秋天吃这种水果润透!但也需注意……丨静宝聊天室

柿子果实(也包括秋冬常见的山楂、黑枣)中含有大量的鞣酸、树胶、果胶及膳食纤维,尤其是未成熟、未脱涩的果实或果皮,鞣酸含量可高达20%。在胃酸作用下,鞣酸和食物中的蛋白质结合,可形成分子较大且不溶于水的鞣酸蛋白。鞣酸蛋白和树胶、果胶、植物纤维等混合在一起,就会在胃内积聚形成固体性的团状,成为胃结石。...

这个秋天来金山,水果自由哟～

柿子、葡萄、猕猴桃……那些春天的花,经过一个夏天的孕育和生长,变成了秋天的硕果。金山的秋天,到底有多甜?去果园里走走不就知道啦!猕猴桃翠绿的枝蔓间,一颗颗猕猴桃已经成熟,果肉鲜嫩多汁、酸甜可口,营养价值也非常高。红心猕猴桃、徐香猕猴桃、脆香猕猴桃……亲手摘一篮子猕猴桃,实现维C自由!火龙果秋天的“...

??秋天水果圈的“顶流”,眉山“爱媛”是时候安排上了!

眉山爱媛橙,无农残、不催熟、不打蜡;通过太阳能和粘虫板物理防虫,使用天然农家肥耕种,用当地保护区的水源进行灌溉,果子自然成熟。为了让输出的产品口味更佳,果农们通过不断测试,保证果实单果重量、甜度、酸度都达到上市的要求。只有符合要求的果实才能包装销售。每年一到十月中旬,小伙伴们对它的喜爱会从它上市一直...

一颗果子5味药!秋天上市的这种水果清肺热,吃对了还能养气美容

柿子成熟于深秋,自带润燥的DNA属性,能直接进入身体最里面,清血中的“热”,化解深秋的燥邪。明代李时珍的《本草纲目》中提到:“柿乃脾、肺、血分之果也。其味甘而气平,性涩而能收,故有健脾涩肠,治嗽止血之功。”吃柿子,尤其是红色的软柿子,能补脾养气,让受燥邪影响的人宁心安神,收敛心气。柿子入肺,本身...

秋天这4种水果,建议中老年多吃,便宜又营养,秋日养生“良药”

秋天到,甘蔗成熟了。甘蔗一般是在10月份左右成熟,有的地方成熟晚一些。它是秋冬的滋补佳品,汁水丰富,每一口都是满满的幸福感,真的超赞。甘蔗不仅价格实惠,营养还特别丰富,铁含量超高,补铁效果棒棒的,有”补血果”的美称。甘蔗里面含有被人体吸收利用的多种营养,适当食用,解热、生津、润燥,缓解秋燥,润肺,补充营...

秋天,这4种水果尽量不要买,不好吃还伤身体,可惜很多人不知道

我听完后觉得很有道理，怪不得秋天买这4种水果总是会买到难吃的，只要大家认真看完，都能涨知识！第一种：打蜡的冬枣每年秋天，正是冬枣大量上市的时候，特别是10月份成熟的冬枣，不仅甜度更高，而且吃着还更脆，从而受到更多人的喜爱(www.e993.com)2024年11月11日。但是有些冬枣成熟了，它的表面不是很好看，使冬枣的卖相比较差，而水果卖...

“秋天吃6宝,不把郎中找”,10月,建议:吃6宝,对身体好!

老话说“秋天吃6宝,不把郎中找”,10月,建议:吃6宝,对身体好!6宝是啥,笔者认为,应该就是6种果子,因为秋天是吃果的季节,只不过吃果,也有两种含义,一种是吃水果,另外一种是吃坚果,这两种都是秋季成熟的,不过今天我讲的果,指的则是水果。秋天皮肤干燥,而且补充的维生素也比较少,那么吃点水果,就可以很好的...

秋天常吃这个红水果!最养脾肺,阳气尽收体内

石榴,作为罕见的温性水果,自古以来便被誉为“九州之名果”,是秋季的“黄金果”。它不像多数水果那样性凉,容易损伤脾胃之气。初秋时节,鼻炎、感冒频发,尤其是儿童,由于脾胃发育尚未完善,更易受到影响。此时,若再食用凉性水果,无疑是雪上加霜。而温性水果则具有补中益气、补虚的功效,因此,脾胃虚寒的朋友也可...

秋天的应季水果,大家不要错过~

除了维生素C,冬枣的其他营养成分也十分突出,含有对人体有益的胡萝卜素、B族维生素等多种维生素,以及钾、镁、铁等多种矿物质。此外,柚子、橘子、橙子、木瓜等水果也富含维生素C。除了用应季的水果缓解秋日的干燥蜂蜜也是一个不错的选择《本草纲目》中记载:...

秋季水果该怎么吃丨长三角公共卫生播报

石榴在秋天也十分受欢迎,它富含维生素C、铁等成分,有助增强免疫力。但石榴酸味偏重,含有大量果酸,容易对胃肠造成刺激,引起或加重胃痛、反酸等症状。橙子是一种富含维生素C的水果,有助增强免疫力和促进消化。但橙子中的柠檬酸和果酸含量较高,过量摄入可能会刺激胃部,引发胃痛和胃灼热等不适症状。对于胃不好的人,建...