一到凌晨三四点总是醒是怎么回事?中医专家:调理一下这个器官

在中医理论中,凌晨三四点属于手太阴肺经的循行时间。人体经脉不断循行,各主一个时辰,若在特定时间出现疾病或症状加重,说明相应经络循行异常,此脏腑有问题。手太阴肺经主寅时,即凌晨3-5点,所以此时容易醒来,可能意味着手太阴肺经存在异常。(二)不同病因分析1、肝火旺:发病原因包括情志失调、饮食不节等。...

注意!不到10点就困,却总在凌晨3、4点醒?别忽视身体的“警告”

如果没有上述因素的干扰，若在不到十点时就感到困倦，并且经常在凌晨三、四点醒来，就需要格外小心了。因为这很有可能是身体在警示你出现了病症。四大疾病对睡眠产生影响。1.心脏疾病心脏就像人体的动力装置，负责将充满营养的血液输送到全身各个部位。如果心脏出现问题，睡眠的品质就会受到很大影响。根据澎湃新闻2022...

男友宠我七年后,却说想娶白月光,得知我是首富继承人,他悔哭了

面对他的满脸疑惑，夏静妍平静地挂断电话，面不改色地编了个借口。「一个朋友要结婚了，需要我去做伴娘。」听到这个解释，陆北炀的脸色这才缓和下来，微微点了点头。「既然是朋友的事，那你就去吧，我最近比较忙，可能没空陪你。」「没关系，我可以自己回去。」看到她答应得这么干脆，陆北炀也没有再追问。他揉...

一天中有2个“发胖时刻”,再饿也要“管住嘴”!终于知道原因了|...

2021年发表在《美国医学会杂志》上的一项研究发现:每天10点以后上床睡觉就算是晚睡了,每天晚睡以及睡眠不足的人更容易肥胖和腰围过大。其中,与晚上8点～晚上10点之间就寝的人相比,晚上10点以后就寝的人,在肥胖(BMI)和腹型肥胖(腰围)风险均增加了20%。其中,凌晨2点以后入睡的人其肥胖风险增加35%,腹型肥胖风险增...

动画丨22岁女生长期熬夜患带状疱疹 医生:年轻人也会患“蛇缠腰”

动画丨#22岁女生长期熬夜患带状疱疹#医生:年轻人也会患“蛇缠腰”日前,22岁的杨女士就患上带状疱疹,背部、前胸大面积泛红,起初她还以为是天气炎热捂出了痱子。杨女士表示,她熬夜很严重,凌晨三四点入睡,早上又要起来上班,一天只睡五六个小时。武汉市皮肤病防

为什么睡到凌晨3、4点就醒?医生提醒:身体这2处或许“堵”了

而凌晨3、4点正好是身体的两个重要排毒时间段,如果这两个部位出现了问题,就会导致睡眠质量的下降(www.e993.com)2024年11月16日。01肝脏肝脏的作用时间段是凌晨1-3点,这个时候肝脏会进行排毒和修复工作。如果肝脏出现了问题,比如因为饮食不当或者长期熬夜导致的肝火旺盛,就会影响到肝脏的正常工作,导致凌晨3、4点醒来。

番外:十天之后,我还梦到在这场真人秀里

最早看到这个断网十天这个设定的时候,当时有点犹豫吗?会觉得这是一个不太容易做的挑战吗?荣耀:我觉得很easy。凌智:我首先觉得,真的假的?阿代琇:难以置信都!爱哲:能做到吗?凌智:因为我平常的环境的话,每天晚上十点交手机。然后持续了三年差不多。

太极拳的习练要领:汪永泉、李雅轩、李经梧、王延年、黄元秀等前辈

根据实践经验,在肩圈、腰圈、胯圈之间要以腰圈为主,上下相随,灵活运转。“外三合”不能简单地理解为外部活动的相互配合,而要不断体会它是用意念来接通有关部位。想象把肩圈接于腰圈之上,将胯圈接于腰圈之下。在练拳时,用意念把肘和腰虚接起来,膝则随腰圈转动,形成肘与膝的相互照应和配合;用意念使肩沉...

老公以为我已经失明了,竟把小三接到家里住,可我的眼睛早就好了

苏沫用纤细柔嫩的手指，一点点从蒋铭的胸膛滑下。蒋铭眼眸带着深沉，却先握住我的手，小心翼翼地将我带回了卧室。“你先睡吧，我先把她送下楼。”02还没等我回应，蒋铭脚步匆匆地离开了。自从我失明之后，听力敏锐了好几倍。哪怕是我躺在床上，都能听到隔壁传来喘息的声音。直到凌晨三四点钟，他们终于...

成为头部演员后,他们却不想拍短剧了?

3月底到4月最出圈的两部短剧无疑是腾讯视频的《执笔》和九州的《深宅进阶录》,两部剧的女一号演员李沐宸和马秋元,在过去一年中的工作节奏都是“连轴转”。去年3月才踏足小程序剧领域的马秋元,一个月拍三部单剧时长100到200分钟的小程序剧,年后花三四天拍了一部品牌定制剧,对她来说算是一种缓冲。