...苋菜|苦菊|凉拌|大蒜|西红柿|胡萝卜|西葫芦|小白菜_网易订阅
推荐菜品:胡萝卜炒青菜食材:胡萝卜、小白菜、葱蒜1、胡萝卜洗净切丝,小白菜掰开洗净后备用。小葱切段,大蒜拍碎。2、起锅烧油,油热后放十几粒花椒,用中火炸黑后捞出扔弃,留下花椒油放入蒜末、葱段爆香。3、倒入胡萝卜丝大火翻炒3分钟至熟透,放入2勺生抽,快速翻炒1分钟。4、加入小白菜,继续翻炒片...
...咸甜口味都有,营养也全面|青菜|瘦肉|生菜|排骨|胡萝卜|小米粥|...
1、鲜虾瘦肉粥食材:鲜虾,姜片,瘦肉,玉米粒,青菜,大米2、排骨蔬菜粥食材:排骨,青菜,姜片,香菇,大米3、生菜牛肉粥食材:生菜,姜丝,牛肉,胡萝卜,青菜,大米4、皮蛋瘦肉粥食材:皮蛋,瘦肉,葱花,姜丝,青菜,大米5、玉米胡萝卜粥食材:玉米,胡萝卜,荷兰豆,鸡肉丝,大米,姜片,葱花6、养胃山药瘦肉粥食材...
被誉为“通便王”的3种青菜:一周吃2次,润肠排毒,气色好
一、芹菜:清爽可口,促进肠道蠕动芹菜是一种低热量、高纤维的蔬菜,富含丰富的膳食纤维和水分,有助于保持大便的湿润,防止便秘。此外,芹菜还富含钾元素,有助于维持体内电解质平衡。为了增加营养价值,我们可以尝试制作一道清爽可口的芹菜胡萝卜拌花生米。芹菜胡萝卜拌花生米做法:准备材料:花生米200克,芹菜2根,胡萝...
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
1)先切瘦肉、干贝、青菜切碎;2)把肉和干贝放入洗好的米里开火煮一个半小时;3)将青菜倒入粥中,再煮一会即可。26.牛肉胡萝卜粥营养价值:牛肉营养丰富,含有丰富的蛋白质、氨基酸,胡萝卜也是宝宝最常吃的蔬菜之一。丰富的维生素C、胡萝卜素,能够有效的调理宝宝肠胃,预防宝宝便秘,还可以增加抵抗力。把牛肉...
46种巨好吃的炒饭做法,简单快手,秒光盘|牛肉|青菜|虾仁|腊肠|酸菜...
29.腊肠油菜胡萝卜蛋炒饭30.火腿肠生菜蛋炒饭31.番茄火腿肠土豆蛋炒饭32.鳕鱼肠胡萝卜青菜蛋炒饭33.培根玉米胡萝卜炒饭34.蚝油蛋炒饭35.黄瓜炒饭36.青椒蛋炒饭37.豆角蛋炒饭38.泡菜蛋炒饭39.青菜炒饭40.蒜苗蛋炒饭41.秋葵火腿肠蛋炒饭...
甲状腺癌能吃小青菜
甲状腺癌能吃小青菜核心提示:甲状腺癌患者可以适量食用小青菜、西兰花、胡萝卜、菠菜、卷心菜等蔬菜,但需注意的是,食物并不能直接用于治疗疾病(www.e993.com)2024年10月7日。甲状腺癌患者可以适量食用小青菜、西兰花、胡萝卜、菠菜、卷心菜等蔬菜,但需注意的是,食物并不能直接用于治疗疾病。
「青菜」最好天天吃,营养师家26种青菜汇总来咯!
这一期落地营养,我们主要聚焦的是青菜。青菜不仅是我们家餐桌上的「常客」,也是蔬菜家族中的C位。咱们都知道每天吃300-500克蔬菜很重要,不过吃蔬菜,不仅要看「量」还要看「质」。No.1如果蔬菜有朋友圈,青菜一定是最“置顶”的那类有这么两个简单的规律对于大家很重要:
进入伏天,提醒大家多吃“3红菜,2绿菜”,食顺时令,顺利过伏天
推荐菜品:胡萝卜炒青菜食材:胡萝卜、小白菜、葱蒜1、胡萝卜洗净切丝,小白菜掰开洗净后备用。小葱切段,大蒜拍碎。2、起锅烧油,油热后放十几粒花椒,用中火炸黑后捞出扔弃,留下花椒油放入蒜末、葱段爆香。3、倒入胡萝卜丝大火翻炒3分钟至熟透,放入2勺生抽,快速翻炒1分钟。
秋天一定要让孩子多喝这碗汤,健脾养胃,一生受益~
为了让孩子们在秋天保持健康,我们推荐一道营养丰富的山药芙蓉汤,它不仅包含了山药的好处,还融入了香菇和胡萝卜,是一道美味又健康的佳肴。接下来,让我们一起学习制作这道美味的山药芙蓉汤吧!食材准备:1、山药2、香菇3、胡萝卜4、青菜5、小葱6、鸡蛋特别提醒:在处理山药时,可以戴一次性手套来保护...
<![CDATA[虎嗅网]]>
周末带儿子去萌宠乐园的时间从上午调整到下午,这样可以在家吃完午饭,省下了在乐园吃一两百元亲子套餐的钱;喂小动物的食材(胡萝卜、青菜等),从家里带,干净量大,又省了好几十元(要问乐园禁止自带怎么办?没关系,偷偷带,悄悄喂,工作人员忙起来顾不上管,发现了无非口头警告);孩子和大人吃喝的零食饮品全部在家里...