杂谈:抽烟和不抽烟相比
虽说戒烟的宣传愈来愈多,但是抽烟的人数依然未见递减。一个朋友调侃说:我这辈子什么都没学会,就只学会了抽烟,你还让我戒掉,是不是太残酷了?另一个朋友则分析得出:抽烟和不抽烟相比,平均寿命只短三天。为这三天而不抽烟,未免不值。大约正是有了这样一些言之凿凿的理论出现,才使得人们不顾医生劝阻,仍将抽烟当作...
吸烟不吸入肺就无害?突然戒烟反伤身?是时候揭开真相了
民间有种说法:不要轻易戒烟,突然戒烟,反而会伤身。这种说法是否有科学依据呢?“这种说法是不对的。”肖丹指出,有些“老烟枪”突然戒烟后,会有特别想抽烟、心痒、坐立不安,甚至头痛、失眠、焦虑等症状,从而感觉自己好像生病了。临床上,这些症状属于戒烟后出现的“戒断症状”。“多年的吸烟行为,已让他们的身体对烟...
想戒烟吗?看我的经历:之前我宁愿戒饭不能戒烟的人,现戒烟成功
第一次戒烟我提出要求,我说戒烟太难了,一开始需要电子烟来替代,我老婆同意,哪知道抽了几天电子烟还是戒不了,又偷着抽起来,我算是发现了,想靠电子烟替代真香烟,门都没有,越抽电子烟越想抽香烟,而且越来瘾越大。第二次戒烟是我主动提出的,因为那段时间头痛,就是后脑勺有根筋一阵一阵的跳着痛,我就觉得和...
戒烟,值多少钱? 健康投资新视角
菠萝坚信每个人都是可以戒烟的,因为我爸就抽了三十年的烟,成功戒了,我爷爷更是抽了五十多年的烟,也成功戒了。戒烟,值多少钱?戒烟需要毅力,也需要科学方法。先给大家推荐一些资源吧:中国疾控中心和世卫组织驻华代表处共同推出了“中国戒烟平台”微信小程序,包含了权威的戒烟资源,包括科普和戒烟门诊等。...
李先念抽雪茄烟,毛主席羡慕:这么好的烟,为什么不给我介绍
对于一位已经抽了几十年烟的人来说,戒烟无疑是一种巨大的痛苦。有一次,毛主席看着烟和烟具,无奈地摇了摇头,走开了……周恩来总理看到毛主席戒烟的痛苦,建议他可以少抽一些,但毛主席坚决不同意,并命令将他的所有烟和烟具收起来,从此结束了“烟民”的生活。直到1976年去世,毛主席再也没有抽过烟……
【科普金华】癌症会在家人间传染?天天吃素,血脂就不会高了?5月...
但上述这些戒断症状是戒烟过程中的正常现象,虽然看起来像是“生病”,但并不会对身体造成不良后果,而且现在已经有很多戒烟药可以减轻这些不适症状(www.e993.com)2024年10月20日。此外,吸烟使支气管的纤毛运动受到抑制,而戒烟后,纤毛排泄功能恢复,戒烟者会出现咳嗽、咳痰的情况,这也是正常的而不是生病了。总结起来就是,吸烟百害无一利,戒烟宜早...
老人戒烟,好比“折寿”?年纪大了戒烟有用吗?中医戒烟靠谱吗?
决定戒烟的一个月后你已经不咳嗽了,每天上班精神抖擞,晚上睡觉也不会失眠。同时,也想不起来抽烟,闻到烟味时还有些不适应。决定戒烟的一年后你的肺部已经焕然如新,消失的多巴胺靠着其他方式,重新回到了你的大脑里。你再也不会因为抽不到抓耳挠腮,而是能通过下棋、旅游、运动等更健康的方式获得快乐。
血压多少会中风?医生:高血压给过你3次机会,有人全不要
04/戒烟戒酒吸烟可增加心脑血管病风险,而大量饮酒使血压升高,不抽烟、不饮酒对健康最有益。05/控制情绪情绪是健康的开关,当情绪出现波动时,血压自然也会随之升高,容易诱发高血压性脑出血。保持心情舒畅,丰富自己的爱好,少熬夜、规律作息,都是控制情绪的良方。
20多年烟龄无外力戒烟分享
然后终于在2024年3月16凌晨开始戒烟了,严格来说不是戒烟,只是不想抽了,不想被烟瘾束缚了,也知道香烟带给我的快乐远远比不上带来的烦恼。下面聊聊戒烟这这个多月都有一些什么感觉和反应。第一天,其实第一天烟瘾很强,不过反而容易度过,因为我知道,每一次想吸烟只是之前遗留下来的习惯和烟虫的挣扎。每次的反应都...
最晚多少岁戒烟,肺还能恢复正常?医生建议最好别超过一个年纪
一天两天戒烟很简单,难的是彻底戒烟,一般认为,戒烟六个月就算戒烟成功,最难的戒烟阶段就是在六个月之内,很容易出现反复复吸的情况。可见,戒烟该是需要多么强大的毅力啊!不过有志者事竟成,只要你有决心,并配合医生进行科学的戒烟,只要戒烟成功,你会发现戒烟的诸多好处。