28岁女子血糖爆表进ICU,空腹、餐后血糖、糖化血红蛋白哪个更准
餐后2小时血糖小于7.8mmol/L算正常,7.8-11.0mmol/L属于糖耐量受损,11.1mmol/L以上可以诊断糖尿病。糖化血红蛋白测量的是血红蛋白和葡萄糖的结合比例,用百分百表示,因为红细胞的寿命大约是120天,所以糖化血红蛋白能够反应过去2-3个月的血糖平均水平,能更全面地评估长期血糖的控制情况,它受短期内饮食、应激反应...
常喝小米粥,到底是升血糖,还是降血糖?现在知道还不晚
3.膳食纤维冠军:荞麦100g带皮荞麦内约有13.3g膳食纤维,大米仅有0.7g左右,通过吃荞麦可让身体补充膳食纤维,预防便秘、增强饱腹感。且荞麦内的芦丁、槲皮素等成分,对调节餐后血糖也有好处。4.胡萝卜素冠军:红薯红薯内有丰富的胡萝卜素A成分,该物质具有保护视力、预防皮肤干燥、增强身体免疫力等作用。同时,...
吃红薯是升血糖,还是降血糖?糖尿病患者能不能吃红薯?一次讲清
如果糖尿病患者在餐后2小时内,经过多次测量后,血糖水平一直保持在11mmol/L以上的,则不建议食用红薯。糖尿病患者在食用红薯时,应注意要与其他食物搭配着食用。这是因为红薯中含有某种“气化酶”物质,食用后可能会导致肠胃内产生大量气体,从而导致出现腹胀、放屁、吐酸水等不适症状。因此建议糖尿病患者少量食用并与...
与糖的无声抗争——那些患二型糖尿病的年轻人
正常人的血糖,其生产和利用处于动态平衡,会维持在相对稳定的水平内,健康人空腹血糖值应为4.4~6.1mmol/L,餐后1小时血糖值为6.7~9.4mmol/L,餐后2小时血糖值≤7.8mmol/L。根据《中国糖尿病防治指南(2023版)》的判定标准,如果满足随机血糖≥11.1mmol/L、空腹血糖>7.0mmol/L、糖化血红蛋白≥6.5%或者葡萄糖耐量试验...
久坐、熬夜、抽烟喝酒……哪些危险因素易诱发糖尿病?
大多数专家、学者推荐糖尿病患者餐后1至2小时进行体育锻炼,认为此举有很好的降糖作用。研究发现,餐后90分钟运动比餐后30分钟及60分钟的降糖效果好,而餐后30分钟进行的降糖作用最差,因为空腹运动易发生低血糖,而餐后立即运动可影响食物的消化吸收。新京报记者刘旭...
富含食物纤维的4大食材 提升肠道功能还能美肤!
一、2种纤维均衡摄入重点在于“2种纤维的均衡摄入”(www.e993.com)2024年9月23日。水溶性纤维的特征是有粘性,能抑制餐后血糖值快速上升,也是肠道内益生菌的能量来源。而不溶解性纤维具有增加排便量,使排便通畅,消除体内毒素的作用。三十多岁的女性日常平均摄入的食物纤维量(*1)是12.5克(水溶性纤维约为3克、不溶解性纤维约为9克)。而标...
控制餐后血糖的神秘高手
一日三餐,食物是以“脉冲”式的形式进入人体的,食物的消化和吸收也是脉冲式的,所以糖尿病患者出现的餐后血糖问题主要表现为饭后1-2小时血糖特别高;如营养物质的吸收不是那么猛烈,而是缓慢进行的,餐后血糖就不会阵发性出现高峰。α-糖甘酶抑制剂就是基于这样一个原理,它主要抑制淀粉类食物所产生的糖类在小肠前部...
糖皮质激素治疗后,患者血糖为何升高?如何处理?
监测血糖情况如下:早餐前:4.8mmol/L午餐前:13.3mmol/L午餐后:10.6mmol/L晚餐前:11.1mmol/L晚餐后:13.2mmol/L睡前:14.6mmol/L遂邀内分泌代谢科会诊,建议糖尿病饮食,暂不予药物治疗。治疗第7天,复查患者血糖情况如下:OGTT检查提示:糖耐量异常,监测血糖以餐后血糖升高为主。
确诊糖尿病后,做好5件事有助于控好血糖,远离并发症,了解一下
糖尿病人最好是在晚上11点前入睡,每天至少睡够七小时,早睡早起,让身体器官能得到充分的休息调整,达到降低血糖的目的。4、多学习些糖尿病知识很多糖尿病人之所以会产生消极恐慌,焦虑的情绪,大多源于对糖尿病不够了解,如果总是处于负面情绪影响下,就容易让血糖产生波动。
52岁女子,每天光吃菜不吃米饭,半年后身体发生了什么变化?
2、红薯红薯内的膳食纤维含量丰富,在进入肠道后可阻碍糖分和脂肪的吸收,对于控制血糖有帮助。3、荞麦荞麦内的膳食纤维含量很高,大约在13.3g/100g,且内里还含有槲皮素、芦丁等成分,可帮助调节餐后血糖。3、燕麦燕麦内的膳食纤维含量很丰富,且还含有β-葡聚糖成分,进入体内后消化速度很慢,能产生较强的饱腹...