霜降前后,萝卜白菜靠一边,这道菜可劲吃,走路有劲,强免疫

4,往装脊骨的炖锅里倒入热水,再放一些葱段、姜片,捞入山药和莲藕,此时的水量要没过食材5,盖上盖子大火烧开,先炖到汤变白,然后再转小火炖1个半小时,等到肉软烂脱骨后加盐调味,关火出锅这道汤菜,清淡,滋味鲜美,由于脊骨采用了先泡去血水、焯水、加葱姜的办法,使得完全都是原汁原味的肉香,一点腥味都没有...

秋天家的味道:这8道营养家常菜,下饭解馋,全家共享美味

1、首先要从市场上买来两个西红柿、一颗白菜,然后先烧开水,把西红柿给烫一烫,然后剥掉西红柿的皮,再把西红柿切成块。2、随后再把白菜掰一掰,再清洗干净白菜叶,清洗好了之后再清洗一下小葱和蒜瓣。3、接着起锅烧油,可以先把葱姜切成末后倒进去,翻炒出香味,然后再倒入西红柿块,继续翻炒,炒出来汁水就差不...

秋天干燥适合喝汤,建议大家八道汤别错过,补水润燥,保湿通肺气

1、将清洗好的牛肉切薄片,接着加入姜丝、淀粉、食盐和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、清洗干净娃娃菜和香菜,然后起锅烧水,水烧开之后,放入豆腐、娃娃菜和香菜一起煮三分钟。3、接着加入腌制好的牛肉滑熟,再加入适量的食盐调味。4、最后撒入一把辣椒面提鲜,即可出锅开吃。八、冬瓜排骨汤准备食...

秋天干燥,推荐大家常喝八道营养汤,润喉润肺护皮肤,补水又保湿

1、清洗干净大白菜切小块,然后热锅烧油,油热以后,往里打入两个土鸡蛋煎熟,然后盛出切小块备用。2、切好皮蛋、午餐肉和姜丝,接着热锅烧油,油热以后,放入姜丝爆香,然后倒入皮蛋和午餐肉一起翻炒出香味。3、再往里加入适量的清水大火煮开,然后加入白菜和煎好的鸡蛋一起煮两分钟。4、接着往里加入食盐...

白菜豆腐三鲜汤的做法,越吃越暖和!

今天要给大家分享一道家常菜—白菜豆腐三鲜汤的做法。1.准备食材:白菜、豆腐、蘑菇、虾仁、鸡蛋。2.将白菜洗净切段,豆腐切块,蘑菇切片。3.虾仁去壳去肠泥,洗净备用。鸡蛋打散搅拌均匀4.锅中加水,大火烧开后放入白菜和豆腐,蘑菇煮约5分钟。

壹粉食堂|鲜香味美!冬天做份小白菜大虾豆腐汤吧,暖胃又营养

具体做法：1、小白菜洗净，切段备用，豆腐切块备用(www.e993.com)2024年11月7日。2、活的大虾，洗净，挑出虾线，放点盐，料酒腌制一会备用。3、葱切葱花，姜切片，备用。锅里放油烧热，把虾放油里炒一下，再把豆腐放入，放适量盐，翻炒均匀，然后放葱姜爆香，放水烧开。4、再把小白菜放入翻均匀，煮至小白菜断生，放适量生抽，香菇粉提...

风寒感冒吃什么家常菜

风寒感冒可以食用生姜红糖水、葱白粥、白菜豆腐汤、萝卜马蹄排骨汤、紫苏叶煮鸡蛋等家常菜。需注意,上述食物并不能直接治疗风寒感冒,若症状持续不缓解,建议及时就医。1.生姜红糖水生姜红糖水适合风寒感冒时饮用,因为姜具有解表散寒、温中止呕的作用,而红糖则有温补气血的功效。适量饮用可促进身体出汗,缓解风寒引起...

减肥白菜可以咋做好吃

4.酸辣白菜酸辣白菜是一种传统的中式凉拌菜,主要食材为白菜,搭配辣椒、醋等调味料制作而成。酸辣白菜中的白菜富含维生素C和膳食纤维,能够促进消化吸收,增强食欲,改善便秘等问题。5.白菜鸡蛋汤白菜鸡蛋汤是一款清淡又营养的汤品,主要原料为白菜和鸡蛋,做法简单。白菜鸡蛋汤中白菜富含维生素A、C及钾元素,能有效预...

小雪节气前后,适合喝这八碗汤,补水润燥又暖身,健康暖和过冬天

1、白菜清洗干净切成小块,嫩豆腐切成小块备用。2、起锅烧油,油热后打入鸡蛋煎一下,煎至两面金黄,再放入适量开水煮开。3、然后放入嫩豆腐煮三分钟,煮熟后放入白菜继续煮两分钟。全部食材煮熟,再放入食盐调味,撒上枸杞子即可出锅开吃。四、豌豆尖鸡蛋汤...

上大“暖心菜”出锅了!

白菜粉丝炖手工丸子??宝山校区益新二楼餐厅将白菜粉丝和手工丸子一起炖煮,直到丸子入味、汤汁鲜美,既保持了丸子的鲜嫩,又能享受时蔬的新鲜。风味基围虾套餐??宝山校区益新二楼茶餐厅这道菜突出了基围虾鲜美的口感,搭配上新鲜的蔬菜,再来一碗米饭,形成了口味丰盛、荤素搭配均衡的冬日套餐。