胸口像岔气疼是怎么回事
胸口像岔气疼可能是由胸膜炎、胸壁软组织劳损、肋间神经痛、胸椎间盘突出、胃食管反流病等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.胸膜炎当细菌、真菌等致病因素侵袭胸膜时,会导致炎症反应,刺激胸膜产生疼痛感。这种炎症可能会导致胸腔内液体积聚,引起胸部不适。抗生素是主要治疗方法,...
为什么笑久了会肚子疼、岔气、流眼泪?
当我们在大笑不止或运动时,偶尔会感到肋骨下方有非常猛烈的一阵刺痛,就好像有人用刀捅一样。这就是岔气,又叫急性胸肋痛,医学上称之为“呼吸肌(膈肌)痉挛”。而造成岔气的常见原因,是剧烈运动之前准备活动做得不够或根本未做准备活动。人体突然从安静状态进入紧张状态,肌肉即刻运动。而内脏器官不能马上活动...
跑着、走着、躺着、笑着……突然就岔气了?如何解决“呼吸痛”?
在走动或者跑步的时候,如果实在是太疼了,就放慢步伐、降低频率,调整呼吸节奏,把呼吸节奏与走路、跑步频率配合起来,两步一呼两步一吸。一般过5~10分钟就能缓解,如果还是特别疼的话,最好就别走、别跑了,直到不疼了为止。另外,也建议大家不要等到岔气了才开始找方法,生活中你也可以预防在前:运动前充分热身,量...
猛咳不止!可以硬扛吗?厦门医生重要提醒 →
如果只有几个点特别疼,这叫做“肋软骨炎”,就是肋骨与胸骨之间的肋软骨。因为反复咳嗽受伤了,这不是肺炎,也不是心肌炎,就是软骨损伤了。平时拿热毛巾在疼的位置做做热敷,咳嗽的时候用手按着点,就没那么疼了。还有的人胸两侧岔气似的疼,或者小针扎似的疼,这是“肋间神经痛”,不用过于担心。关于咳嗽的...
跑步时岔气该怎么办? 一个动作缓解疼痛
岔气其实叫做急性胸肋痛,一般发生在下肋部的疼痛。在膈肌痉挛后,震动和牵拉内脏(尤其是肝脏)的韧带,导致了疼痛。而这种疼痛经常发生在右侧,这是因为人体的肝脏就在身体右侧肋骨正下方。因此当跑步呼气时,肝脏下降,隔肌上升,这样反复牵拉肝脏韧带,就导致了疼痛。
每次跑步都会岔气 记住这些你能跑得更远
呼气时肋骨是向内向下收,腹部肌肉微微收紧,锁骨依然保持不动,将上提的胸廓向下拉(www.e993.com)2024年10月23日。如果在跑步过程中除了会“岔气”,还会出现腰痛症状,以及总感到自己跑步时供气不足容易气喘,都应该测一测自己的呼吸模式是否是胸式呼吸。尽早的发现错误呼吸模式,才能及时纠正,更好的享受跑步这项运动。