秋天宁可不吃肉,也要多吃这道菜,钙是牛奶的10倍,营养开胃

10.杏鲍菇这样吃起来非常爽滑有嚼劲,没有经过焯水,杏鲍菇的营养不会流失,里面也加了豆皮,胡萝卜,营养也是非常全面,老少皆宜的一道家常小菜,但是不要小看这道小菜,吃起来比吃肉还要开胃。

“家常菜”不家常了 烟台菜价预计9月中旬有所回落

????“先下大雨,雨停了,太阳一晒,温度一高,很多菜都被‘激’着了,不长了,特别是茄子等这种凉地生长的蔬菜。”菜商姜先生补充说,“这么热的天,人在太阳下都不舒服,何况这些小菜苗。”????多家商贩表示,从历年规律来看,蔬菜价格都呈季节性波动,特别在雨季,价格上涨是正常现象,只不过每年涨幅大的蔬菜...

菜价上涨,“家常菜”的价格“不家常”了

8月20日,齐鲁晚报·齐鲁壹点记者走访烟台部分农贸市场、超市调查菜价情况发现,除了土豆、圆葱等蔬菜外,几乎见不到低于4元/斤的蔬菜,尤其一些绿叶菜涨幅最为显著。业内有关人士分析,在高温和多雨的天气下,近期蔬菜价格涨幅加大,随着气温降低和秋季蔬菜陆续上市,预计烟台蔬菜价格9月中旬将有所回落。一斤扁豆卖到14...

它含有26种矿物质,秋季刚出土,简单煮一煮,香糯入味,下酒必备

秋季,正是花生收获的季节,刚刚出土的花生,新鲜又便宜,味道也很美味,是很不错的下酒小菜。花生中含十多种氨基酸,8种是人体必须的氨基酸,其中赖氨酸、谷氨酸和天门冬氨酸,可使儿童提高智力,促使细胞发育和老年人增强大脑的记忆能力。另外,花生还含有13种维生素、和26种矿物质,其中矿物质元素锌、钙、磷、铁都非常丰...

平乐腌制木瓜丝:香辣可口的开胃小菜

木瓜是秋季结果，果期不长，晾晒做成腌木瓜丝能保持更长时间。腌好的木瓜丝香辣脆爽、咸甜开胃，是极好的佐饭小菜。“秋冬季节感冒的人多，大家食欲消退，大鱼大肉不好消化，反而喝点粥吃点开胃小菜会更舒服。”林阿嫂说，有时龙肝凤胆未必可口，反而简单的一茶一饭更令人回味。来源｜桂林日报（记者何月通讯员...

秋天,男人养肝强壮,女人养肝漂亮,中老年人多吃5样“养肝菜”

南瓜片西红柿炒鸡蛋色香味俱全,营养丰富,甜中带咸,非常适合秋季食用(www.e993.com)2024年11月1日。打开网易新闻查看精彩图片五、胡萝卜胡萝卜富含β-胡萝卜素,有助于维护肝脏健康,促进肝细胞的修复和再生。推荐食谱:平菇山药炒胡萝卜食材:平菇,山药,胡萝卜,盐,生抽,葱,蒜,食用油...

秋天菠菜大量上市,医生提醒:3类人最好少吃,吃菠菜的禁忌要懂

其实秋季吃菠菜更是应季而食的选择。其素来被人们称为“营养模范生”,正是满足了人们秋季进补的需求,其中蕴含着大量的叶绿素,维A,维E,胡萝卜素,叶酸,植物纤维,以及铁,磷,钾等离子,有助于保护肝脏,滋润肺脏,促进肠道健康,保护视力,缓解贫血,增强抵抗力等等。眼下气候干燥,经常吃些菠菜可以帮助我们去火除烦,滋润...

秋天多吃菜,分享这10道秋季家常小菜,简单省事还好吃,清润去燥

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。

冬季干燥多吃素菜,这10道开胃下饭的家常小菜,比大鱼大肉还香

一说到吃素,很多人就觉得没胃口了,我自己平时也是个无肉不欢的人,但自从这个秋季常常感冒,嗓子发炎之后,饮食上就清淡了许多,而且发现素菜也并没有想象中的寡淡无味,有些素菜做好了也是十分的美味下饭的,今天就给大家推荐几道非常下饭的家常素菜小炒,比吃肉还香,让你从此爱上吃素。

美食|夏秋季专属 蜇也太鲜了

“炎热的夏天，清爽脆口的海蜇凉粉是解暑的神器。”青岛开海虾水饺厨政总监林在清表示，凉拌海蜇对青岛本地人来说很家常，做法也非常简单。将细嫩顺滑的蛰皮切开，配上鲜榨菜丝或者清甜的白菜心，用蒜泥、米醋等调味料简单调味，一碗清爽利口的家常凉拌小菜就做好了。或许正是应了《舌尖上的中国》里那句脍炙人口...