脚后跟疼痛有救了!一把粗盐一块姜,治一个好一个
2017年10月15日 - 网易
把粗盐和生姜炒热,放进袋子,固定在需要热敷的疼痛部位,每天大概敷1-2小时就行了。工作繁忙不方便制作或是没时间的话,也可以选择针对脚后跟疼痛做出优化效果更强的足跟专用贴。中医讲究内服外敷,和足跟专用贴一起使用效果翻倍!足贴贴足底,通过对脚底器官反射区的作用,足贴成分渗透到人体循环系统,然后将体内毒素...
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城市蜘蛛人,把命悬在500米高空|摩天大楼|吊篮|幕墙_网易订阅
2021年5月30日 - 网易
驯化自己对高处的恐惧、制止自己对于坠落的想象,是每一个行业新手的日常训练。然而,摇摇晃晃的吊板、突发的天气状况,都会让人的恐惧感加倍。想象一下,一个体重140斤、身高1.7米的成年男性,在空中的唯一支撑就是一个58厘米长、16厘米宽的木制吊板,并且一坐就是五六个小时;直径1.4厘米的主绳,在起风之后,会轻易...
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足跟痛都是骨刺“扎”的?别忘了反反复复的跟腱炎!
2019年12月23日 - 网易
保守治疗为首选治疗方法包括药物治疗、物理治疗矫形支具、贴扎技术等此外还要更换平底鞋穿足弓支撑性鞋子或足跟垫软垫避免过度负重及跑步、跳跃等对足跟造成过度冲击的剧烈运动还可以在医务人员指导下做一些日常锻炼1足底肌肉激活:用脚抓弹力带或者毛巾,激活足底屈肌。2足底筋膜放松:单腿站立,悬空腿踩在...
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