浙江大学研究:喝苦瓜汁能在40小时内稳定正常血糖值,是真是假?

张医生轻轻拍了拍她的手，翻开病历本仔细查看。李月华作为一位成功的餐饮企业家，过去十年来始终保持着繁忙的工作节奏，饮食不规律，经常应酬。三个月前她突然出现口干、多饮、多尿等症状，确诊为2型糖尿病。"张主任，我听说浙江大学最近有项研究，说喝苦瓜汁能稳定血糖，这个靠谱吗？"李月华眼中闪过一丝希望。张医生...

血糖标准变了?3.9-6.1不再适用?真相是...

这些文章都写到“之前的血糖标准是空腹血糖值正常范围3.9-6.1mmol/L,但现在这个标准已经不适用了,目前血糖新标准已经调整为:空腹状态下健康人群的血糖值是4.4-7.0mmol/L左右”。文章内容写得有板有眼,而且还标明了来源出处,分别是《中国2型糖尿病防治指南(2020年版)》和《中国老年2型糖尿病防治临床指南(2022年版...

别忽视!早起4个表现,或是空腹血糖偏高了!教您几招降空腹血糖

从正常血糖、到糖尿病前期直至糖尿病阶段,血糖是一个连续升高的过程:1.正常血糖正常人的血糖调节能力是正常的,空腹血糖在3.9~6.1毫摩/升,餐后0.5～1小时血糖达高峰,但不超过11.1毫摩/升,餐后2小时血糖在3.9~7.8毫摩/升,餐后3小时血糖恢复至空腹水平。2.糖尿病前期糖尿病前期是糖尿病发病前的过渡阶段,包括...

不仅要看单点血糖值,血糖曲线同样重要!科学管理血糖就选三诺爱看...

值得关注的是,虽说我国的糖尿病患病率持续攀升,但群众对糖尿病的认识却并不清晰,诸如“糖尿病是吃多了甜食得的”“年纪大了才会得糖尿病”“控糖仅需降低血糖值即可”等错误观点流传甚广。实际上,糖尿病是一种由胰岛素绝对或相对分泌不足以及利用障碍引发的,以高血糖为标志的慢性疾病,其病因有很多,有先天遗传因...

糖尿病的注意了!血糖高有多危险?

2013年至2019年间,糖尿病和糖尿病前期患者的死亡人数占总死亡人数的67.6%,高于这两组人群在总人群中的人数占比。糖尿病和糖尿病前期与心血管疾病及全因死亡风险增加显著相关。与血糖正常人群相比,糖尿病患者的心血管和全因死亡风险分别增加59%和61%,而糖尿病前期患者的心血管和全因死亡风险分别增加8%和10%。这...

糖尿病患者哭了!简单一个动作,竟让血糖稳定,数万人尝试成功

铁皮石斛与糖尿病的关系糖尿病的发生主要与胰岛素分泌不足或作用障碍有关(www.e993.com)2024年11月11日。近期的科学研究揭示,铁皮石斛在辅助血糖管理上,呈现出了颇为出色的表现。1.降低血糖铁皮石斛中的多糖成分可以增强胰岛素的敏感性,促进血糖代谢,帮助降低血糖水平。根据《中药药理学》的研究,铁皮石斛能够通过调节糖代谢途径,降低糖尿病...

31岁小伙糖尿病离世,医生呼吁6种早餐尽量停用,别再贪吃了

糖尿病其实并不是突然出现的,和很多疾病一样,它也有发展周期,而且从血糖正常到糖尿病一般要经过几年的时间,北京协和医院内分泌科副主任医师周颋解释这个过程往往会经过3个阶段:首先是出现胰岛素抵抗,β细胞为了维持正常血糖值会不断刺激胰岛素分泌,这个阶段胰岛β细胞处于代偿期。

【科普先锋】糖尿病饮食篇④低GI饮食—择食有方,内心不慌

低GI食物最大的益处是减少血糖波动,有助于更好地控制血糖。研究还发现6个月的低GI饮食治疗能使HbA1c水平降低0.5%。此外,大量证据表明,低GI饮食可能在治疗肥胖、预防2型糖尿病和心血管疾病方面有效。3哪些属于低GI食物?水果、非淀粉类蔬菜、坚果和豆类往往具有较低的GI。谷物的GI值普遍偏高,需要说明的是,谷物...

美国DPP计划收官:科学护肝促480人血糖正常,降脂达43%

据《柳叶刀》全球疾病负担分析预测，至2050年，全球糖尿病患者或超13亿，其中多为伴有多饮、多尿、消瘦及乏力等特征的2型糖尿病。此病症不仅关联血糖调节，还涉及脂质代谢异常等复杂因素，对现代社会构成重大挑战。因此，预防2型糖尿病发病率的上升成为医学临床上最紧迫任务之一。近期，顶刊《Diabetologia》发表了一项...

上海交大研究:这几种运动降血糖效果最佳

研究成果表示,抛去遗传风险的影响,进行中等或高强度运动可以降低患2型糖尿病的风险。在后续研究成果中又与每天运动少于五分钟的人群相比又进一步得出:每天运动5-26分钟、26-68分钟、超过68分钟的人群,糖尿病风险分别降低37%、59%和74%。所以,运动对健康至关重要,它确实能够帮助我们降低血糖水平。但运动的效果并非...