血压高血脂高能喝普洱茶吗?女性是否适宜饮用普洱茶以降低血压和...
对高血压和高血脂患者,可以选择陈年普洱茶、正山小种普洱茶等,这些茶叶经过发酵含有更多的多酚类化合物和微生物,具有更好的调节血压和血脂的作用。2.控制饮用量虽然普洱茶对于高血压和高血脂有调节作用但是过量饮用也会产生一定的副作用。高血压和高血脂患者应在医生的指导下控制好饮用量,每天喝1-2杯即可。3...
非诺贝特可以改善更多血脂指标,为何仍不如他汀出名?医生讲清楚
正因如此,才会有朋友提出,血脂高了不必担心,该吃吃,该喝喝,用点他汀就全解决了。这种观点当然是错误的,但它也从另一个角度说明,他汀类药物在降低血脂方面强大的疗效。研究显示,对于伴或不伴胆固醇升高的心血管高危人群,他汀类药物都可以有效降低动脉粥样硬化性心血管病的发生率和总死亡率,因而,被医生们视为防治...
高血脂还能喝牛奶吗?提醒:胆固醇过高,5类食物要少吃
研究显示,适量饮用低脂或者脱脂牛奶可以帮助改善血脂的情况,同时降低得心脏病的风险。一项针对中老年人的研究发现,每天饮用低脂牛奶可以有效降低血液中的“坏胆固醇”水平,但对“好胆固醇”的影响不大。因此,对于高血脂患者来说,选择低脂或脱脂牛奶是一个明智的选择,既可以享受牛奶的营养,又不会对健康造成负面影响...
查出高血脂后,这3种“素食”要少吃,做好4点帮助降血脂
水是生命之源,对于高血脂患者来说,多喝水可以促进血液循环,帮助稀释血液,降低血脂。建议每天至少喝1.5升的水,可以选择白开水、淡茶水等。3、注意烹饪方法烹饪方法要简单、清淡,这样吃着才健康。试试蒸、煮、炖、凉拌这些法子,这样做出来的菜,油盐少,吃着也放心。对于烹饪用油可以换着花样来,大豆油、花生油...
血脂高、手麻、脚抽筋,这4种植物泡水喝,降低血脂、还健康血管
此外,决明子还具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用,除了可以降低血压,还可以降低血脂。常以决明子泡水喝,便可清肝明目,降低血压及血脂,避免出现手麻、腿抽筋的症状。3.菊花中医认为,人体内若是邪气居上风,身体就会出现各种不适,最常见的便是出现手麻、脚抽筋等症状。而菊花除了可以作为观赏植物外,...
秋冬是脑出血高发季 喝咖啡可乐增加风险
文洁提醒,咖啡、奶茶、功能饮料等均含有咖啡因,尤其速溶咖啡,提神醒脑的同时会收缩血管,导致血压升高,在熬夜加班的紧张焦虑状态里,是脑出血、脑梗、心肌梗死等血管性疾病的催化剂(www.e993.com)2024年10月4日。 血脂、血压、血糖这三个指标提示血管性疾病随着科普力度加强,高血压越来越受到重视,但认识归认识,需要付诸行动的治疗率却有...
血脂高了不必苛求自己,吃点“他汀”都能搞定?医生辟谣讲清楚
在这里稍微提醒朋友们一下,若甘油三酯严重升高,≥5.65mmol/L时,为降低急性胰腺炎风险,可首选贝特类或烟酸类药物治疗。好了,基础知识咱们就聊到这里,下面咱们聊一下具体该怎样应对这种挑战。首先,需要提醒朋友们的是,并不是所有的朋友都需要使用药物来控制自己的血脂水平。更为重要的是,我们不能把什么都交给药物。
吃杂粮、喝豆沙把血压血脂降下来了?谁不适合吃豆子?
吃杂粮、喝豆沙把血压血脂降下来了?谁不适合吃豆子?夏日炎炎,绿豆汤成为许多人的消暑佳品。其实,豆类食品不仅能够清热解暑,还蕴含多重健康益处。一位网友分享,其母因高血压不愿服药,转而食用杂粮及豆沙,数月后血压显著下降至正常范围,这恰好验证了杂粮与豆类对健康的正面影响。
吃杂粮、喝豆沙把血压血脂降下来了?谁不适合吃豆子?
淀粉豆的豆皮中含有大量多酚、植酸、皂甙等成分,对保护血管健康是有益的。即便不吃豆子本身,只喝几乎不含热量的豆汤,因为其中溶出了钾、多酚、植酸、皂甙等物质,对控制高血压、高血脂都有好处。知识点5淀粉豆中富含多种B族维生素,包括叶酸,有利于降低同半胱氨酸水平。
《健康九江》之小心高尿酸血症 让痛风远离自己
临床上,许多相关疾病常与痛风合并存在,如糖尿病,肥胖,高血压和高血脂等,对于这类疾病需要积极进行治疗,这样才能避免出现病情反复的情况。(3)注意一定的饮食调节。饮食是不可缺少的降低痛风的危害性的方法,低嘌呤饮食,同时多饮水,每天尿量超过2000ml为佳。在痛风的发作期,应该避免高嘌呤饮食。