骨质疏松不只是补钙:现在知道这4个真相还不晚

骨质疏松不只是补钙那么简单，它需要我们从多个方面入手，进行综合治理。现在知道这四个真相——维生素D的重要性、运动对骨骼的益处、不良生活习惯的危害以及科学治疗的必要性——还不算晚。让我们携手努力，共同守护骨骼健康，享受幸福晚年。

骨质疏松来得静悄悄?若出现这4个症状,或许是骨质疏松的预兆

如果身体出现这4个症状,要提高警惕,可能是骨质疏松已经找上门了。1.腰部疼痛导致要不疼痛的原因有很多,但主要的原因就是骨骼受到损伤所导致的。如果你有腰痛的问题,一定要及时去医院进行检查,看看是否是出现了骨质疏松。2.牙齿松动大家都知道牙齿是长在牙槽骨上的,在牙槽骨的支撑下,我们的牙齿才能够稳固的...

你想知道的都在这里!“听医讲”了解骨质疏松

第三十一期节目邀请到了上海市第八人民医院骨质疏松专病门诊负责人杨维杰，和大家一起聊一聊有关骨质疏松的话题。《听医讲》名称取自上海话谐音“听伊讲”，邀请知名医生和相关专家，通过和主持人面对面交流直播的形式，为观众提供及时、专业、权威的资讯和医疗知识，帮助观众更好地了解自身的健康状况，及时采取有效的...

一图读懂 | 骨质疏松补钙就行了?这些你有必要知道→

一图读懂|骨质疏松补钙就行了?这些你有必要知道→扬州发布扬州新闻网传媒有限公司2024-10-3023:05江苏扬州发布记者陆康洁制图沈丹旎特别声明本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布,仅代表该作者或机构观点,不代表澎湃新闻的观点或立场,澎湃新闻仅提供信息发布平台。申请澎湃号请用电脑访问https:/...

别再只知道补钙了!一文说全骨质疏松的预防方式

别再只知道补钙了!一文说全骨质疏松的预防方式2024年10月21日11:53来源:中国疾控中心分享到:济宁新闻客户端下载手机济宁新闻网我来说两句96人参与,92条评论发表最新评论156156744132024年10月22日23:29定期运动举报回复广电大洋2024年10月21日15:25转发举报回复Mr–Lee...

我国骨质疏松人数激增,罪魁祸首曝光:这3饮食习惯在加速骨丢失

李医生先指了指周大勇的腊肉:“高盐饮食是骨质疏松的头号‘帮凶’(www.e993.com)2024年11月27日。钠摄入过多,会增加尿钙的排泄,长此以往会导致骨钙流失。”他补充道:“有研究表明,如果每天摄入超过6克盐,尿液中钙的排泄量会显著增加。而咱们中国人的饮食习惯,盐的摄入量普遍偏高,平均每天摄入10克以上。这也是我国骨质疏松高发的原因之一。

5种疼痛可能是骨质疏松的信号,很多人不知道!

中老年人群一旦出现上述任意一种疼痛,建议及时到医院就诊,通过完整的体格检查、骨密度检查及其它相关影像学和实验室检查,排除危及生命的急性疾病,判断骨质疏松严重程度,一旦确诊应在医生的指导下积极进行临床干预。1一般治疗一般治疗主要是生活方面的治疗。老年病人发生骨质疏松性疼痛后,应注意均衡膳食、加强营养、充足...

这4种症状,说明你的骨头正在悄悄“变脆”!越早知道越好

如何预防骨质疏松?这4点转给家人01健康作息健康的作息包括生活起居规律、戒烟限酒、适度户外活动、增加光照时间、维持合适的体重、保持积极的生活态度等,在此基础上也应定期检查骨密度等。02合理饮食提倡骨质疏松高危人群膳食多样化,保证谷薯类、蛋白质、新鲜果蔬摄入,足量饮水,清淡饮食,控制糖、咖啡及碳酸饮料...

健康专题丨5 种疼痛可能是骨质疏松的信号,可惜很多人不知道,错过...

健康专题丨5种疼痛可能是骨质疏松的信号,可惜很多人不知道,错过最佳治疗时间!原标题:《健康专题丨5种疼痛可能是骨质疏松的信号,可惜很多人不知道,错过最佳治疗时间!》

这5种疼痛可能是骨质疏松的信号 你知道吗?

中老年人群一旦出现上述任意一种疼痛,建议及时到医院就诊,通过完整的体格检查、骨密度检查及其它相关影像学和实验室检查,排除危及生命的急性疾病,判断骨质疏松严重程度,一旦确诊应在医生的指导下积极进行临床干预。1一般治疗一般治疗主要是生活方面的治疗。老年病人发生骨质疏松性疼痛后,应注意均衡膳食、加强营养、充足...