35款家常菜推荐,简单好做满屋飘香,快来做几道尝尝吧

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24道菜肴,家常菜大集合,口味丰富,老少皆宜,趁周末做起来吧

6、接着下入土豆、莲藕、金针菇、蟹味菇和海鲜菇继续煮三分钟左右;7、最后下入娃娃菜和西蓝花,全部煮熟即可。紫薯糯米饼食材:紫薯(100g)、糯米粉200g、糖25g、熟芝麻、椰汁50克做法:1、紫薯去皮洗净,切片上锅蒸熟;2、放入料理杯,加糖和椰汁,用料理机打成紫薯泥;3、倒入糯米粉,揉成不粘手的面...

【科普】这4道不起眼的家常菜,补铁效果特别好!

一般成年人每天每千克体重需摄入1.5克的优质蛋白,鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等都是不错的蛋白质来源。4道最补铁的家常菜中国注册营养师谷传玲推荐4道含铁丰富的家常菜,不仅能为身体补铁,更能满足你的味蕾。01韭菜炒鸭血:材料:将鸭血切条或切片,沸水焯2~3分钟至熟透,韭菜洗净切段备用。做法:热锅凉油,蒜片...

这5道家常菜一定不要错过,每一道菜都超级下饭

(2)酸辣土豆丝的酸味和辣味可以根据个人口味适量调整，增加或减少白醋和红椒的用量。第五道菜：蒜薹炒肉蒜薹炒肉，浓浓的蒜香与肉质的鲜美交相辉映，鲜嫩多汁，香气四溢！姜蒜炒肉是一道家常下饭菜，将鲜嫩的蒜薹与鲜嫩的肉片翻炒，简单的调味却勾勒出的美味滋味，让人回味无穷！食材：蒜薹：适量;猪肉（瘦肉或...

8道春季长高家常菜,营养又下饭,一个春天窜出大高个儿!

以下8道「长高」家常菜,是从我自己家食谱当中筛选出来孩子比较爱吃、同时营养又很棒棒的。当然,知道大家都比较忙,所以食材也都是比较家常的,做法简单、颜色鲜艳,相信咱家娃会爱吃哈!一番茄牛肉菌菇汤原料:番茄、瘦牛肉、金针菇、香菇营养点评:...

100道家常菜食谱:简单又美味,上桌分分钟就光盘了,味道好极

部分食谱目录南瓜莲子毛豆茄(httpenable-ai),来源:httpsiyieducation,(httpxngai),(httppv-ark),(http557vip)丁嫩笋肉片更多美味家常菜做法需要食谱的朋友可以来找阿慧:

原来这道家常菜还有延缓衰老的作用!

原来这道家常菜还有延缓衰老的作用!番茄炒蛋可以说是一道“国民家常菜”而番茄里富含番茄红素最近的研究发现补充番茄红素有助改善大脑衰老番茄红素能改善大脑2024年9月《氧化还原生物学》(RedoxBiology)发表的一项研究显示,番茄红素能延缓大脑衰老,并缓解年龄相关的认知损伤。

原来这道家常菜还有延缓衰老的作用!

原来这道家常菜还有延缓衰老的作用!番茄炒蛋可以说是一道“国民家常菜”而番茄里富含番茄红素最近的研究发现补充番茄红素有助改善大脑衰老番茄红素能改善大脑2024年9月《氧化还原生物学》(RedoxBiology)发表的一项研究显示,番茄红素能延缓大脑衰老,并缓解年龄相关的认知损伤。

这道家常菜,有延缓大脑衰老的好处→

这道家常菜,有延缓大脑衰老的好处→番茄炒蛋可以说是一道“国民家常菜”而番茄里富含番茄红素最近的研究发现——补充番茄红素有助改善大脑衰老番茄红素能改善大脑2024年9月《氧化还原生物学》(RedoxBiology)发表的一项研究显示,番茄红素能延缓大脑衰老,并缓解年龄相关的认知损伤。

这道家常菜,有延缓大脑衰老的好处→

这道家常菜,有延缓大脑衰老的好处→番茄炒蛋可以说是一道“国民家常菜”而番茄里富含番茄红素最近的研究发现——补充番茄红素有助改善大脑衰老番茄红素能改善大脑2024年9月《氧化还原生物学》(RedoxBiology)发表的一项研究显示,番茄红素能延缓大脑衰老,并缓解年龄相关的认知损伤。