高考女生记下母亲送餐食谱:60天饭菜不重样
“胡萝卜丝、蒜苔炒肉配菠菜蛋汤和苹果,青菜丸子、蛋炒饭配菠菜鸡蛋肉汤和香蕉、樱桃……”从2015年4月8日到6月4日,小林仔细地记录下了几乎每天的食谱,除了菜色,她还时常在一天的食谱后写点感受,喜欢的菜色,会用“撑”、“正”等字词简洁且直接地表达满足,遇到不合胃口的,也会直接的标注“难吃”或是画一个...
高考前吃什么?7道家常菜谱揭秘,助力孩子缓解压力、补脑提神!
番茄炒鸡蛋是一道色香味俱佳的家常菜,番茄富含番茄红素和维生素C,具有抗氧化、增强免疫力的功效;鸡蛋则富含优质蛋白质和维生素B群,有助于大脑发育和记忆力提升。这道菜开胃消食,非常适合高考前的孩子食用。做法:番茄洗净切块,鸡蛋打散备用。热锅凉油,倒入鸡蛋液煎至两面金黄盛出备用。锅中留底油,放入番茄块翻...
高考将至,考生营养一定要跟上,常吃这12道家常菜精神饱满上考场
十、推荐菜谱黄花菜炒鸡蛋原料:黄花菜1盘鸡蛋3个黑木耳1把生抽1勺油盐少许制作:先用冷水将黑木耳泡软备用;鸡蛋加入少许盐打散备用;烧锅水加入少许盐和几滴油,将黄花菜和泡软的黑木耳进锅焯煮两分钟后捞出备用。热锅凉油,倒入打散的鸡蛋液倒入锅中,将其炒熟后划散成小块先盛出...
舌尖上的高考 今天你吃对了吗?(2)
此外,如果要补脑的话,家长可以在考生饮食中增加一些富含脂质、磷脂的食物,比如黑芝麻、核桃仁、花生、小米,各种瓜子、鱼类、蛋类、肉类,还有红枣、玉米、香菇、金针菜、海藻类等,对增强记忆也有帮助。营养餐谱大推荐很多人还是以看待药物的观点看待食物,询问“吃什么管什么...”其实,无论进食哪种食物,都要根据机...
【中高考第1时间】国家二级公共营养师支招 这份营养食谱请家长收好!
百合炒肉、菠菜炒猪肝、冬瓜炖排骨、香菇烩山药等一日三餐的家常菜,王老搭配得荤素得当。“许多年轻人每天不知道该吃些啥,或者一顿外卖就草草了事,长期下去,重油重盐身体肯定吃不消。我所制定的这些营养食谱,可以免去他们的选择困难,而且能调节脾胃,希望更多的人受益。”...
速看!江苏高考成绩出炉:无锡,常州,宿迁,南通,谁更胜一筹?
来源:王姐懒人家常菜2024江苏高考成绩陆续公布,又到了散装“苏大强”互相攀比的时候啦!让我们来看看,今年,苏南苏北各大城市战绩!2024江苏高考状元今年江苏高考,理科状元来自常州华罗庚中学,文科状元最终来自宿迁中学!天一到底是不是713,笔者尚不得而知!
特稿211|5个年轻人的互联网相亲简史
得知沈忱一个人在深圳打拼,几位年长的同事经常邀她去家里玩,做些家常菜给她换换口味。一个周六的下午,太阳晒得暖融融的,同事两口子在厨房忙活,沈忱在客厅里跟小朋友一起搭乐高,猫咪好奇地围着她俩转圈——或许是被温馨的氛围所感染,那一刻,沈忱很想在这座城市安个家。
学霸儿子最爱吃这家常菜,倍儿香,每周吃3次,吃好学习才有劲头
由于孩子喜欢吃辣的,但是高考前不想让他吃太刺激肠胃的食材,所以把豆腐皮和青椒一起炒,青椒也辣度比较小,但是味道却比较重,用青椒和都豆腐皮一起炒,既营养,又不失美味。光说不练假把式,下面我们就来分享青椒炒豆腐皮的做法,学霸儿子最爱吃这家常菜,倍儿香,每周吃3次,吃好学习才有劲头,一起试着做一下吧...
监考老师透露的高考禁忌,中考同样适用
我高中有个同学考前打篮球,把手指给打骨折了,还好是左手,那年是高考,负伤上场,但如果是右手,后果就很严重了。三、吃东西:考试前不要去外面的饭店吃饭,不要尝试没有吃过的食物,尽量在家吃或者在学校食堂吃家常菜。尤其是家长,不要突发奇想的给孩子吃点没有吃过的补品,因为考生可能对这类食物过敏,影响...
高考前为考生搭配这8道家常菜,增强记忆力,吃出好成绩
高考前为考生搭配这8道家常菜,增强记忆力,吃出好成绩,葱花,鸡蛋,包菜,木耳,鸡精,料酒,姜丝,高考,胡萝卜,家常菜,适量清水