我舍命救未婚夫进ICU,他却和闺蜜密谋,想让我永远醒不来
我深吸一口气,试图用撒娇的语气掩饰内心的慌乱:“我还想再睡会儿,你先出去吧,我现在睡觉轻,有点动静就睡不着。”刘柏体贴地为我盖好被子,轻声细语地叮嘱我好好休息,便转身离开了病房。听到房门关上的声音,我立刻睁开眼睛,心跳加速。我拿出手机,第一反应就是想要报警,然而,我却没有任何证据来指控他...
肝不好,睡觉会出现这5种迹象,占一样就要警惕你的"肝脏健康"了!
夜间频繁醒来、早醒、晚上腿抽筋、睡不安稳、多梦、打呼噜,这背后也可能是肝损在作祟。慢性肝病会影响代谢,导致植物神经紊乱和负面情绪增多。04醒来睡不够当肝脏受损或功能异常,可能会出现代谢障碍、诱发炎症,引起难以消除的乏力和疲劳感。具体表现为睡眠效率下降,即便睡了很久,醒来依旧觉得很累、很疲惫,出现...
“天冷想赖床”不是懒,而是人类祖先留下的保命本领
天冷睡不好,自然也就导致了白天的醒不来。另外,苏醒的过程也会受到环境温度的影响。入睡的过程中核心体温逐渐下降,开始苏醒时,核心温度需要缓慢恢复。当天气变冷时,需要花费更多的时间才能使核心体温的恢复,把人从睡眠状态中唤醒。总结一下:天冷不想起床,不是因为懒,而是身体在适应环境,需要更长的时间去苏醒过来...
平时睡不够,春节猛睡凑?不可取,还有害
这是因为你已经习惯了睡眠不足带来的迷糊、易怒、效率低下,认为这就是生活的常态。但是当你善待自己、好好睡眠,就会意识到头脑清醒、情绪稳定、效率倍增,才应该是生活的常态。参考文献[1]KitamuraS,KatayoseY,NakazakiK,etal.Estimatingindividualoptimalsleepdurationandpotentialsleepdebt[J...
(完结)我是太子妃,但太子不爱我。成婚第一晚,我把他踢进了水里
“我连太子都敢杀,还有什么是我不敢做的。”太子靠在城墙上,对我歪着头,“那今次呢,怎么,想把我推下去?”我说:“不了,下面我已经叫人来接,当下天色太暗,他们可能辨不出我你来,要是误将你接住,我就白杀了。”太子笑了一声,“还懂得未雨绸缪?”他仍旧气定神闲靠着,“你若没将我杀成,回去岂不...
超5亿人存在睡眠障碍,如何才能睡个好觉
汪瞻:假若你白天精神充足,晚上睡眠时间规律,不造成睡眠问题和精力问题,稍长或稍短的睡眠时间都是正常的(www.e993.com)2024年9月21日。但10小时以上的睡眠可使血液中蓄积的二氧化碳变成体内天然麻醉剂,让人觉得昏昏沉沉很难清醒。所以这种情况,通常也被叫做“睡醉”。@砂渍:为什么我睡前容易想太多,很难入睡?
睡觉陷入恐怖的“梦中梦”,动不了也醒不来?这到底是怎么回事?
看看是不是有其他问题。本文经授权转载自公众号“科普中国”(Science_China)。审稿:陈海旭解放军总医院第二医学中心副研究员编辑/设计:乌鸦妹妹作者:山西科普网监制:科普中国新媒体RECOMMEND原标题:《睡觉陷入恐怖的“梦中梦”,动不了也醒不来?这到底是怎么回事?》...
人睡着时意识到底去了哪! 说出来你都不敢相信, 可能你也想不到
第四,鬼故事里面经常会出现鬼压床这件事情,其实就是人在睡觉的时候,意识清醒,却怎么也醒不来,像是植物人一样,以前人们不懂医学,就管这叫鬼压床,也就被写进故事里,其实是睡眠瘫痪症。主要还是身体素质不好的缘故。所以平时我们要养成良好的睡眠习惯,比如说睡觉之前呢不要过度用脑,不喝刺激性的东西,以免出现失眠...
世界睡眠日|睡不着、醒不来,我们的身体究竟怎么了?
并不是在建议没有狗或不想养狗的人一定要去养狗,但你要记住,身体也有自己的需求,一定要带自己散散步。改善居室环境,让你睡得更香对于睡眠环境,你有什么特定的要求吗?对于敏感人士,任何细微的动静、光线变化都能将他们惊醒,之后便很难再入睡。即使之后处在睡眠中,大脑也会处于高度警惕状态。甚至睡太硬的床、...
梦里如死般挣扎也醒不来,“鬼压床”的真正原因是什么?看到最后吓...
估计都是学业鸭梨太大造成的▼▼▼@啾咪阿智的绝对领域:在学校寝室经历过两次,全身不能动会看到床尾有黑色影子,想叫人也喊不出,会听到水龙头滴水的声音@池子池子犬池子:经常鬼压床最严重的一次是高三忽然之间醒过来眼睛睁着眼珠能转但是身体动不了有的时候睡前听见有另一个呼吸声我捏住鼻子还能听...