经常喝小米粥会影响身体健康?医生提醒:这6种早餐真的不要再吃了

这一组合虽然方便快捷，但缺乏必要的蛋白质和膳食纤维，不能提供足够的饱腹感或持久的能量。此外，空腹喝咖啡可能会刺激胃黏膜，引起胃痛或加剧胃炎症状。6、路边摊早餐虽然种类丰富、味道可口，但是路边摊的食品安全和卫生条件往往难以保证，长期食用可能会增加患上食物中毒或肠胃疾病的风险。03健康早餐，应该这样吃...

吃这些会中毒?朋友圈“伪科学”大起底!

因为螃蟹和酸奶都是高蛋白食物,对蛋白过敏的人要特别注意。此外,螃蟹性味寒凉,鳃部和肺部都可能有大量细菌,如果烹饪前,没处理干净,或蒸煮时间过短,食用后容易导致呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状,让酸奶背锅实在是很无辜。谣言2.菌类和茄子一起吃,有毒!只要食材来源安全,烹调方式科学,就不会有毒!所谓的食物中...

别被骗了,这些所谓的“健康食品”,真不能多吃!

所以,如果你想保持你的肠道菌群的健康,最好还是多吃一些富含益生菌的食物,比如酸奶、泡菜、豆浆等,而不是过度使用消毒剂。四、魚和巧克力對你有害你是不是经常听到一些关于鱼和巧克力的负面消息,比如鱼含有重金属和抗生素,巧克力含有糖分和咖啡因?你是不是认为,这些食物对你的健康有害,应该尽量避免?如果你的...

注意!这5种隔夜菜宁愿浪费也不能吃 尤其是夏天

如果不小心吃到被污染的海鲜,或者是变质的海鲜,容易出现食物中毒现象。02含有乳制品的食物,如奶酪、酸奶等乳制品易受细菌侵袭,放置时间较久后,细菌数量激增,食用后可能引发食源性疾病。03含有高淀粉的主食,如米饭、面食等这类食物在隔夜后容易受潮发霉,产生黄曲霉素等有害物质,对肠胃健康造成严重威胁。04...

偷工减料、管理漏洞,为什么茉酸奶30一杯还这么不干净卫生?

茉酸奶食品安全问题的曝光，也让林榆想到了不久前的一次食物中毒经历。5月20日中午，林榆在茉酸奶安徽一家门店购入一杯牛油果奶昔，下午就出现了上吐下泻的症状，除了在家吃过早饭和中午的那杯牛油果奶昔，林榆当天没有吃过其他东西，她很自然地把上吐下泻的原因归到茉酸奶上。林榆很快联系到了茉酸奶门店，...

为什么茉酸奶这么贵,还不干净?

茉酸奶食品安全问题的曝光,也让林榆想到了不久前的一次食物中毒经历(www.e993.com)2024年11月24日。5月20日中午,林榆在茉酸奶安徽一家门店购入一杯牛油果奶昔,下午就出现了上吐下泻的症状,除了在家吃过早饭和中午的那杯牛油果奶昔,林榆当天没有吃过其他东西,她很自然地把上吐下泻的原因归到茉酸奶上。

【科普】中国人不适合喝牛奶?脱脂奶比全脂奶更健康?真相是……

牛奶和很多食物相克,尤其不能和橙汁一起食用?这些说法都是真的吗?近日,国家食品安全风险评估中心相关专家作出回应。谣言一:缺乏乳糖酶中国人不适合喝奶很多人喝了牛奶或乳制品后有不舒服的感觉,于是网络上就有一种说法,中国人不适合喝奶,这是真的吗?

主食别再只吃米饭面食了!草牧里建议您这几种优质豆千万别错过!

无论是对于追求健康生活的普通人,还是需要特殊饮食管理的人群来说,三色豆都是不可多得的好食材。然而,传统的豆类烹饪方式往往繁琐且难以掌握火候,一不小心就可能煮不熟或煮过头。更重要的是,不熟的豆类还可能引起食物中毒的风险。其实有一种即食的三色豆,对于没时间煮的上班族,或者说不容易掌握火候的人来说,...

炎夏咸蛋多吃危害健康

编者按:烈日炎炎的夏季,饮食方面我们一定要多注意,一不小心就会食物中毒。那么夏季养生不宜吃什么?夏季饮食需要注意哪些?下面小编告诉你一些健康饮食知识,赶快去下文看看学学如何通过饮食保健吧!酷暑炎夏咸蛋皮蛋多吃危健康咸蛋、皮蛋是餐桌上的常见食品,如咸蛋配白粥、皮蛋瘦肉粥等都是中国人爱吃的传统早餐。广东...

忘掉胃不好的烦恼!揭秘喝牛奶吃海鲜的养胃方法,赶走口臭和胃胀

从某种程度上来看,牛奶反而对胃不好的人群保护胃黏膜有利,不用忌惮可放心饮用。不喜欢喝牛奶的人,可用酸奶、适量奶酪代替。再来看看海鲜,随着季节的变化,又到了食用海鲜的时节,大批小龙虾、贝壳类海鲜开始上市。有人却说“胃不好的人不能吃海鲜”,其实这种说法不能一概而论,主要看个人情况。