秋分过后,饮食要忌嘴,少吃豆芽韭菜,多吃这5菜,温肺健脾
(3)火候掌握:炒青菜时火候要大,[3lf.xkjj5858)时间要短,以免炒得过软,影响口感。五、[u6h.zzdahong)青椒炒豆泡青椒:2个;豆泡(豆腐皮或豆腐干):200克;大蒜:2瓣(剁碎);生姜:3片;酱油:1汤匙;盐:适[0gq.eeewatch)量;食用油:适量1.[jta.zhacaojixie)准备材料:青椒洗净后切成...
“睡眠不好,可能是肝火旺”,多吃5种青菜,养肝降火助睡眠
豆腐切成小块儿,倒入开水中焯水去除涩味。捞出后过凉控水。荠菜洗干净,也用开水焯烫,浸泡在凉水中,捞出攥干水分,切成小段。锅中烧油,倒入虾皮和葱姜煸炒至虾皮变成浅金色。倒入荠菜继续翻炒片刻。再倒入豆腐,加适量清水煮沸。加入盐调味后,倒入少许水淀粉勾芡即可。第二种青菜:绿豆芽俗话说:“春吃芽...
8月22日处暑,记得“喝3汤,吃2肉,忌1物”,润燥去火,顺利度秋
1、豆腐青菜汤豆腐是凉性的,而且蛋白质含量也比较的高,另外还有丰富的钙质,青菜,秋季也比较的多见,准备一些,还能让风味层次感更加的强烈,因此,在这个时候,我们可以给家人多喝豆腐青菜汤。做法:准备好嫩豆腐,青菜清洗干净,锅中放入植物油,烧热之后来点猪肉炒香,放入鸡汁,或者是高汤,都可以,来点豆腐煮,放入...
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然后,加入适量的清水或高汤,大火烧开。水烧开后,先将豆芽和青菜放入锅中,煮至断生后捞出,放入大碗中垫底。接着,将豆腐皮放入锅中煮熟,同样捞出放入大碗中。然后,我们开始煮肉片。将腌制好的肉片一片片地放入锅中,用中火煮至肉片变色,大约需要2-3分钟。煮好的肉片捞出放在豆腐皮和青菜上。接下来,我们来...
成都市青白江区2024年度第2号食品安全监督抽检结果通报
193XBJ24510113004040179豆腐皮青白江田园渔耕食品坊成都市青白江区姚渡镇三方村十组41号青白江田园渔耕食品坊/2024/5/14成都市食品检验研究院194XBJ24510113004040144豆干青白江扬帆农副产品加工厂青白江区姚渡镇龙王社区8组1号青白江扬帆农副产品加工厂/2024/5/13成都市食品检验研究院195XBJ24...
舌尖上的“金色”非遗!教你玩转“素食之王”的N种家常做法
点击下方小程序即可购买▽腐皮青菜腐皮青菜是一道十分常见的家常菜,做法也很简单(www.e993.com)2024年10月7日。将豆腐皮用水泡软,切成将段。再将小青菜洗净,切成两厘米长的段。准备一点大蒜拍碎切末,葱切末。将锅烧热倒油,加入蒜末、葱末爆香。倒入青菜,开大火翻炒。倒入豆腐皮,继续翻炒。倒入生抽,翻炒半分钟。倒入蚝油,继续翻炒一...
...香菜|豆腐|肉末|肉丝|葱花|青菜|豆芽|豆皮|胡萝卜去皮_网易订阅
1、豆腐皮切条,青菜洗净,切姜片葱段蒜末干辣椒段2、锅中油热,下葱姜蒜炒香后加入1勺豆瓣酱1小块火锅底料,炒出红油后,倒入500毫升清水3、煮沸后下豆腐皮和青菜,加1勺生抽1勺蚝油少许糖和盐调味,煮熟后倒入碗中,撒上干辣椒花椒浇上热油即可。
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
豆腐皮有清热润肺的功效,木耳同样有排毒补血的功效。用料:面粉、胡萝卜、木耳、豆腐皮、青菜,香油。步骤:1)胡萝卜、木耳、豆腐皮、青菜切碎;2)热少许油在锅里翻抄几下,盛到碗里,再烧开水,和面糊糊;3)水烧开后先把切碎的菜倒进去再倒糊糊,然后甩鸡蛋加香油出锅。
鸡肉鸭肉靠边站,春天多给孩子吃这3肉,低脂高蛋白,孩子猛长个
2.烧开高汤或清水,将鱼丸子放入煮至丸子漂气,放入青菜,加入盐、生抽、胡椒粉和香油调味,煮至青菜断生,撒上葱花和香菜,即可食用。三、虾肉:虾肉味道鲜美,富含蛋白质、微量元素和维生素,对于孩子的免疫力提升和骨骼发育有很好的促进作用。推荐食谱:西红柿鲜虾炖豆腐准备食材:鲜虾250克,豆腐1块,西红柿2个,...
...三鲜|新鲜|木耳|水生动物|海鲜|素菜|豆腐皮|适量清水|青菜|...
云南石屏的豆腐皮是上等的选择,它经典的制作工艺和纯天然的原料使其成为品质上乘的食材。豆腐皮富含高蛋白,并且容易被人体吸收,营养丰富,口感鲜美。这三种食材搭配在一起,色香味俱佳,让人爱不释手。做法也非常简单,只需要将青菜、木耳和豆腐皮切好,加入适量的油,翻炒一下,最后加入调味料即可。整个过程只需三分钟...