刘若英老公,知道么?!|痛经|黑米|肾虚|经期|记者|唱片|玫瑰花|填词...

痛经,可完全不是小腹痛那么简单的事儿,痛过的人都知道,它是会伴随腰酸、大腿疼、头痛、拉肚子、呕吐、低血糖一同并发的痛经分为两大类:原发性痛经&继发性痛经(1)原发性痛经——90%以上的痛经都是原发性的罪魁祸首就是,月经期子宫内膜前列腺素的分泌升高诱发的在经期间,为了让子宫顺利排除经血,前列腺...

女生小肚子痛,不都是“大姨妈”的锅

2.发作原因:月经迟迟不来,或是只有一点出血,小肚子隐隐作痛,如果早孕试纸检测阳性,这时需要非常当心了,需要排除宫外孕或先兆流产。宫外孕示意图▼(来源:webpath.med)应对措施:如果近期有过未避孕的性生活,且月经延迟超过10天,出现下腹痛且阴道有少量出血时,尤其是伴随头晕心慌等不适时,应尽快就医。我们刚才...

肚子一捏都是肉?减小肚子,这个关键点不能忽略

不仅如此,颈部和腰部也经常会觉得疼痛,严重的时候,走路都得扶着墙。想要练马甲线关键要建立腹部力量很多女生练腹部是从卷腹和仰卧起坐开始的,殊不知大多数女性的腹部力量其实是很弱的。就拿仰卧起坐来说,当腹部无力时,就会借用手臂力量托起上半身,这样会导致颈椎压力过大。图片来源:央视《是真的吗》节目...

月经不调会变丑!25岁以后,每个女人都要知道这些

尤其是在来月经前,随时感觉自己情绪要崩溃,憔悴得不行。更心酸的是,家里老公、婆婆还不理解,觉得她作!女人为什么害怕衰老?因为衰老不仅意味着皮肤老化,也意味着情绪失控、身材走形、精力衰退,腰酸背痛等一系列让人心烦意乱的毛病。还要每天疑神疑鬼,月经不调是不是患上了妇科疾病,如多囊卵巢综合征,卵巢早衰,...

健康“小肚子”养成记(上)

如果女性朋友在没有增加食量、减少运动量以及排除怀孕的情况下,唯独小肚子较为突出,而且摸起来较硬,或伴月经量增加,或经期延长,或尿频的症状,需要小心子宫肌瘤或者卵巢肿瘤,建议及时就医。下期美董将与你分享如何在冬季锻炼腹部,拥有健康的“小肚子”!*部分图片来源于网络*...

千元护肤品能保养皮肤?别被骗了!延缓衰老靠的是这个……

自从生了孩子,失眠焦虑的毛病就越发严重(www.e993.com)2024年11月2日。尤其是在来月经前,随时感觉自己情绪要崩溃,憔悴得不行。女人为什么害怕衰老?因为衰老不仅意味着皮肤老化,也意味着情绪失控、身材走形、精力衰退,腰酸背痛等一系列让人心烦意乱的毛病。还要每天疑神疑鬼,月经不调是不是患上了妇科疾病,如多囊卵巢综合征,卵巢早衰,盆腔炎等...

想要减小肚子,你可能用错了方法

不仅如此,颈部和腰部也经常会觉得疼痛,严重的时候,走路都得扶着墙。想练出马甲线先要建立腹部力量很多女生练腹部是从卷腹和仰卧起坐开始的,殊不知大多数女性的腹部力量其实是很弱的。就拿仰卧起坐来说,当腹部无力时,就会借用手臂力量托起上半身,这样会导致颈椎压力过大。

小肚子一捏就是肉?1 个道具练出马甲线,轻松简单!

练完不再腰酸脖子疼课程给到大家的是循序渐进的训练方案,会先带你改善腹部无力,解决无法持续卷腹或卷不起来和脊柱僵硬的问题。再从人体构造的3D面立体雕刻,通过强化腹横肌、腹直肌、腹内外斜肌塑造马甲线。「小肚子」是腹部脂肪的堆积,脂肪不能变成肌肉,瘦肚子的前提一定是减掉脂肪。

运动时常听到的“腹部收紧”,其实80%的人都理解错了!

深蹲的时候教练会说:“你的腰不要塌,核心要收紧!”;跑步腰酸背痛时教练会骂:“你跑步干嘛驼背塌腰,核心要收紧!!”有些小伙伴听了都要崩溃,这收肚子收的都要呼吸不过来了,还要怎么收紧核心?核心收紧到底是个什么鬼?今天九就来康康这个磨人的小妖精是怎么回事!

女人衰老的原因,受益终生! 正能量

3、心情舒畅(情绪不稳定会抑制排卵,雌激素增高)。4、避免使用含雌激素的面霜和药物。5、积极防治月经紊乱、附件炎等妇科疾病。6、每半年或1年做一次乳腺B超检查。来例假如何养生?来例假几天总让女人面临各种状况,痛经、腰酸背痛等,其实例假对女人是个很重要和特殊的时期,这几天一定要好好保养才能健健康康...