新华视点·关注重阳节|如何推动老年医学科加速发展,让更多人老有...
《“十四五”健康老龄化规划》显示,中国78%以上的老年人至少患有一种以上慢性病。除自身疾病外,随着年龄增长、身体功能下降,也会有诸多症状,但易被专科医生、患者、家属误认为是衰老的自然现象,无法及时救治。中国老年医学学会副会长、山西医科大学第一医院老年病科原主任刘学军认为,目前许多医院的疾病诊治是以单个...
纪实:杭州保姆纵火案后,老道士看林生斌后感叹:一切早有征兆
这乍一看或许没什么,很多人觉得可能是建井的时候不小心弄错了。或者是时间长了,三点水被抹掉了也是可能的。但网络上从来不缺“能人”,很快就有人看出了里面不对劲的地方。“原本这口井是林生斌来纪念妻儿的,但少了一个偏旁,意思可就大变了。”众所周知,朱小贞和她的几个孩子是死于火灾。给人建造水井,本意...
人老了脸会“发腮”?原来这不是你的错觉
当骨骼发生改变之后,那么作为附着在骨骼上的面部结构,就会相应失去附着力量开始下垂,呈现出面部松弛以及立体感下降的结果。衰老是一个很早就开始并持续过程可能很多人会觉得衰老是某个年龄段的事情,甚至把衰老和老年等同起来。但实际上,衰老不是一个突然的事情,而是一个很早就发生的事情,比如有人从生理、心理和社...
为什么人老了,脸会发腮啊啊啊?
比如胶原纤维组成的韧带其胶原蛋白流失、弹力纤维也一样面临衰老,结果就是对于面部的拉伸能力下降,不再能把原来的组织限定在具体的位置。像脂肪之类的组织会在重力等作用下开始出现下垂,结果就是填充到了我们的面颊和下颌等部位,于是我们的面部变宽了。其次,我们的皮肤会松垮。图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷...
“人睡三觉,命比纸薄”?3种觉不能睡,睡多了伤身,你中了几个
一、为什么人越老,觉越少?其实老人的睡眠问题,大多来自增龄性影响,从年龄上来说,年纪越大往往机能衰退程度越高,由于大脑皮质功能、新陈代谢不断弱化,人体所需的褪黑素也越来越少,而这种物质恰好也是导睡的关键,所以老年人睡眠时间和质量也会因此变差。
刚刚,他正式退休!杭州人:老朋友,别哭
乘客觉得体育场路上少了个老朋友孔胜东约大家周六去中山北路碰头车辆行驶在市中心的体育场路上,乘客们上上下下,发现自己坐上了孔胜东开的28路公交车,一些乘客会觉得十分惊喜(www.e993.com)2024年10月12日。乘客小李是杭州人,从小就知道28路司机孔胜东是全国劳动模范,但这还是第一次坐他的公交车,当得知这是孔胜东最后一次驾驶28路公交车时,...
人老了不在于运动,不在于喝水,医生提醒:只需牢记4项长寿准则
很多人上了年纪觉总是较少,有一些是自然生理性的,而有一些则是疾病所导致的。如果是后者一定要积极进行治疗,因为睡眠对老年人来说是很重要的,如果长期睡不好,大脑就容易出现功能性衰退。导致认知障碍患有老年痴呆的几率也会有所增加。睡眠是有助于调节身体健康的,所以不得不引起重视。
人老觉少,是自然现象,还是身体出了毛病?
老来觉太少,健康堪忧!学界一般认为,睡眠时间一旦少于6小时,就可以被判定为「睡眠不足」。而这种「睡眠不足」和很多健康问题存在关联。01认知功能障碍睡眠不足引起的体内炎症反应,与痴呆、阿尔茨海默病等认知障碍的疾病风险增加有关。睡眠越少,炎症水平越高,认知能力下降越明显。
“人老有两坎,熬过就长寿”,58岁之后,要明白5条“长寿准则”
除了身份证上显示的年龄,衰老也可以通过外貌以及精神状态来判断,这个时候显年轻和显老的差别就出现了。有研究发现,心理年轻的人,往往外貌看起来年轻好几岁,相反,若是心理不健康,生活遭受磨难,会让你更显衰老。所以,想让自己更长寿,显得年轻点,平时就要多旅游增长见识,多唱歌跳舞活跃内心,多和年轻人交流...
经常失眠的人,尽量少吃以下5种食物,吃的越多就越睡不觉
且不说高糖食物引发的血糖波动会让人在夜里感到饥饿,还有可能导致梦境频繁,甚至噩梦。这是因为血糖的波动会影响大脑的化学物质平衡,从而影响梦的形成。一篇发表在《睡眠》杂志上的研究指出,高糖饮食与睡眠障碍之间存在着显著的相关性,高糖食物的摄入可能会导致睡眠浅,易醒和总睡眠时间减少。