【早读】为什么现在很多人都尿酸高?食物中这种成分被忽略了
每周饮用≥4杯的男性,高尿酸血症风险增加49%;每周饮用≥4杯的女性,高尿酸血症风险增加70%。市面上的碳酸饮料、果汁、功能饮料等,虽然嘌呤含量极低,但都含有丰富的果糖。果糖在体内的分解过程会直接产生尿酸。相比于蔗糖、葡萄糖等,果糖还会抑制肾脏对尿酸的排泄。这些食物里都藏着大量果糖1水果对于...
高尿酸的危害,您真的清楚吗?
不仅如此,高尿酸还会给肾脏造成重大损害。尿酸盐结晶在肾脏沉积,会形成肾结石,引发腰痛、血尿等症状。长期的高尿酸血症还可能引发慢性尿酸肾病,致使肾功能逐步衰退,最终发展为肾衰竭。另外,高尿酸血症与心血管疾病的出现紧密相关。高尿酸能够促进动脉粥样硬化的形成,增加冠心病、高血压、脑卒中等心血管疾病的发病几率。
...臭肉事件”调查结果,家长:被免职校长临近退休,有学生尿酸偏高
彭先生也告诉记者:“周六、周日好几位家长带小孩去体检,有的正常,有的查出了尿酸高。我朋友的小孩今年上初二,自己在家测480,去医院体检出510(普通正常男性150-420μmol/L、正常女性89-357μmol/L),明显偏高,要是痛风就麻烦了。”彭先生的妹妹是否正常?他回应称:“我妹妹去年有次身体不舒服去医院,体检出尿酸62...
【提醒】这种你爱吃的东西,正在偷偷升高你的尿酸
尿酸是通过血液来检测的,称为血尿酸水平,是判断尿酸是否增高的指标。当然尿液中也能测尿酸水平,但主要是用来判断肾脏排尿酸能力。目前国内通行的血尿酸水平正常标准范围是以μmol/L为单位,男性178~416之间,女性是148~357之间,也就是说男性超过416μmol/L,女性超过357μmol/L,就可以诊断为“高尿酸血症”。尿酸...
为什么现在很多人都尿酸高?食物中这种成分被忽略了
每周饮用≥4杯的男性,高尿酸血症风险增加49%;每周饮用≥4杯的女性,高尿酸血症风险增加70%。研究截图市面上的碳酸饮料、果汁、功能饮料等,虽然嘌呤含量极低,但都含有丰富的果糖。果糖在体内的分解过程会直接产生尿酸。相比于蔗糖、葡萄糖等,果糖还会抑制肾脏对尿酸的排泄。
长寿并非是好事,活多少岁足够了?能达到这个岁数,算有福气
尿酸高也继3高之后荣升“第四高”(www.e993.com)2024年11月17日。《中国高尿酸血症相关疾病诊疗多学科专家共识》认为正常嘌呤饮食状态下,非同日测得2次空腹血尿酸水平中,男性高于420微摩尔/升,女性高于360微摩尔/升就是高尿酸血症。4、手握力大手握力的大小也是反映健康状态的一个微妙显示器,一般手握力大的人证明心脏功能良好,血液循环正常...
高尿酸血症出现低龄化趋势——不到20岁,我怎么就痛风了?
程飞说,在沿海地区,由于饮食结构中高嘌呤食物占比更大,临床上已经出现了10岁的低龄高尿酸血症患者。而且不只是高尿酸血症,其他代谢综合征的发病年龄也在提前。像高血压、高血脂、脂肪肝、肥胖等代谢疾病,低龄化的趋势都非常明显。“这些疾病属于‘共病’,存在相互影响。比如肥胖会影响肾脏功能,影响尿酸代谢,进而导致...
高血压药会引起尿酸高吗
服用部分降压药如利尿剂、β受体阻滞剂等,可能导致尿酸水平升高。利尿剂通过增加尿液排出量来降低血压,同时会减少体内水分,促进尿酸的溶解和排出,进而降低尿酸水平;而β受体阻滞剂可以抑制细胞内环氧化酶的活性
尿酸高不能吃些什么东西?有了解过是哪些食物吗?可以了解一下!
经研究,尿酸高的人不宜摄入过多的高嘌呤食物,例如动物内脏、海鲜等,因其会增加尿酸生成。同时,酒类、甜点等高糖高脂食物也应谨慎食用,以免加重身体负担。但是,饮食的选择远不止于此。在尿酸高的人不宜吃的食物之外,还有一些值得推荐的食材,如蔬菜水果中的桑葚。桑葚,果小色黑,被誉为降尿酸的良方。桑葚...
【防疫微课堂】苏打水你喝对了吗?科学饮水很关键
多喝苏打水能挽救高尿酸吗?喝苏打水降血尿酸作用有限。苏打水降尿酸的有效物质为碳酸或碳酸氢钠。碳酸氢钠是治疗痛风的“辅助”用药,有碱化尿液,减少尿酸盐沉积或结晶,促进尿酸排泄的作用,喝苏打水可以起到类似的效果。无论是喝苏打水还是口服碳酸氢钠,都需要通过口-胃消化道。常规情况下,胃液的pH为1.5,经...