5道家常菜,做晚餐真不错,老人孩子都可吃,这才是家的味道!

第一道菜:蒜薹木耳炒肉这是比较常见的家常菜,好吃好做,蒜薹爽口,木耳也很爽口,在搭配点肉丝一起炒出来,老人孩子都可以吃,主要是味道真不错。第二道菜:豆角炒肉这又是典型的家常菜,这样的豆角,像是钢豆角吗,炒的比较熟透,因为秋季豆角不炒熟容易中毒,加点肉丝炒出来,口味就不一样了,肉香味浓的,看着就...

...剂被禁用!就藏在孩子天天吃的早餐里,损肝伤肾,别再给孩子吃了

每周3、4顿大肉是必须要安排的,像是孩子们比较喜欢吃的牛肋排▽鲜甜暖胃的排骨玉米山药汤▽炖猪蹄,还有可乐鸡翅,我家餐桌几乎周周都有。看看咱这配料表,油盐酱醋、葱姜蒜、一些去腥提味的佐料,没了……可太让人放心了!??没办法,当娘的可以吃外卖、熟食,但我生的不行。好在,有高压锅这种神器,处理...

早起20分钟给孩子准备早餐,花钱不多种类多,样样好吃好消化

水蒸蛋是我最喜欢的鸡蛋做法之一,我们美食群里最近蒸蛋上瘾,各个都在晒蒸蛋,我也忍不住隔三岔五做一会,一份鸡蛋,1.5份开水,换换把开水倒进蛋液里,边倒边搅动,然后把蛋液过筛,盖上保鲜膜上锅蒸10分钟,做出来的水蒸蛋又嫩又滑,浇上麻油和生抽,超级鲜美。油条我买的半成品,虽说油条可以自己做,但为了两根...

33款精选家常菜系列,料足味够,大人爱吃孩子不挑食,试试吧

3、锅里留底油,先放青花椒、拍蒜、青红小米辣节和姜丝一起炒香,在倒入兔肉丁后,下香辣酱料、盐和味精一起炒匀,临起锅前撒入香葱花和熟芝麻,装大盘里成菜。翡翠虾环材料:对虾300g、彩椒40g、日本新小黄瓜300g、葱、姜、蒜各10g、盐10g、味精、鸡精各3g、料酒10g、淀粉10g、香油15g、胡椒粉2g、白糖1...

芒种时节,推荐五道家常菜,孩子喜欢吃,补充营养增强免疫力

酸甜微辣的鱼香肉丝,是孩子们喜爱的下饭菜。这道菜以猪肉丝为主料,搭配木耳、胡萝卜等蔬菜,口感丰富。同时,猪肉丝富含铁元素,有助于预防贫血,而蔬菜则提供了多种维生素和矿物质。第四道:爆炒猪肝猪肝是补铁的好食材,爆炒猪肝则是一道美味又营养的家常菜。猪肝的鲜嫩与爆炒的火候完美结合,口感爽滑。同时,猪肝还...

低估了婆婆做儿童餐的水平,这6道儿童餐做的,我都想吃

婆婆选用了孩子喜欢的水果,如草莓、香蕉、橙子、苹果等,切成小块放入碗中(www.e993.com)2024年11月2日。然后加入适量的酸奶和蜂蜜,轻轻搅拌均匀。一份清爽可口的水果沙拉就完成了。水果富含维生素和纤维素,酸奶有助于消化,这样的搭配既健康又美味。看着婆婆精心制作的这6道儿童餐,我不禁为自己之前的低估感到惭愧。她用满满的爱和耐心,为孩子...

入秋后,多给宝宝安排这几类食物,长高长肉身体好

她的饮食习惯偏向于传统，喜欢吃一些油腻的家常菜，尤其是炖肉和油炸食品。虽然她平时注重蔬菜的摄入，但由于工作繁忙，常常忽视了营养的均衡。最近，她感到身体不适，尤其是走路时感到极度疲劳，双腿无力，甚至有时需要扶着墙壁才能站稳。李大妈的家人对此表示担忧，认为她的情况可能与饮食结构不合理有关。在问诊过程中...

悄悄告诉你,家长每周都会做这6道菜,孩子特爱吃,告别挑食

朋友们，我可得跟你们悄悄透露个事儿，我家晚餐啊，每周都会做这6道菜，好吃不油腻，那叫一个香！你想不想知道是哪6道？#今日份美食#1.小白菜肉丸汤这小白菜肉丸汤，简直是鲜掉眉毛！肉丸紧实Q弹，小白菜清新爽口，汤鲜味美。先把肉丸做好下锅煮，再放入小白菜煮熟调味，简单又营养。香菇油菜，看似...

【范志红】补钙健骨这么吃!内附家常菜食谱!

(图片摘自:《范志红:我的健康家常菜》)饮食小窍门:奶酪拉起长长的丝,虾仁的脆嫩伴着茵陈独有的清香,爽滑而松软!面糊和好后,一定等饧发好了再入锅烙制,这样摊出来的野菜饼会特别暄软好吃。原料:茵陈80克(又名牛至,质干,水分含量少,如果是其他绿叶菜,比如菠菜,需用200克,焯水挤干水分,剁碎备用),小葱15克...

寒假营养也要跟上,小朋友这样吃饭,荤素搭配,补充营养

抱蛋肉沫豆腐融合了鸡蛋、肉沫和豆腐的营养,是一道丰富的家常菜。鸡蛋提供优质蛋白质,肉沫添入肉类的丰富营养,而豆腐则为良好的植物蛋白来源。这款菜品烹调简便,口感鲜美,是寒假时期为小朋友提供均衡营养的不二选择。材料:嫩豆腐1块、鸡蛋2个、猪肉末100克、姜末1小勺、料酒1小勺、生抽2小勺...