太自律!港澳行结束就去健身房,地上爬行锻炼腿部力量
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心理能量高的表现,你中了几个?
等空闲下来,她根本什么都不想干,即便有时候强迫自己坐到桌前,也一个字都写不出来。所以几乎每次咨询一开始,她都会说,过去一周她很有罪恶感,因为觉得自己太不自律了。她说:其实每天就是照顾他爷俩的饮食起居,还有辅导孩子作业,虽说是从早忙到晚,但要说挤不出写篇文章的时间那也不至于。而且我看别人家妈...