一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
1)先切瘦肉、干贝、青菜切碎;2)把肉和干贝放入洗好的米里开火煮一个半小时;3)将青菜倒入粥中,再煮一会即可。26.牛肉胡萝卜粥营养价值:牛肉营养丰富,含有丰富的蛋白质、氨基酸,胡萝卜也是宝宝最常吃的蔬菜之一。丰富的维生素C、胡萝卜素,能够有效的调理宝宝肠胃,预防宝宝便秘,还可以增加抵抗力。把牛肉...
天冷早餐不将就,分享5道懒人早餐,15分钟搞定,饱腹又暖身
青菜提前洗好,用上海青或者小白菜、菠菜等。锅内加少许油,烧热后转小火,打入鸡蛋,煎到金黄盛出。锅内加水,煮开后转小火,团出丸子放进锅内,再放入面条,煮到丸子熟。最后加入荷包蛋、青菜、盐,煮一两分钟就可以出锅了。三、快手煎饼做法:碗中放入少许面粉,加一点盐搅拌均匀,再分次加水,搅拌成稍微...
大青菜的新吃法,不焖饭不煲粥,营养美味,真好吃!
在开始正式制作之前呢,我们首先需要准备以下食材:大青菜头1000克,瑶柱35克,墨鱼干5条,生姜1块,食盐1茶匙第一步:先将瑶柱清洗干净,放入砂锅,再将墨鱼洗去表面灰尘,墨鱼的骨头一定要保留,洗好之后也放入砂锅,再切点姜片放入砂锅,加入1000毫升的清水,然后盖上锅盖,大火煮开之后,转成小火煲30分钟,将墨鱼跟瑶柱的...
青菜粥要好喝,这些步骤不可少!!!广东妹子教你煲粥
1、将米洗干净,放入适量的水(多些也无妨,米吸水),放入电饭锅,调成“煮饭”的按键,备用一个搅拌的勺子,2、在这期间,洗菜,切菜,把青菜,姜,葱,香菜切丁3、大概10分钟后,水沸腾了,打开锅盖,然后用准备好的勺子搅拌1分钟左右,盖上盖子,调为“保温状态”(焖火)4、焖大概3分钟后(焖的时间长一些也可以,焖...
不节食保持10年体重不变,除了运动我还做了啥?手把手教你用电蒸锅...
周五:清蒸鲈鱼、小青菜、荞麦饭鱼类富含蛋白质,营养丰富且易消化,不仅老少皆宜,也非常适合减脂期吃哦!我家这款电蒸锅是双层的长方形蒸盘,单层可以放的下一条2斤的鲈鱼,不像圆形蒸锅那样,鱼稍微大一点就得切头去尾。上面一层还能放下炖盅蒸杂粮饭,同时再蒸一碟青菜,大容量真的非常实用。
早上我就爱喝它,连吃3天都不腻,入口即化温暖1整天
菜名:里脊肉青菜粥所需食材:大米适量,青菜1小把,白蘑菇2、3个,里脊肉1小块,蛋清半个,清水适量,盐适量(www.e993.com)2024年10月7日。制作步骤:1、先把大米淘洗干净,放进锅里面,摁下煮粥键,提前煮个大米粥出来,大约30分钟到45分钟左右就可以。2、然后把里脊肉洗干净切成小片,尽量的切薄一点,切成丝也行。放进小碗里面打...
@阳江吃货!“阳东不夜城”美食街震撼来袭!就差你不知道了!
砂煲粥、炒粉、麻辣烫小龙虾、羊肉串、臭豆腐...摊主们用自己多年的经验,烹制出简单又不输山珍海味的街边美食。|吃撑第一站——美味经得起“烤”验|逛美食街不吃点烧烤是不完整的哪家小摊的味道更合你胃口?烤牛蛙、羊肉串、排骨串...鲜嫩可口...
善用“煮具” 牙齿更健康
宝宝1岁以内适用的电器有煮奶器、奶瓶消毒器、电子炖盅等。煲汤煮粥等可选择电子炖盅。苏宁祖庙店的促销员介绍,电子炖盅一般采用文火慢烧法来炖粥、汤,这样可以使食材和调料的味道、营养很好的散发到粥、汤里,香味特浓,粥会特别烂和软,适合婴儿和掉了牙的老人。