珍藏多年的鸡胸肉做法,配米饭馒头,比红烧肉解馋,你也试试

香炒鸡胸肉主要材料：鸡胸肉、大蒜头、红辣椒、青辣椒咱们这次做菜，主角是鸡胸肉，再配上点大蒜头提味，红辣椒和青辣椒来添点色彩和辣味。就这么简单几样，就能做出一道美味佳肴。首先，得把鸡胸肉好好洗洗，接着呢，咱们把它切成大概两厘米长的条儿。之后啊，再把这些长条切成一块块大小差不多的小肉块。

秋天有这8道特别下饭的家常菜,就着米饭一起吃,三碗饭都不够

1、鸡胸肉切小丁,放入盆中,加姜片,料酒、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、淀粉、少许盐,抓匀腌制20分钟。2、锅中倒适量油,比炒菜的油多一点,油温六成热放入鸡丁,煎炸至金黄捞出,待油温升高再复炸一分钟。3、锅内放油,放入蒜末花椒,干辣椒炒香,倒入鸡丁翻炒均匀,加入白芝麻,撒葱花翻炒均匀,即可装盘。番茄...

秋天家的味道:这8道营养家常菜,下饭解馋,全家共享美味

2、炸茄子:热锅凉油,将茄子段放入炸至微黄,捞出沥油备用。3、炒香调料:热锅加入适量的食用油,加入蒜瓣和姜末炒香。4、炒肉末:加入牛肉或猪肉末,翻炒至变色。5、加入茄子:将炸好的茄子段加入锅中,翻炒均匀。6、调味:加入适量的酱油和料酒,炒匀。7、加入红糖:撒入适量的红糖,搅拌均匀,使茄子均匀...

不想点外卖的时候,就哄自己炒个简单的家常菜,挺方便的

鸡胸肉切成丁,加生抽,料酒,盐,蚝油腌制一会。土豆和胡萝卜也切成丁,焯一下水备用。起油锅,把鸡胸肉炒至变色,倒入土豆和胡萝卜丁,炒均匀之后加适量开水焖至软烂,最后加一点盐味就可以了。不想点外卖的时候,就哄自己炒个简单的家常菜,挺方便的

这个比烧烤还好吃的孜然鸡胸肉,做法简单…

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五样家常菜,最适合立秋吃

1、鸡胸肉切小块,加入料酒、生抽、淀粉、老抽、黑胡椒粉、食用油,搅拌均匀后腌制10分钟(www.e993.com)2024年11月10日。口蘑洗干净,切成小块。蒜瓣切片,香葱切葱花。2、锅里倒油烧热,下入蒜片爆香,倒入鸡胸肉翻炒至变色后盛出。锅里留底油,放入葱花爆香,倒入口蘑大火煸炒出汁,倒入鸡胸肉,加入生抽、老抽、胡椒粉、食盐调味,翻炒均匀后撒...

八道家常菜,低脂低卡,随便吃不长肉,荤素搭配,营养好吃还掉称

一、西兰花炒鸡胸肉准备食材:西兰花,鸡胸肉,蒜末。做法步骤:1、西兰花剪成小朵,放入清水中,加入食盐和淀粉,浸泡十分钟,再清洗干净。2、鸡胸肉清洗干净切成小块,加入料酒、生抽、蚝油、淀粉,抓拌均匀腌制十分钟。3、起锅烧水,水烧开后放入食盐和食用油,再放入西兰花焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分。

六月,这3样食材使劲吃,简单一炒,营养翻倍!好吃花钱还不多!

鸡胸肉炒蘑菇豆角制作配料:鸡胸肉1块豆角1把蘑菇1盒生抽2勺老抽1勺半盐1勺半淀粉1勺白胡椒粉+姜粉1勺小勺蚝油1勺大蒜2个制作方法:1、挑选一块新鲜的鸡胸肉,将其切成稍微粗一点的丝。接着,将切好的鸡胸肉丝放入一个干净的碗中,加入半勺盐,一勺生抽,一勺老抽和一勺蚝油。再撒入一...

又来8道春季长高家常菜,营养杠杠滴,让娃长高长壮不长胖

做法:1、鸡腿去皮去骨切小块,加适量生抽、黑胡椒、五香粉,抓匀腌制10分钟。2、西兰花洗净切好备用。3、锅内热油,鸡腿肉翻炒至表面变色,然后倒入西兰花和腰果。4、加适量蚝油和生抽,翻炒均匀。盖上锅盖,小火闷5分钟,汁收得差不多就可以出锅了。

蛋白质减肥法食谱家常菜

2.西红柿炒蛋:是一种比较常见的家常菜,里面的主要食材有西红柿、鸡蛋等,不仅容易被人体消化吸收,而且还有利于身体健康,对于减肥人群来说也比较好。三、晚餐1.西蓝花炒虾仁:是将西兰花与虾仁一起翻炒制成的一道菜品,富含蛋白质、维生素C等多种营养素,有助于提高机体免疫力,同时还可提供能量支持减肥。