王楚钦脚崴了,他贴着肌贴赢了金牌,王楚钦还差点儿被手机砸到

记得那时候，他和马龙一起打男团双打，没想到他在接球时突然跪地，当时看着他绑着冰袋的脚，真是让人心疼不已。但王楚钦坚强地站了起来，忍着疼痛，继续比赛。他不仅贴着肌贴打完了双打，还硬撑着打满五局单打。这场比赛真相大白后，我们再看，真是为他心疼，但同时也为他点赞，王楚钦真是好样的！最后，他和队...

女子穿7cm厚洞洞鞋崴脚致骨折,为何有人一朝崴脚变习惯性崴脚? |...

崴脚后怎么办?可以参考RICE治疗法:1.休息。应该立即停止运动,千万不能落地行走。在“崴脚”以后应该戴护踝等护具至少三周,拄拐行走尽量避免患肢负重。2.冰敷。可以用冰袋或者其他温度较低的物体放在踝关节周围。48小时之内冰敷可以减轻局部的肿胀,同时还能缓解疼痛。3.加压包扎。一般最常用的是弹力绷带。加压包...

男子打球崴脚,一年后竟...福建医生提醒:学会这几招太重要了

中西结合康复治疗,避免习惯性崴脚。大多数的扭伤,在24-48小时内就能进行简单的康复训练。李小梅指出,要避免成为习惯性踝关节扭伤,最佳方式是一扭伤就引起重视,第一时间到院就医,得到专业的评估和指导,并严格遵医嘱进行早期处理,以及及时正确的康复治疗,且能坚持后期康复训练直至完全恢复。据李小梅介绍,目前,省立医院...

别把崴脚不当回事儿 专家支招正确处理

如果肿胀已经消失,能够站立,最好适当运动一下,这样可以快速恢复受损功能。比如,单腿站在枕头上,锻炼脚步的平衡性,避免再度受伤;在地上放置方布,用脚指头夹起来;在脚上套上弹力带,双脚用力对抗弹力带。另外,为了避免今后运动再次崴脚,运动前应提前做好充分的热身准备,拉伸韧带与脚踝关节,以便迅速进入运动状态。在平...

60岁患者踝关节疼痛不能行走 关节置换术后重获正常生活

结合李先生的病情,治疗方案有两种,一是行踝关节融合术,二是行踝关节置换术。鉴于李先生对活动要求比较高,希望在解决关节疼痛的同时,尽可能保留关节的功能,综合评估身体整体情况,程相俊副主任医师团队为他量身定制了个性化踝关节置换手术方案。麻醉、消毒、暴露术区、反复透视、安置假体、后足矫形……历时3小时,程相...

崴脚是小病?休养不够需手术

经杨茂伟诊断后,决定对臧先生接受手术(www.e993.com)2024年11月18日。一周前,臧先生进行了手术治疗,手术很顺利,预计两周以后,臧先生就能下床走路了。杨茂伟教授说:“通常导致踝关节慢性不稳的主要原因和崴脚有关。踝关节镜下韧带修补术是一种微创操作,有创伤小、术后恢复快的特点,主要用于治疗关节韧带撕裂、距骨软骨损伤、踝关节不稳等症状。

跳“广西科目三”,这些要点要记牢!

一些人认为,崴脚是个小毛病,不用上医院,掉以轻心,延误病情,比如有些撕脱骨折患者耽误了早期治疗,给踝关节功能恢复埋下隐患。崴脚后脚踝肿痛者应立即到医院骨科就诊,拍片排除踝关节骨折,如果是韧带损伤,要给予适当的固定,如选用弹力绷带、硬纸板、支具或高分子石膏固定。如果检查有骨折,还需要根据情况进一步内固定或...

脚崴了如何快速恢复

首先要找一物品固定住脚踝保护受伤的部位,防止脚踝第二次损伤,其次原地休息让脚停止运动保持不动,然后找人就近找到冰块,赶紧用冰块敷到受伤部位,使血液流通慢点,切记不能用热水,不然血液流通过快会更加肿胀,然后找纱布把脚包扎好,然后找一物品把脚垫高,抬至脚比心脏高,使血液可以流回心脏,这样不会加剧脚崴的肿胀...

脚崴了怎么治好的快 脚崴后正确的处理方法

脚崴后的六种处理方法冷敷扭伤后24小时内,局部要用冷敷,这样可以使毛细血管收缩,起到一定的止血作用,同时有消肿止痛的作用。如果旅游途中遇到冷饮店,可立即购买冷饮用衣物包裹着冷敷患处,亦可用自带的矿泉水倒在毛巾上进行局部冷敷。如果回到旅店有冰箱条件的,可以用湿毛巾放置于冷冻室速冻后取出,放置于患处,冷敷效...

崴过一次脚后很容易再次扭伤是真的吗 蚂蚁庄园4月26日答案介绍

1、肌肉训练：例如原地提脚后跟、跳绳等锻炼的方法。可以帮助训练踝关节周围的肌肉力量，增加踝关节的稳定性。2、热身：崴脚最容易在运动中出现，在运动之前一定做好热身准备，选择较柔软的鞋底跟防滑的鞋子。有需要时可以使用弹力绷带保护踝关节。3、留意路况：在行走时，要多注意周围的路境，如果在不平的路面活动时...