5月份多吃这4种菜,刮油美白,好吃还不贵
三、凉拌西葫芦凉拌西葫芦是夏日消暑清爽的一道凉菜,适合作为凉拌或开胃菜品。西葫芦富含膳食纤维、维生素C和钾等营养成分,有助于促进肠道蠕动、调节血压,同时还具有一定的降血糖、降血脂的功效。凉拌时,将西葫芦切成丝或片,配以适量的调味料和蔬菜,清爽爽口,是夏日餐桌上的一道佳品。材料:西葫芦1根;生抽适量...
八道好吃的应季菜可以多吃,营养美味助消化,清热又解毒
4、最后再加入炒好的瘦肉一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。六、丝瓜蒸滑肉准备食材:瘦肉、丝瓜、姜丝、葱花。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切薄片,接着加入淀粉、姜丝、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2、丝瓜去皮切小块,然后铺在蒸碗底,接着把腌制好的滑肉铺在丝瓜上。3、起锅烧水,水烧开...
家常菜价格“不家常”,买一斤变250克,加价不加量,是咋回事?
我们经常吃的芥菜、黄瓜、茄子、大葱、莲藕等涨幅超过50%。可以说只要是经常吃的蔬菜,价格都迎来了上涨。农业农村部重点监测的28种蔬菜全国批发价格数据显示,6月16日-8月15日,全国蔬菜日度价格从4.27元/公斤上升至6.01元/公斤,上涨40.7%。从蔬菜类别来看,叶菜类价格涨幅最大,由2.98元/公斤上升至5.51元...
“白露吃6果,疾病一边躲”,9月7日白露节气,6果指啥,有啥好处?
秋季的时候吃梨,生津止渴,止咳化痰。不过呢,梨属于寒性,适当就好,不要吃太多,以免脾胃损伤。二,苹果-水果之王苹果的营养很高,富含多种维生素、镁、铁、锌等微量元素,一直素有“水果之王”的美誉。且在《滇南本草》中也有记载“苹果生津、润肺、解暑、开胃”,秋季可以常吃一些。三,柑橘-止渴润肺秋季正是...
八月份,八道好吃的应季菜可以多吃,营养美味助消化,清热又解毒
4、然后加入适量的清水一起焖煮三分钟左右煮熟,接着倒入牛肉和葱段一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。二、豆角炒肉准备食材:豆角、瘦肉、蒜末。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切薄片,接着加入淀粉、料酒、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。
三月减肥“黄金期”,这6道减脂家常菜,健康又营养,好吃不长肉
4、一款营养又美味的减脂家常菜就做好了!虾仁补充优质蛋白,胡萝卜补充维生素,玉米和青豌豆富含膳食纤维!晚餐吃它巨掉秤,减脂期的朋友们赶快试试吧!二、清炒荷兰豆分享一道适合年后清淡爽口的菜,清炒荷兰豆,低脂不油腻,适合春天减脂期的朋友!食材:山药、荷兰豆、胡萝卜、木耳、蒜、葱...
当心这道家常菜 好几个人吃进了医院
当心这道家常菜好几个人吃进了医院转自:南湖晚报N记者沈敏杰最近半个月里,平湖陆续有3个人因为吃了一道夏季美食,导致亚硝酸盐中毒进了医院,差点丢了性命,提醒大家要提高警惕。平湖市中医院急诊室送来一位嘴唇发黑的老人,病情很严重。平湖市中医院急诊室主任陈坤:患者嘴唇、手指都很黑,头晕、胸闷、恶心...
“入伏吃3宝,苦夏无烦恼”,7月15日入伏,3宝指的啥,咋吃?
入伏吃3宝一,吃饺子入伏这天,我国北方有吃饺子的传统习俗。在很早的时候,这个习俗跟当时的生活条件有关,刚收割完小麦,家里的面粉充足,入伏这天给家人吃上一顿饺子,既是改善生活,也是补身体,增加营养。推荐食谱:西葫芦虾仁鸡蛋馅饺子需要准备的食材:西葫芦,鸡蛋,虾仁,面粉...
忙疯!26岁小伙月入5万元,春节订单天天爆满,已排到3月份……
丁尧发现,上门私厨对菜品的精致度和烹饪做法要求更高。除了简单的家常菜,还可以根据顾客的需求定制西餐、日料、粤菜和甜品。“做私厨每天都是新挑战。”丁尧说能去不同厨房做饭很有新鲜感也很有挑战,有的顾客的场地甚至都没有厨房,每次上门都会带上满满一车的锅碗瓢盆,等到家宴结束还会把厨房打扫干净。去年...
订单爆满,排到3月份!26岁小伙转行做私厨,最高月入5万+?
2022年底,丁尧因为一次偶然的机会接触了上门私厨。他觉得这个方向大有可为,加上自己是科班出身,高中和大专选择的都是烹饪专业,也有职业资格证书,他索性转行做私厨,收入也发生了巨大的转变。从前最低月薪7000元,发展到目前最高月入5万多。丁尧发现,上门私厨对菜品的精致度和烹饪做法要求更高。除了简单的家常菜,还...