脖子痛,肩膀硬,颈椎三天两头抗议?教你3招给僵硬的脖子松松绑
2019年6月19日 - 网易
3)稳定肩部、背部以及腰部。2.保持正确的坐姿、站姿和走路姿势,让颈椎和脊柱保持在正确位置。注意:一个姿势维持超过一个小时应该稍微活动一下,即使正确的坐姿也不能长期保持。3.夏季在空调房待的时间过长,低温环境下会降低肌肉的弹性和延展性,更容易发生肌肉拉伤,引起肩颈问题。最好不要坐在空调风口,空调...
详情
长在耳朵的皮肤病,比想象中更常见
2023年2月6日 - 网易
又称痛风结节,是因血尿酸过度升高,由尿酸盐形成细小的针状结晶,沉积于软骨、滑膜、滑囊、韧带和皮下造成其周围组织炎性反应及坏死,坏死组织和尿酸盐形成结节的中心,造成其周围组织的异物反应,引起局部慢性炎症及纤维组织增生,形成一种坚硬如石的结节。痛风石大小不一,可造成骨或软骨的破坏,含有尿酸盐结晶、中性粒细...
详情